4 auksinės taisyklės, kaip nušveisti jautrią odą

Jei jūsų oda yra lengvai sudirginama, tikriausiai jau esate atsargūs dėl naujų produktų įtraukimo į savo kasdienybę. Vienas neteisingas judesys gali sukelti uždegiminę grandininę reakciją, dėl kurios atsiranda paraudimas, išbėrimas ar dar blogiau. Mokymasis kaip tinkamai nušveisti jautrią odą gali būti subtilus balansavimo veiksmas, todėl svarbu elgtis atsargiai ir pasiklausyti profesionalų patarimų.

Jautriai odai reikia ypatingų poreikių, todėl į ją visada reikia kreiptis švelniai, nedirginančiu būdu, sako įžymybių kosmetologė ir įkūrėja. To paties pavadinimo odos priežiūros linija, Renee Rouleau .

Kaip atgaiva, reguliarus šveitimas yra naudingas pašalina negyvas odos ląsteles, išvalo užsikimšusias poras ir pašalina riebalų perteklių . Tačiau, pasak Rouleau, jautrūs odos tipai turėtų būti ypač atsargūs su šia savo rutinos dalimi: Lūžiai [šio tipo odai] lengvai sukeliami Dėl traumos, kurią sukėlė per didelis arba netinkamas šveitimas, pasakoja ji Bustle. Jei tai daroma neteisingai, jūsų šveitimo įpročiai gali pasikeisti uždegimo kaskada , dėl kurio dažnai atsiranda spuogų, stangrumo ir odos sausumo. Gali net prisideda prie greitesnio odos senėjimo , priduria Roll.

Tačiau tarp kaukės atsiradimo ir kylančios pavasario temperatūros jūsų oda gali dar labiau užsikimšti – tam, kad jūsų oda būtų sveika, reikia šveitimo. Karštais ir drėgnais vasaros mėnesiais riebalai ir prakaitas yra pagaminama per daug “, – sako Roleris.

Prieš paimdami bet kokį šveitiklį iš lentynų, ekspertai dalijasi keturiomis auksinėmis taisyklėmis, kurių reikia nepamiršti šveičiant jautrią odą. O kilus abejonių visada padeda pasikonsultuoti su dermatologu.

Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

1. Pradėkite lėtai ir naudokite raminančius ingredientus

Jei jūsų oda jautri, paskutinis dalykas, kurį turėtumėte padaryti, tai pasiekti visas šveičiamąsias rūgštis, kurias galite gauti. Jei esate linkęs į bėrimus ir jau turite užsikimšusias poras, atminkite, kad tokios veikliosios medžiagos kaip šveičiamosios rūgštys ar retinoidai gali sukelti pradinis valymas “, – sako Roleris. Valymas kas gali nutikti, kai pristatomas produktas – dažniausiai toks, kuriame yra Rouleau minėtų veikliųjų medžiagų aktyvios dėmės ant paviršiaus, nes jūsų odos ląstelių apykaita pagreitėja (tačiau paprastai išnyksta, kai jūsų oda pripranta prie ingrediento).

Taigi, jei planuojate įtraukti cheminį šveitiklį į savo kasdienybę, pradėkite lėtai. Aš pradėčiau [naudoti] kartą per savaitę, sako Dr. Morgan Rabach, MD LM Medical dermatologas Niujorke. Ir jei to per daug su likusiu jūsų režimu, pradėkite kas dvi savaites ir švelniai padidinkite, kiek toleruojate.

Rouleau sako, kad taip pat turėtumėte ieškoti produktų, kurių formulėje yra balansuojančių ir raminančių ingredientų, kurie padėtų išvengti sudirginimo, pavyzdžiui, ramunėlių, jūros rykštė ekstraktas, azulenas , ir baltoji arbata .

Jei jums labiau patinka šveitimas veido šveitikliu, Rouleau rekomenduoja švelnų variantą su jojobos karoliukais. Ji sako, kad mikroskopiniu lygiu jojobos karoliukai yra poliruoti, apvalūs ir lygūs. Tai reiškia, kad jie pašalins negyvas ląsteles nesubraižydami odos .

Raminamasis šeivamedžio tonikas Renee Rouleau 36,50 USDŽiūrėkite apie Renee Rouleau Pai Virtuous Circle Kukai & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator Birchbox 48 USDŽr. Apie beržinę dėžę Ranavat veido lakas Credo 42 USDŽr. apie Credo Fenty Skin Fat Water Pore Refining Toner Serum Sephora 28 USDŽr. apie Seforą

2. Žinokite, ko vengti

Kuo didesnis rūgščių procentas jūsų gaminyje, tuo didesnė tikimybė sudirginti odą. Rabachas sakoma, kad gera nykščio taisyklė yra naudoti cheminių šveitiklių pagrindu pagamintus produktus, kuriuose alfa arba beta hidroksi rūgščių yra nuo 2 iki 5 %. Bus viskas, kas daugiau nei 5 proc per daug jautriai odai , pasak Rabacho.

kostiumai juodais plaukais

Taip pat turėtumėte vengti tam tikrų fizinio šveitimo metodų, tokių kaip lufas, šveičiamosios pirštinės, šepečiai ar kempinės, sako Rabachas. Jie labiau linkę nutrinti per daug odos [ir] sukelia dirginimą ir ašaras , ji sako.

Būtinai perskaitykite produktų etiketes ant kitų jūsų kasdieninių produktų venkite kitų bendrų kaltininkų . Žmonės su jautria oda turėtų vengti produktų, kurių sudėtyje yra putojantys sulfatai , sintetiniai dažikliai , didelė sintetinių aliejų koncentracija , ir sintetinis kvapiosios medžiagos (kartais nurodomi kaip kvepalai), sako Rouleau, pažymėdamas, kad tai gali sukelti sausumą ir dirginimą.

3. Išmokite kuo geriau išnaudoti tam tikrus įrankius

Be to, kad jaučiatės kaip namuose esantis SPA salonas, gali būti naudinga naudoti a veido garintuvas . Veido garintuvai „neatidaro“ ir neišvalo porų, tačiau suminkština įstrigusią, sukietėjusią aliejų, sako Rouleau. Šilumos ir drėgmės derinys leidžia jūsų odoje atsirasti užsikimšimų lengviau pašalinamas be papildomo streso ar nepažeidžiant jūsų veido. Jei ketinate išbandyti, Rouleau siūlo jį naudoti tik kartą per savaitę.

Ultragarsinis šveitimas taip pat labai veiksmingai išvalo užsikimšusias poras, priduria Rouleau. Šie įrenginiai naudoja ultragarso bangos, kad prasiskverbtų pro odą, kad būtų švelnus šveitimas . Kai [įrankio] ašmenys yra kampu ir naudojami plyšiuose, pvz., smakro ar nosies šonuose, galite pašalinti nešvarumus, seną alyvą ir net inkštirus. Galutinis rezultatas – švelnesnė, švaresnė ir labiau švytinti oda. Jautrios odos tipą šį prietaisą reikėtų naudoti tik kartą per savaitę. Nors Rouleau pažymi, kad ultragarsu ar garuose gydyti geriausia kreiptis į profesionalą, tačiau yra namuose naudojamų prietaisų, į kuriuos galite kreiptis – tiesiog naudokite juos atsargiai ir subtiliai ir sumažinkite, jei pastebėsite kokių nors nepageidaujamų reakcijų.

Dermaflash Dermapore ultragarsinis porų ištraukiklis ir serumo įpurškiklis Sephora 99 USDŽr. apie Seforą Dr. Dennis Gross Pro veido garintuvas Sephora149 USDŽr. apie Seforą Plum Beauty Ultragarsinė mentelė CVS 40,99 USDŽr. apie CVS

4. Nešveiskite per dažnai

Daugiau nėra geriau, kai reikia nušveisti odą. Rouleau sako, kad, pavyzdžiui, šveičiamąjį toniką reikėtų naudoti tik keturias ar penkias dienas per savaitę. Svarbu suprasti, kad visų tipų odai reikia apsauginių ląstelių, kad ji veiktų sveikai, sako ji. Nuolat nuimami nematomų odos ląstelių sluoksniai naikina odos vientisumą .

Jei taip per daug nušveiskite ir pažeiskite odos barjerą , Rouleau sako daryti dviejų savaičių pertrauką nuo visų šveitiklių. Kai jūsų oda pajusite atstatymą, galite pradėti lėtai juos įtraukti į savo kasdienybę.

Namuose atliekamų šveičiamųjų procedūrų, tokių kaip veido kaukės ar grožio priemonės, geriausia išskirstyti. Rabacho teigimu, jūs turėtumėte juos naudoti tik kas vieną ar dvi savaites, atsižvelgiant į tai, ką jūsų oda gali toleruoti.

Nurodytos studijos:

Del Rosso, J. (2008). Retinoidų sukeltas paūmėjimas pacientams, sergantiems acne Vulgaris: ar tai tikrai egzistuoja? Klinikinės ir estetinės dermatologijos žurnalas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989803/

Kornhauser, A. (2009). Vietiškai vartojamos glikolio rūgšties ir salicilo rūgšties poveikis ultravioletinių spindulių sukeltai eritemai, DNR pažeidimams ir saulės nudegimo ląstelių formavimuisi žmogaus odoje. Dermatologijos mokslo žurnalas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791365/#:~:text=Results,in%20any%20of%20these%20biomarkeriai.

Lucas, V. (2014). Aukšto dažnio ultragarso naudingumas: judėjimas už paviršiaus, siekiant aptikti odos vientisumo pokyčius. Plastinės chirurgijos slauga. https://journals.lww.com/psnjournalonline/Abstract/2014/01000/Utility_of_High_Frequency_Ultrasound__Moving.12.aspx

Rodanas, K. (2016). Skincare Bootcamp: besivystantis odos priežiūros vaidmuo. Amerikos plastikos chirurgų draugijos tarptautinis atviros prieigos žurnalas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Tangas, S-C. (2018). Dvigubas alfa hidroksi rūgščių poveikis odai. Molekulės. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

Zhuang, Y. (2014). Odos ir kitų audinių uždegimas – komplemento sistemos ir makrofagų vaidmenys. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082166/

Ekspertai:

Renée Rouleau, įžymybių kosmetologė ir įkūrėja Renée Rouleau odos priežiūra .

Dr. Morgan Rabach, MD , LM Medical dermatologas Niujorke