Geriausi Emily Mariko WFH pietų receptai

Laikas nuo pusryčių iki vidurdienio yra ilgiausia darbo dienos atkarpa, ir nors dažniausiai apsigyvenate dėl permirkusių maisto likučių ar kažkokio liūdno bandymo iš naujo išrasti avokado skrebučius, šiandien norite daugiau. Kodėl? Nes esate įjungtas Emily Mariko TikTok , ir dabar žinote, kad pietūs gali būti daugiau nei kontrolinis taškas, skiriantis jūsų dienos pradžią nuo pabaigos. Mariko pasaulyje pietūs gali būti pagrindinis veikėjas.

29-erių Bay Area gyvenanti gyvenimo būdo ir maisto gamintoja bei jos visiškai nechaotiška virtuvė užvaldė „TikTok“ tyliais maisto gaminimo vaizdo įrašais. Mariko viską paruošia nuo dekonstruotų sušių dubenėlių iki skrudinimų atsargiai ir tiksliai dėmesingai detalėms – pavyzdžiui, nuskinti citrusinius vaisius ir sutarkuoti savo sūrį. Vienintelė priežastis, kodėl tunebūtųatmintinai žinokite jos virusiškiausią receptą, jei per pastarąjį mėnesį praradote internetą; ją virusinis lašišos ryžių dubuo „TikTok“ buvo peržiūrėta daugiau nei 50 milijonų kartų.

Edvardas Snowdenas ir Lindsay

Nors kai kurie patiekalai yra sudėtingesni nei kiti, jie visi gaminami labai tiksliai ir tokio kantrybės, kokio, atrodo, niekas kitas planetoje neturi pietums. Keptos vištienos šlaunelės prieš saulėlydį? Clam linguini darbo diena? Saldi tauta net negali.

Prieš Emily Mariko (B.E.M., kaip būsimieji antropologai įvardins šią epochą), jūs nežinojote, kad pietums gali prireikti pjaustyti, kepti ir paskaninti – ir kad visa tai bus verta, nes rūpinkitės savimi! Bet dabar, kai tai padarysite, pagaląskite peilius, surinkite savo produktus, pasinerkite į nespalvotą sportą ir pasiruoškite, kad pietų laikas taptų jūsų sveikatingumo rutinos dalimi. Čia yra aštuoni geriausi Mariko pietų receptai, išskyrus tą, kurį žinote:

Skrudintų riešutų salotos

Mariko dažnai paskrudina riešutus ir sėklas, prieš dedant juos į salotas, todėl joms suteikiamas šiek tiek traškesnis ir gilesnis skonis. Tai užtrunka tik kelias papildomas minutes, tačiau salotos pakyla iš šalto drėgno daikto iš šaldytuvo į tokį patiekalą galite gauti restorane kaip užkandį. Šios burokėlių, sūrio ir skrudintų migdolų salotos privers jus siekti būti tokiu žmogumi, kuris skiria laiko ir pastangų, kad pašildytų savo riešutus.

apiplėšti lowe ann noragėlių kepsnį

Prosciutto įvyniotos vaisių salotos

Tai yra toks dalykas, kurį galite įsivaizduoti išvydę Italijos pakrantės miestelio meniu, o ne ant jūsų nuolat lipnaus virtuvės stalo. Tačiau tik už kelis papildomus dolerius bakalėjos parduotuvėje tai gali būti ir jūsų valstybiniai pietūs. Čia Mariko supjausto prinokusį melioną ir kriaušę, o sultingus pusmėnulius apvynioja sūriomis prosciutto juostelėmis. Kad patiekalas būtų užbaigtas, ji supjausto keletą pomidorų, sukrauna juos aplink kreminį burratos kauburėlį ir gausiai apibarsto druska, pipirais ir alyvuogių aliejumi.

Pomidorų skrebučiai

Tai taip paprasta, bet ypatingesnė nei paprastas senas sviestu pateptas skrebutis. Mariko pašildo kaimišką duoną, užtepa ant storo kreminio sūrio sluoksnio, o tada papuošia puikiai pagardintais pomidorais. Garsas, kai jaučiamas kaulus dilgčiojantis traškėjimas.

Likę tacos

Viena didžiausių Mariko dovanų – maisto likučius paversti įkvėpimu naujiems patiekalams. Nors praėjusios nakties vakarienė jūsų neapakintų iš šaldytuve laikomų „Tupperware“ gaminių, iš naujo įsivaizduodami juos šiltame ant viryklės skrudintos tortilijos glėbyje su šviežiais prieskoniais tikrai suteiksite jiems nusipelnimo. Štai Mariko praėjusios nakties meksikietiškus ryžių dubenėlius paverčia šiandieniniais gvakamole užpiltais tacos.

Poke Dubenys

Jei jūsų šaldytuvas pilnas agurkų ir morkų, kurie nešaukia jūsų vardo kaip seilės vertos sirenos, nematei, kad Mariko smulkiai nuskustos daržovės būtų pagrindinės jos kaušelių herojės. Čia ji sumaišo ūkininko turgaus dovaną su likusiais ryžiais ir Azijos rinkos pagrindiniais produktais, tokiais kaip kimchi ir sezamo sėklų prieskoniai, kad per kelias minutes pagamintų technicolor pietus.

Buivolo žiedinių kopūstų įkandimai

Su šiuo vegetarišku buivolo sparnelių sukimu Mariko kepa žiedinių kopūstų žiedynus, marinuoja juos su aštriu aštriu padažu ir dera su morkomis ir rančoje, obuolių griežinėliais ir šviežiomis sultimis, kad sukurtų tai, ką ji vadina mokyklos priešpiečių dėžutės nuotaika.

ką reiškia otp

Kaimiškas BLT

Šiame vaizdo įraše Mariko demonstruoja šoninės paruošimo veiksmą, kuris sujaudins jūsų mintis. Tai reiškia, kad nereikia ištaškyti riebalų, nepūsti dūminių gaisro signalizacijų ir šveisti riebalais dengtų keptuvių: ji tiesiog išdėlioja šoninę ant kepimo skardos, įdeda į orkaitę, o tada pasirodo pati civilizuotojiausia šoninė. jūs kada nors matėte. Krūva šviežių salotų, pomidorų griežinėliai, avokadas ir kreminis majonezas tarp kaimiškų duonos riekelių yra vertas etapas, kad ši mažai priežiūros reikalaujanti šoninė tikrai spindėtų. Umami karalienė prideda marinuotų agurkų, kad suminkštintų sūrų, acto skonį.

Kimštos paprikos

Kiek laiko tavo pietų pertrauka? Jei turite laisvą valandą ir nebijai sutepti per daug puodų ir keptuvių, rinkitės šį nuostabų įdarytų pipirų patiekalą. Mariko kepa per pusę perpjautas paprikas, o paskui jas užpildo sūriu, mėsišku padažu, kurį gamina nuo nulio.