Sveikata

Taigi, ką tiksliai galiu daryti, kai esu paskiepytas?

Jūs įveikėte administracines kliūtis, kad gautumėte COVID vakcinos paskyrimą, atlaikė abu šūvius , ir kantriai laukėte (karantine), kol susiformuos jūsų imunitetas. tu esidaugiaunei pasiruošęs grįžti į normalią būseną. Tačiau kadangi vakcinos taip pat yra susijusios su bandos imunitetu ir su individualiu imunitetu, kągaliJūs saugiai tai darote, kai esate pasiskiepiję nuo COVID ?

' Vakcinos yra kelias į bandos imunitetą ir greičiausias būdas pasiekti gyvenimą po pandemijos“, – sako Dr. Natasha Bhuyan , M.D., „One Medical“ regioninis medicinos direktorius. Bet nors ir vakcinos yra labai veiksmingos saugant jus nuo COVID , jie dar nėra kortelė, kad išvengtumėte pandemijos.

„Tai bus labai laipsniškas grįžimas prie normalios būsenos, o ne šviesos jungiklio perjungimas į normalią padėtį“, - sako Dr. Purvi Parikhas , M.D., NYU Langone Health alergologas ir imunologas.

Nesvarbu, ką ketinate daryti, atminkite, kad po antrosios vakcinos dozės visada yra mažiausiai dviejų savaičių laukimo laikotarpis. „Esame visiškai paskiepyti tik tuo atveju, jei praėjo 14 dienų po to antroji mRNR vakcinų dozė “, – aiškina daktaras Bhuyanas. „Kai būsime visiškai paskiepyti, mažai tikėtina, kad susirgsime nuo COVID. Tačiau dar nežinome, ar galėtume gauti besimptomį COVID ir išplatinti jį kitiems – nors tai mažai tikėtina atsirandančių įrodymų .' Pasiskiepiję turite mažiau nei 5 % tikimybę, kad patys susirgsite virusu, bet kadangi vis tiek galite jį platinti, bendruomenės saugumas vis dar yra svarbus veiksnys.

Kitaip tariant, skiepai padės mums grįžti į pasaulį, kuriame vėl galėsime leisti laiką savo draugų svetainėse. Tačiau vis tiek turite atsižvelgti į kai kuriuos rimtus veiksnius, kai galvojate apie eiti į lauką pavalgyti, planuodami kitą kelionę pas tėvus ar kurdami planus su savo draugais. Kaip ir per visą pandemiją, veiklos pasirinkimas yra rizikos valdymo pratimas.

Siekiant apsaugoti kitus, veikla tampa saugesnė, kai jie būna lauke, jei šalia jūsų ar kur bebūtumėte užsikrėtimo lygis mažas, dėvite kaukę ir atsiribojate. Čia pateikiamas apytikslis vadovas apie veiklą, kurią tikriausiai norėtumėte užsiimti dažniausiai po vakcinacijos, ir kaip jos rizikingos, kai skiepijate.

Ką CDC sako apie tai, ką gali padaryti paskiepyti žmonės?

Kovo 8 d. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) paskelbė naujas gaires žmonėms, kurie buvo paskiepyti per Baltųjų rūmų spaudos konferenciją. Naujosiose gairėse teigiama, kad visiškai paskiepyti žmonės – tai reiškia, kad praėjo mažiausiai dvi savaitės nuo paskutinės dozės – gali lankytis pas kitus paskiepytus žmones, nesijaudindami dėl kaukių ar atstumo, rašo CNN. Jie taip pat gali leisti laiką viduje – vėlgi, be kaukės, be atsiribojimo – su žmonėmis, kurie nebuvo visiškai paskiepyti ir kuriems nėra didelės rizikos susirgti sunkia liga. CDC anksčiau paskelbė, kad vasario mėn visiškai paskiepyti žmonės neprivalo būti karantine jei jie susiduria su asmeniu, sergančiu COVID.

CDC pridėjo naujas gaires balandžio 2 d., sakydamas, kad pilnai paskiepytų žmonių galėtų keliauti Jungtinėse Valstijose yra nedidelė rizika sau, neatliekant neigiamų testų arba nepaliekant karantino. Kalbant apie tarptautines keliones, CDC patarė, kad visiškai paskiepyti žmonės galėtų keliauti nepasitikrinę, nebent jų kelionės tikslas reikalauja neigiamo testo įrodymo, ir neskirti karantino grįžus, nebent vietinė jurisdikcija nurodytų, kad turėtų.

Vis dėlto CDC teigė, kad skiepyti žmonės turėtų ir toliau nešioti kaukę viešoje vietoje ; Laikykitės (užmaskuoto) atstumo nuo visų, kurie nėra skiepyti ir kuriems gresia sunki liga, arba kurie gyvena su asmeniu, kuriam gresia didelė rizika; išsitirti, jei jaučiasi blogai; ir toliau akylai plauti rankas.

Kiek rizikinga lankytis pas tėvus, jei esate paskiepyti?

Kai norite pagaliau vėl pamatyti savo žmones, prieš išvykdami pagalvokite apie kiekvieno skiepų būseną. 'Jei tavo patys tėvai pasiskiepijo , tai tikrai žymiai saugesnė nei tuo atveju, jei jie nėra“, – „Bustle“ pasakoja dr. Bhuyanas.

Vis dėlto svarbu būti atsargiems, jei yra besimptomio išplitimo tikimybė. „Svarbu dėvėti kaukes, kai esate šalia žmonių, nepriklausančių jūsų namų ūkiui ir vėdinimas yra dar vienas svarbus veiksnys siekiant sumažinti plitimą “, – sako daktaras Bhuyanas. Jei visi dalyvaujantys yra visiškai paskiepyti, galite jaustis patogiai darydami tai, kas anksčiau nebuvo neįsivaizduojama – demaskuoti ir apkabinkite savo žmones . Kai visi paskiepyti, tai Labai mažai tikėtina, kad kuris nors iš jūsų susirgs .

Net jei visitavožmonių yra paskiepyti, teoriškai vis tiek galėtumėte jiems suteikti viruso. Net jei jie nesirgs, nesidengs kaukių ir nenutols nuo namų, virusas gali išplisti bendruomenėje ir kitiems, kurie dar nebuvo paskiepyti. Taigi, nepaisant visų susijusių asmenų vakcinacijos statuso, daktaras Bhuyanas paaiškina, kad mažiausiai rizikinga kol kas matyti savo žmones lauke.

Kiek rizikinga lankytis pas draugus po vakcinacijos?

Pasveikęs savo draugus gali būti pirmas dalykas, kurį norite padaryti, bet tikriausiai tai neturėtų būti pirmas dalykasiš tikrųjųdaryti. Atsižvelkite į tai, kas buvo paskiepytas, kas neskiepytas ir kokie yra kiekvieno rizikos veiksniai, pataria daktaras Bhuyanas. „Tai yra pagrįsta galimybė leisti laiką su draugais ir toliau dėvėti kaukę bei laikytis fizinio atstumo, ypač jei grupėje yra skiepytų ir neskiepytų žmonių mišinys“, - sako ji. Ji sako, kad su visais paskiepytais žmonėmis galite jaustis daug geriau būdami saugūs be kaukių, tačiau vis tiek yra galimybė perduoti virusą tarp jūsų ir išplatinti jį kitiems už jūsų vakcinuoto burbulo ribų. Rizikos lygis priklauso nuo to, kas ten yra ir ką veikiate – ir dar kartą, geriau lauke nei ne.

Kiek rizikinga valgyti uždaroje patalpoje po vakcinacijos?

CDC naujose gairėse teigiama, kad rizika užsikrėsti valgant restorane arba lankymasis sporto salėje yra mažesnis, jei esate visiškai paskiepytas, bet vis tiek nėra nulis. „Rizika gali būti sumažinta laukiant dvi savaites po antrosios dozės visiems dalyvaujantiems žmonėms, valgant šalia atviro lango ir būnant restoranas su atitinkamu atstumu “, – pataria daktaras Parikhas. „Dėvėkite kaukes, kai nevalgote“.

Visgi gydytojai pataria atidžiai pasverti sprendimą. „Perdavimo duomenys rodo, kad valgymas uždarose restoranuose ar baruose, kurie yra prastai vėdinami, yra viena iš priežasčių didelės rizikos COVID plitimo veikla “, – sako daktaras Bhuyanas. „Žinoma, šie įrodymai yra susiję su žmonėmis, kurie nėra skiepyti. Tačiau į regionuose, kuriuose atvejų išlieka daug , tai vis dar yra saugiausias pasirinkimas valgyti išsinešimui arba lauke, kol atvejų sumažės.

Kiek rizikinga keliauti po vakcinacijos?

Nors visiškai paskiepyti žmonės gali keliauti su maža rizika sau, CDC teigimu, reikia atlikti daugiau tyrimų dėl užsikrėtimo, kol pavasario ar vasaros atostogos gali būti laikomos tikrai nerizikingomis.

Kaip ir su keliauja per visą pandemiją , iš pažiūros smulkmenos labai skiriasi perdavimo rizika. „Kelionės rizika priklauso nuo transportavimo būdo, regioninių atvejų rodikliai , ir lankomų vietų mažinimo strategijas “, – sako daktaras Bhuyanas. Kelionė automobiliu su sutuoktiniu ar sugyventiniu yra viena, o kelionė autobusu su daugybe sustojimų ir visų jūsų geriausiųjų, su kuriais tikrai negyvenate, yra visai kas kita.

Važiuoja į regionuose, kuriuose daug įvairių COVID variantų gali būti ne pats geriausias planas – vakcina apsaugos jus nuo susirgimo, bet vis tiek gali būti įmanoma užsikrėsti asimptomiškai, kai grįšite namo. Vis dėlto galite saugiai nukeliauti vaizdingu keliu į savo tėvų namus, jei iš anksto susipakuosite užkandžius, užsidengsite kaukę ir atvykę pasiliksite kieme.

Kokia yra saugiausia veikla po vakcinacijos?

Netgi vis daugiau žmonių pasiskiepijus, kai kurie dalykai nepasikeitė. „Viskas lauke, kur visą laiką galite laikyti kaukę, vis tiek yra saugiausia“, – sako dr. Parikhas. Bet koks buvimas patalpoje ir valgymas (demaskuotas) yra daug didesnis pavojus, net ir pasiskiepijus. Ir toliau laikykite jį lauke, atokiai ir kaukę, ypač kai jūsų vietovėje rodikliai vis dar aukšti, nors daktaras Bhuyanas pabrėžia, kad bent jau galite būti tikri, kad savo veikloje esate saugesnis nei buvote prieš vakcinaciją.

„Bendravimas su kitais, kurie yra visiškai paskiepyti, yra viena iš mažesnės rizikos veiklų, kurią galite atlikti“, – sako dr. Bhuyanas. Tačiau vis tiek turėtumėte būti atsargūs dėl tų, kurie dar nespėjo sušvirkšti, nes bandos imunitetas iš tikrųjų yra tikslas.

Ekspertai:

Dr. Natasha Bhuyan , M.D., „One Medical“ regioninis medicinos direktorius