Kaip vieną kartą ir visiems laikams išvengti spuogų ant kaktos, pasak Derms

Žiedai gali būti kenkėjai, nepaisant jų buvimo vietos. Tačiau bėrimai, atsirandantys ant kaktos, yra ypač varginantys, nes jie atsiranda ten, kur visi gali juos pamatyti (taigi ir spuogai užpakalyje). Jei tai yra dažna jūsų odos bėda, tikriausiai susimąstėte, dėl ko atsiranda spuogų ant kaktos, kad galėtumėte išvengti jų atsiradimo.

Pasak ekspertų, svarbu atsiminti, kad spuogų atsiradimui įtakos turi įvairūs veiksniai. Dr. Snehal Amin, M.D. , sertifikuota dermatologė adresu MDCS dermatologija - įtrauktas kaktos užtrauktukas. Tarp bendrų kaltininkų yra genetika, bakterijos, hormonai ir uždegimai , paaiškina jis. Tačiau kalbant apie kaktos sritį, Aminas teigia, kad greičiausiai priežastis yra riebalų perteklius: riebalinių liaukų, gaminančių riebų riebalų kiekį, didelis tankis yra galvos odoje ir kaktoje, todėl kakta yra viena riebiausių veido dalių.

kiek laiko turite pretenduoti į „powerball“ bilietą

Spuogai, susiję su odos riebalais, dažniausiai atsiranda T zonos srityje , [įskaitant] kaktą, sako Dr. Shari Sperling, D.O. , sertifikuota dermatologė adresu Sperlingo dermatologija . Kita vertus, hormoniniai spuogai dažniausiai atsiranda ant žandikaulio ir smakro.

Kadangi priežastis yra perteklinė riebalų gamyba, štai ką sako profesionalai apie tai, kaip atsikratyti spuogų ant kaktos ir sustabdyti jų atsiradimą.

Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

1. Reguliariai nuplaukite pagalvių užvalkalus ir rankšluosčius

Kaktos išbėrimai atsiranda ne tik dėl riebalų, kurį natūraliai gamina jūsų oda – išoriniai veiksniai taip pat gali prisidėti prie jų kaupimosi. Plyšimai ant kaktos yra nuo aliejųirbakterijų, aiškina Sperling. O jas gali sukelti dalykai, su kuriais kaktos oda liečiasi per dieną, – sako ji, pavyzdžiui, rankos ar neplauti daiktai.

Taigi, Sperling primygtinai ragina visus nustoti liesti savo veidą, nes tai gali pernešti bakterijas į paviršių. Taip pat naudinga? Reguliariai keiskite pagalvių užvalkalus, veido rankšluosčius ir net skrybėles. Tai visada svarbu, bet ypač tada, kai prakaituojate dažnai, nes prakaitas gali prisidėti prie dažnesnių išsiveržimų.

2. Apsvarstykite savo plaukų priežiūros produktus

Nors galbūt netepsite plaukų produktų tiesiai ant veido, jie vis tiek gali jį paveikti. Dermatologai teigia, kad naudojant storus plaukų kremus ar net retai plaunant plaukus, poros gali užkimšti.

Plaukai dažnai yra kaktos spuogų kaltininkas, Amin pasakoja Bustle. Aliejus iš plaukų gali nusėsti ant kaktos ir užkimšti ten esančias poras, o plaukų priežiūros produktuose, tokiuose kaip pomados, aliejai, geliai ir vaškai, dažnai yra sudedamųjų dalių, tokių kaip kakavos sviestas ir kokosų aliejus, kurie yra žinomi dėl spuogų atsiradimo. Pabandykite padaryti pertrauką nuo plaukų priežiūros priemonių arba pasirinkti šviesesnių produktų ir pažiūrėkite, ar jūsų kakta išsivalo.

3. Pasirinkite švelnią ir lengvą odos priežiūrą

Panašiai kaip plaukų produktai, jūsų naudojamos odos priežiūros priemonės gali sukelti lūžių. Pavyzdžiui, jei turite mišrią odą, Aminas sako, kad nenaudotumėte veido aliejaus ar tirštų kremų, net jei jie nėra tepami ant kaktos. Ir būtinai atsisakykite bet kokių komedogeniniai ingredientai , kaip kakavos sviestas, mangų sviestas ir bičių vaškas, priduria jis.

Be to, Amin rekomenduoja vengti stipresnių vietinių gydymo priemonių, tokių kaip benzoilo peroksidas ir retinoidai, o esant aktyviam protrūkiui. Jis sako, kad geriausia laikytis švelnesnių [procedūrų] ir švelnių valiklių, kai oda labai paraudusi ir uždegusi. Taip yra todėl, kad itin aktyvūs ingredientai gali išsausinti jūsų odą – tai veda prie kito taško.

4. Išlikite drėgni

Nors kaktos išbėrimas gali atrodyti prieštaringas, labai svarbu naudoti vietinį drėkinamąjį kremą. Svarbu drėkinti net tada, kai turite į spuogus linkusią odą, – aiškina Amin. Negyvų odos ląstelių kaupimasis nuo išsausėjimo gali užkimšti poras , o išsausėjusi oda daro poras labiau pažeidžiamas, nes jos gali atsiverti ir patekti į bakterijas, dėl kurių spuogai patenka giliau į odą. Du kartus per dieną tepkite drėkinamąjį kremą, kad jūsų oda išliktų hidratuota ir stipri, kai ji gyja po išbėrimo.

Įsigykite su dėmėmis kovojančias odos priežiūros priemones

Drėkinantis gelis

Neutrogena Hydro Boost vandens gelis Amazon 17 USDŽiūrėkite „Amazon“.

„Amin“ siūlo šį „Neutrogena“ drėkiklį, nes jame nėra aliejaus, jis nėra komedogeniškas ir sukurta su hialurono rūgštimi drėkinti sausą odą jos neapsunkindamas. Papildomi taškai už galimybę jį nusipirkti vaistinėje.

Švelnus valiklis

CeraVe valiklis psoriazei gydyti Amazon 11 USDŽiūrėkite „Amazon“.

Nors šiame valiklyje yra salicilo rūgšties, kuri išvalo poras, ir pieno rūgšties, kuri nušveičia, jis yra saugus jautriai odai (ypač gydant psoriazę). Jame nėra kvapų, o dėl niacinamido ir karbamido veido oda išlieka rami ir hidratuota.

Dėmių kontrolės serumas

ROSE Ingleton MD Blemish Control Booster Sephora serumas70 USDŽr. Apie Seforą

Šiame lengvame serume yra stiprios, bet jautriai odai nekenksmingos ciberžolės, mažinančios ir apsaugančios nuo odos bėrimų, iš vaisių gautų alfa hidroksi rūgščių (AHA) švelniai šveičiančios ir atkimšančios poras, taip pat niacinamido, mažinančio uždegimą. Kartu šios odos priežiūros superžvaigždės kovoja su spuogais ir kartu ramina veido spalvą.

„Breakout“ draugiškas antioksidacinis serumas

Skinceuticals Phloretin CF Skinceuticals 166 USDŽr. Apie Skinceuticals

Kultinė mėgstamiausia, ši lengva formulė pasižymi dideliu vitamino C papildymu, kuris kovoja su spalvos pasikeitimu ir smulkiomis raukšlelėmis neužkimšdamas porų – o Aminas tai rekomenduoja mišriai ir į spuogus linkusiai odai.

Taškinis gydymas

Peace Out salicilo rūgštis nuo spuogų gydomieji taškai Sephora19 USDŽr. Apie Seforą

Priklijuokite vieną iš šių spuogų pleistrų dieną ar naktį: tai ne tik neleis liesti spuogų, bet ir jūsų oda gaus spuogus šalinančią salicilo rūgšties dozę kartu su vitaminu C ir raminamuoju alavijo lapų ekstraktu, būdami diskretiški.

svajoja apie dantų praradimą

Nurodytos studijos:

Choi, C. W. (2011). Veido riebalai turi įtakos spuogų atsiradimui, ypač uždegiminių spuogų pasiskirstymui. JEADV. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04384.x

Makrantonaki, E. (2011). Atnaujinta informacija apie riebalinių liaukų vaidmenį spuogų patogenezėje. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/

McLaughlin, J. (2019). Propionibacterium acnes ir Acne Vulgaris: naujos įžvalgos iš populiacijos genetinių, daugiafunkcinių, biocheminių ir šeimininkų-mikrobų tyrimų. Mikroorganizmai. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6560440/

Ekspertai:

Dr. Snehal Amin, M.D. , sertifikuota dermatologė adresu MDCS dermatologija

Dr. Shari Sperling, D.O. , sertifikuota dermatologė adresu Sperlingo dermatologija