Kaip sukurti riebios odos priežiūros rutiną

Dėl riebios odos gali kilti daugiau klausimų nei atsakymų. Pavyzdžiui: Ar tai aliejus ar prakaitas? Ar man tikrai dar reikia drėkinamojo kremo? Ar kai kurie mano produktai pablogina situaciją? Kądaromano oda nori iš manęs?! Štai kodėl gali būti sudėtinga išsiaiškinti, kaip sukurti a odos priežiūros rutina riebiai odai .

Trumpai tariant, jūsų oda yra riebi, jei jaučiate nuolatinį blizgesį ir riebumą ant T zonos (kaktos, nosies ir smakro) ir (arba) aplink likusią veido dalį. Dr. Hadley King, MD, sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Niujorke. Yra keletas galimų riebios odos priežasčių: pieno produktų ir alkoholio kupina dieta, didesnes poras (jie gali ištempti su amžiumi), arba net tik genetika . Nepriklausomai nuo to, kaip čia atsidūrėte, riebumas dažniausiai yra perteklinės riebalų gamybos šalutinis produktas. Riebalai yra riebi ir vaškinė medžiaga, kurią natūraliai gamina jūsų oda, kuri sveikais kiekiais, neleidžia išbėgti drėgmei jūsų epidermis. Bet per daug to gali sukelti pernelyg riebią veido spalvą , kuris gali sukelti domino efektą dėl odos problemų (pvz., išbėrimų ir porų užsikimšimo). Štai čia jūsų grožio kabinetas, kad viskas būtų ramu ir subalansuota.

Dermatologai pasakoja Bustle, kaip sukurti tobulą odos priežiūros rutina riebiai odai kad galėtumėte išlaikyti savo veido spalvą spindinčią (bet ne per daug).

Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

1. Valiklis

Kaip pirmąjį savo rutinos žingsnį norite pradėti nuo dešinės kojos. Pagalvokite apie valymą kaip iš naujo nuvalykite veidą: nuplaunate ir nuvalote visus nešvarumus, taršą ir produktų sankaupas, kurios susikaupia ant jūsų veido.

Kad tai padarytumėte tinkamai pagal jūsų odos tipą, King rekomenduoja ieškoti valiklių, kuriuose yra salicilo rūgšties. Jis prasiskverbia į poras pašalinti riebalų perteklių , ji paaiškina populiariąją beta hidroksi rūgštį (BHA). Anglis ir molis Taip pat puikiai tinka riebiai veido odai, sako Kingas, nes jie abu efektyviai sugeria riebalų perteklių. Jei norite fizinio šveitimo, įsitikinkite, kad pasirinkote tokį, kuris turi raminančių ir drėkinančių ingredientų kaip simondsijų aliejus, kad išvengtumėte išsausėjimo ar odos barjero pažeidimo, pasakoja ji Bustle.

Taip pat raktas? Pagal Dr. Ellen Marmur, MD , sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas MMS odos priežiūra , turėtumėte vengti tirštų valomųjų balzamų, nes jie gali užkimšti riebią odą – net jei daro stebuklus kitų tipų odai.

Shani Darden Skin Care valomasis serumas Sephora 38 USDŽr. apie Seforą St. Ives Acne Control Daily Face Cleanser Target4,59 USDŽr. apie tikslą Inward Agas ACue valomosios putos Soko Glam 19 USDŽr. apie Soko Glam

2. Toneris

Kai kurie žmonės piktinasi toniko svarba, tačiau Kingas teigia, kad produktas ypač naudingas riebiai ir į spuogus linkusiai odai. Toneriai yra dar vienas būdas pridėti veikliųjų medžiagų, tokių kaip salicilo rūgštis ir hamamelis, į jūsų odos priežiūros rutiną, sako ji Bustle. Taigi šveitikliai, tokie kaip tonikas, taip pat gali padėti neužkimšti jūsų porų. Jie taip pat gali padėti užtikrinti, kad jūsų veido oda būtų visiškai švari, kad ji galėtų geriau sugerti likusį režimą.

Ieškokite tonikų, kuriuose yra tokių veikliųjų medžiagų kaip hamamelis, sako Kingas, kuris aiškina, kad tai natūralus sutraukiantis preparatas. Ji laikinai sutraukia poras ir turi priešuždegiminių savybių, kurios ramina odą, sako ji. Ji taip pat rekomenduoja tokius cheminius šveitiklius kaip glikolio ir pieno rūgštys nes jie abu padeda pašalinti riebalų perteklių. Tada, norėdamas nuraminti ir palaikyti drėgmę, sako Kingas drėgmę išlaikančios medžiagos - dar žinomi kaip drėgmės konservatoriai - taip pat yra naudingi. Jos pasirinkimai? Alavijas ir glicerinas.

Kai kurie iš Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner Soko Glam 16 USDŽr. apie Soko Glam „Hero Cosmetics Clear Collective Balancing Capsule Toner Target“. 12,99 USDŽr. apie tikslą Amanda Lacey Miracle Tonikas Violet Gray 121 USDŽr. apie violetinę pilką

3. Paakių kremas

Oda aplink akis yra plona ir santykinai jautresnė nei likusi veido dalis. Tiems, kurių veido oda yra riebi, vis tiek naudinga išlaikyti drėkinimą. Pasak Marmuro, šio tipo odai reikėtų ieškoti lengvesnių formulių, kuriose yra tokių ingredientų kaip alavijas ir hialurono rūgštis , kurios suteikia drėkinimo neužkimšdamos porų.

Drunk Elephant C-Tango Multivitaminų akių kremas Sephora 64 USDŽr. apie Seforą Fenty Skin Flash Nap Instant Revival Eye Gel-Cream Sephora 32 USDŽr. apie Seforą Pieno makiažas vėsinantis vanduo Sephora 28 USDŽr. apie Seforą

4. Serumai ir procedūros

Cheminių šveitiklių pasaulyje Kingas teigia, kad riebios odos tipams daugiausia naudos suteikia BHA. Nors abu alfa hidroksi rūgštys (AHA) ir BHA abu tirpdo negyvas odos ląsteles ant veido, BHA yra tirpūs aliejuje (pastarieji yra tirpūs vandenyje). Taigi AHA veikia odos paviršių, o BHA prasiskverbia į jūsų poras, aiškina ji.

kaip greitai nusausinti plaukus

Ji rekomenduoja naudoti salicilo rūgštį savo gydomuosiuose produktuose – dar žinomuose serumuose ir veido kaukėse – iš visų šios kategorijos ingredientų: ji padeda išvengti porų užsikimšimo ir gali padėti pašalinti jau susidariusius kamščius, sako King. Dar viena salicilo rūgšties premija? Ji priduria, kad ji gydo ir apsaugo nuo tų baisių inkštirų ir baltųjų dėmių susidarymo.

Kaip minėta anksčiau, molis ir anglis taip pat yra naudingi riebios odos veido procedūroms, sako King. Beje, jos gali sausinti, todėl ji pataria jų nepalikti per ilgai (arba ieškoti molinių kaukių, kuriose yra ir drėkinančių ingredientų).

Taip pat galite kreiptis į pažangesnes grožio procedūras: riebiai odai „Marmur“ rekomenduoja LED šviesos prietaisus, nes jie padeda išlaikyti švarias poras. Juose nėra cheminių medžiagų ir juos lengva naudoti, sako ji Bustle ir priduria, kad ypač mėlyna šviesa gali padėti. naikina spuogus sukeliančias bakterijas ir ramina odą.

Rose Ingleton MD Blemish Control Booster C.O. Bigelow 70 USDŽr. apie C.O. Bigelow MARA vulkaninio jūros molio detoksikacijos kaukė Credo 54 USDŽr. apie Credo Pulsatorm Red LED Amazon 74 USDŽiūrėkite „Amazon“.

5. Drėkiklis

Užtepus gydomąjį produktą, laikas sudrėkinti. Ir BTW, riebi oda nėra tas pats, kas hidratuota oda, todėl šis žingsnis yra svarbus. Vis tiek reikia švelniai drėkinti ir maitinti odą antioksidantais ir peptidais, net jei ji riebi, sako Marmuras. Kingas tai kartoja ir priduria, kad jūsų drėkinamasis kremas turėtų būti toks nekomedogeninis ir be aliejaus, kad neužsikimštų poros. Profesionalų patarimas: ieškokite lengvų, vandens pagrindu pagamintų gelių ar losjonų. Ir venkite sunkių kremų ar aliejaus pagrindu pagamintų drėkinamųjų priemonių, sako ji.

H2OMYGOD Geroji Džein 47 USDŽr. Apie gerąsias Džeines Hialurono gelio kremas be aliejaus 19 USDŽiūrėkite Apie Butą Tatcha The Water Cream Be aliejaus poras mažinantis drėkinamasis kremas Sephora68 USDŽr. apie Seforą

6. Apsauga nuo saulės

Dėvėti SPF yra svarbiausia absoliučiai visų tipų odai, įskaitant riebią odą. Marmur rekomenduoja ieškoti nekomedogeninių ir be aliejaus kremų nuo saulės. King taip pat siūlo pudrinius apsaugos nuo saulės produktus, nes jie sukuria matinį paviršių ir neužkemša porų. Kad ir kurį iš jų naudotumėte, būtinai užtepkite jį ant viso veido ir stebėkite pakartotinio naudojimo žaidimą.

„Brush On Block“ permatomas mineralinis SPF miltelių kremas nuo saulės „Amazon“. 32 USDŽiūrėkite „Amazon“. „Murad“ aliejus ir porų kontrolės matiklis, plataus spektro SPF 45 „Sephora“.42 USDŽr. apie Seforą Eleven By Venus Williams Neprilygstamas saulės serumas Saks Fifth Avenue50 USDŽr. Saks Fifth Avenue

Nurodytos studijos:

Bataille, V. (2002). Genetikos ir aplinkos veiksnių įtaka aknės patogenezei: moterų aknės tyrimas. The Journal of Investigative Dermatology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/

Castro, G. (2011). Naujos „All-Trans“ retinoinės rūgšties pripildytų kietųjų lipidų nanodalelių, skirtų vietiniam aknės gydymui, komedolitinis poveikis ir sumažėjęs odos dirginimas. Dermatologinių tyrimų archyvas. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21298279/

Lu, J. (2019). Salicilo rūgštis gydo acne vulgaris, slopindama AMPK / SREBP1 kelią sebocituose. Exp Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/

Meier, L. (2012). Molio simondsijų aliejaus veido kaukė pažeistai odai ir lengviems spuogams – perspektyvaus, stebimojo bandomojo tyrimo rezultatai. Forsch Komplementmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22585103/

Moghimipour, E. (2012). Hidroksi rūgštys, plačiausiai naudojamos senėjimą stabdančios priemonės. Moghimipour E. (2012). Hidroksi rūgštys, plačiausiai naudojamos senėjimą stabdančios priemonės. Jundišapuro natūralių farmacijos produktų žurnalas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Tang, S. (2018). Dvigubas alfa hidroksi rūgščių poveikis odai. Molekulės. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

Ekspertai:

Dr. Ellen Marmur, MD , sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas MMS odos priežiūra

Dr. Hadley King, MD, sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Niujorke