10 knygų, kurios padarys jūsų seksualinį gyvenimą dar pikantiškesnį
Sveikata
Skaityti yra seksualu.
RicardoImagen/E+/Getty Images AutoriusAnna Davies 2021 m. lapkričio 5 d Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.
pablo escobar žmona kur ji dabar
Prisipažink, paskaitykime apie seksą, bite! greičiausiai niekada netaps „negaliu išeiti iš galvos“ dainos tekstu. Tačiau kalbant apie savo kūno, partnerio ir to, kas jus įkvepia, pažinimas, galima daug pasakyti, kad pataikėte į knygas. Dalis instrukcijų vadovo, iš dalies orgazmo vadovo, sekso teigiamų knygų dėmesys sutelkiamas į tai, kas padeda išsiaiškinti, kas leidžia jaustis gerai – su kito žmogaus kūnu ar be jo.
Skaitykite tai vienas, su savo partneriu, su savo knygų klubas , ar net su mama. Kuo jums patogiauskaitymasapie seksą, tuo patogiau kalbėti apie seksą. Kadangi seksas pats savaime yra bendravimo forma, knygų naudojimas kaip būdas įveikti bendravimo atotrūkį gali būti neįkainojamas, jei palaikote santykius. Tačiau jie gali būti tokie pat vertingi, jei esate vienišas, padedantis jums orientuotis į savo kūną ir tai, ko norite iš santykių. Čia sekso ekspertai dalijasi savo mėgstamiausiomis knygomis apie teigiamą seksą.
Naudokite juos kaip pasiūlymus, bet atminkite, kaip ir renkantis seksualinį partnerį, geriausia seksui teigiama knyga yra ta, kuritureaguoti į. Ieškokite knygos apie tai, ko norite išmokti, sako Marla Renee Stewart, magistrė ir sekspertė Įsimylėjėliai , seksualinės sveikatos prekės ženklas. Gaukite rekomendacijų iš sekso pedagogų, draugų, peržiūrėkite knygų peržiūrą ir perskaitykite atsiliepimus apie jas, kad sužinotumėte, ar jose yra kažkas, kas, jūsų manymu, jums patiktų. Taip pat patikrinkite autoriaus reputaciją, kad sužinotumėte, ar jie turi sekėjų, kurie tiki tuo, ką jie sako knygoje. Atminkite, kad pozityvus seksas priklauso nuo pasirinkimo!
Ateik toks, koks esi, Emily Nagoski, Ph.D.
16,56 USDŽiūrėkite knygyne Šis pavadinimas dažnai pasirodo geriausių seksui teigiamų knygų sąrašuose dėl priežasties: jis yra protingas, gerai ištirtas ir sutelktas į susijaudinimo ir troškimo mokslą, kuris prasideda – perspėjimas apie seksą.kelią į laukąmiegamasis. Tai iš tikrųjų parodo, kaip mes pasirodome ar nemėgstame sekso ir ką tai reiškia mums, kaip individams, seksualiniame gyvenime. Stewart sako, kad išmokite lengvai orientuotis savo seksualumo srityje ir išsivaduokite nuo mitų, kurie jums netinka jūsų seksualiniame gyvenime.
Felice Newman „Visa lesbiečių sekso knyga: aistringas vadovas mums visiems“
25,68 USDŽiūrėkite „Amazon“. Nors jai jau beveik 20 metų ir kai kurie pasenę elementai (ji buvo išleista prieš Tinderį), ši knyga, sudaryta iš anekdotų, gali suteikti naudingų ir novatoriškų idėjų, kaip mylėtis už heteroseksualių stereotipų ribų. Net jei nelaikote savęs lesbiete, skaitymas už heteronormatyvumo ribų gali padėti išplėsti jūsų seksualinę praktiką ir atskleisti galimybes, apie kurias galbūt net nepagalvojote.
Annabel Gat „Meilės ir sekso astrologija: šiuolaikinis suderinamumo vadovas“.
17,59 USDŽiūrėkite „Amazon“. Jei domitės astrologija, kodėl gi nepasinaudojus jos įsiveržimu į savo seksualumą. Nors seksualumas yra unikalus, išmokti, kas yra Avinas ir apie ką Svarstyklės niekada negalvojo, gali būti smagus būdas išbandyti ką nors naujo ir suprasti, kas jums patinka. Šioje knygoje rasite pagrindines atitikmenis pagal saulės ženklą ir sužinosite, ar jūsų ženklas gali būti suderinamas su kitais ženklais, aiškina Stewart. Tai padeda apšviesti jus apie buvusius santykius ir taip pat verčia susimąstyti apie esamus ar būsimus santykius ir apie tai, kaip jums reikia toliau juos naršyti. Viktorina padeda išsiaiškinti, kuris ženklas jums būtų tinkamiausias pagal jų savybes, o skaityti apie ženklus, kaip visada, bus smagu.
„Pagrindinis gundymo ir išankstinio žaidimo vadovas: protą sukrečiančio sekso metodai ir strategijos“, autorius Jessica O'Reilly, Ph.D. ir Marla Renee Stewart, M.A.
18,95 USDŽiūrėkite „Amazon“. Stewart taip pat rekomenduoja knygą, kurios bendraautorė ji integruoja seksualines teorijas su praktiniais metodais. Jame gausu savęs pažinimo pratimų, kurių kiekviename skyriuje galite sužinoti daugiau apie save, sako ji. Ji taip pat nėra lyčių ir sąmoningai įtraukta, kad kiekvienas galėtų mėgautis šios knygos dalimis. Taip pat svarbu: užuot sutelkus dėmesį tik į pagrindinį veiksmą, yra daug teksto, skirto preliudijai ir žodiniam gundymui.
„She-Ology: galutinis moterų intymios sveikatos vadovas“, Sherry A. Ross, M.D.
16,98 USDŽiūrėkite knygyne Parašyta OB, tai gali būti laikoma makšties savininko vadovu bet kuriam asmeniui, kuris turi makštį (arba turi lytinių santykių su asmeniu, turinčiu makštį). Tai puiku, sako Anna Kabeka , OB-GYN ir autoriusHormonų taisymas,kuri rekomenduoja šią knygą savo klientams. Knygoje dėmesys skiriamas ne tik seksui, bet ir makštims per visą žmogaus gyvenimą, o tai padeda sulaužyti tabu, susijusią su tokiomis temomis kaip menopauzė.
Stephenas Snyderis, M.D. „Verta meilės: kaip turėti juokingai puikų seksą ilgalaikiuose santykiuose“.
27,99 USDŽiūrėkite „Macmillan“. Kaip išlaikyti seksą įdomų, kai viskas pasidarė patogu? Kaip jums patinka emocinio intymumo privalumai siekiant padidinti fizinį intensyvumą? Būtent tokius klausimus šioje knygoje užduoda autorė – psichiatrė. Naudodamasis savo patirtimi dirbdamas su daugiau nei 1500 porų, Snyderis parodo, kad smegenys tikrai yra didžiausias mūsų lytinis organas ir kaip galime jas panaudoti savo naudai net ir ilgiausiuose santykiuose.
„Etinė apskretėlė: praktinis poliamorijos, atvirų santykių ir kitų sekso ir meilės laisvių vadovas“, autorius Janet W. Hardy ir Dottie Easton
17,47 USDŽiūrėkite knygyne Kas sakė, kad vienas plius vienas yra lygus santykiams? Laikomas galutiniu poliamorijos vadovu,Etiška apskretėlėaptaria kai kurias problemas, kurios gali iškilti, nesvarbu, ar nuspręsite užmegzti santykius, ar siekti kelių partnerių. Net jei manote, kad apskritai esate monogamiškas, ši knyga gali atverti akis į kai kuriuos su pavydu susijusius klausimus, kylančius partnerystėje, ir gali padėti iš naujo apibrėžti, ką jums reiškia santykiai ir įsipareigojimai.
„Malonumo susigrąžinimas: sekso pozityvus vadovas, kaip įveikti seksualinę traumą ir gyventi aistringai“, autorė Holly Richmond, Ph.D.
16,99 USDŽiūrėkite „Amazon“. Nepriklausomai nuo to, ar praeityje patyrėte aiškių seksualinių traumų, naudinga suprasti bet kokius pasąmoninius jausmus, kurie gali sulaikyti jus miegamajame. Ši knyga, kurią parašė terapeutas, padeda išskleisti pasąmonę ir mėgautis seksualiniu gyvenimu be kaltės.
„Keistas seksas: Translinis ir ne dvejetainis intymumo, malonumo ir santykių vadovas“, autorius Juno Roche
18,35 USDŽiūrėkite knygyne Nesvarbu, kaip jūs ir jūsų partneris (-iai) save vadinate, ši knyga yra naudingas sekso, seksualumo ir malonumo perrėmimas. Šioje knygoje, kurią parašė transseksualų aktyvistas Juno Roche ir kiti aktyvistai bei pedagogai iš keistosios ir trans-erdvės, ši knyga tyrinėja, kaip sulaužyti dvejetaines taisykles ir lūkesčius.
Antonas Fulmenas „Dominavimo žaidimo knyga: būdai žaisti su galia scenose ir santykiuose“
16,57 USDŽiūrėkite „Amazon“. Nesvarbu, ar esate rimtai įdomūs, ar tik užsimanėte BDSM, viena iš pagrindinių sekso temų yra galia. Šioje knygoje, kurią parašė kinkų auklėtojas Antonas Fulmenas, nagrinėjama, ką reiškia dominavimas ir paklusnumas – tiek miegamajame, tiek už jo ribų – ir nagrinėjama, kaip žaisti su abiem, nesvarbu, ar norite būti šalia vanilės, ar visiškai kebliu.
Šaltiniai:
Anna Kabeka , OB-GYN ir knygos „The Hormone Fix“ autorius
Marla Renee Stewart, MA ir sekspertė Įsimylėjėliai
