7 pavojingi įspėjamieji ženklai iš jūsų kūno

Paprastai, kai mūsų kūnuose kažkas nėra, įvyksta vienas iš dviejų dalykų. Kai kurie žmonės iškart panikuoja, šoka į internetą ir per valandą patys diagnozavo sergant kokia nors mirtina liga ar reta liga. Kiti ignoruoja šį klausimą , palaidok bet kokį stresą ir tikiuosi, kad jis greitai praeis. Nėra idealu mėgautis vienu iš šių kraštutinumų, tačiau yra laiminga terpė, kuri gali padėti išlaikyti kūną kelyje ir užtikrinti, kad nepaliekate nieko rimto nenustatyto.

„Manau, kad pavojingiausias žmonijai žinomas sakinys yra„ Gal tai išnyks “, - sako„ Physical Advantage “generalinis direktorius Laurie Towers . 'Yra atvejų, kai viskas nebus lengva išspręsti tiek, kiek reikia gydymui, ir mes turime žinoti, kada ieškoti teisingų atsakymų'.

Nesvarbu kažkas ant tavo odos , an problema jūsų skrandyje , arba bendras negalavimas, svarbu žinoti, kokie simptomai yra normalūs ir ko reikia norint patikrinti. Norėdami įsitikinti, kad neignoruojate jokių svarbių kūno signalų, stenkitės neatmesti nė vieno iš šių septynių simptomų ir verčiau paskirkite savo gydytoją, kad būtumėte tikri. Ir ką padarysi, nepanikuok! Ne viskas visada yra rimta problema, tačiau tai negali pakenkti laikantis atsargumo priemonių.

1. Nuovargis

„Šiais laikais, kai šlovinamas užimtas, sunku pasakyti“, - sako holistinė mitybos specialistė Sarah Jacobs. 'Bet jei pastebėsite, kad esate nuolat pavargęs net po miego arba kad jūsų smegenys neveikia taip greitai, kaip įprasta, tai gali būti signalas rimtesnei problemai.'

jei pirštinė netinka, turite išteisinti

Lėtinis nuovargis dažnai gali signalizuoti skydliaukės problema, į mitybos disbalansas arba a maisto netoleravimas , be kitų galimybių. „Užuot pasitikėjęs kava, kad pažadintumėte, atėjo laikas ieškoti pagalbos“, - sako Jacobsas.

2. Krūtų išbėrimas

Bėrimas ant jūsų spenelio, taip pat žinomas kaip Pageto liga , gali padėti diagnozuoti galimą krūties vėžį ar kitas krūties ligas.

„(Pageto liga) yra lėtinė, eriteminė, žvynuota apnaša, susidaranti aplink vienos krūties spenelių sritį“, - sako dermatologė Jill Waibel, gyd . Jei turite spenelio paraudimą ar pleiskanojimą, pasitikrinkite krūtį pas savo gydytoją.

3. Violetinės pirštinės

Jei jūsų pirštai atrodo šiek tiek uždegę ir violetiniai, tai gali būti dermatomiozito požymis , pagrindinio raumens audinio uždegimas, apimantis kolageno sumažėjimą ir sukeliantis spalvos pakitimą bei patinimą.

'Dermatomiozitas dažniausiai pasireiškia kaip autoimuninė būklė, susijusi su vidinėmis vėžio rūšimis, įskaitant kiaušidžių, plaučių, kasos ir ne Hodžkino limfomas, daugiausia kaukaziečių', - sako Waibelas.

4. Skausmas po mankštos

Daugelis iš mūsų linkę manyti, kad „nėra skausmo, nėra priaugimo“, tačiau skausmas fizinio krūvio metu dažnai rodo, kad galite patirti traumą.

'' Aš buvau geriausios formos savo gyvenime '' dažnai būna prieš „kol nesusižalojau', - sako fitneso ekspertas Debra Atkinson, MS, CSCS . „Dėl itin tinkamo fizinio pasirengimo ir užsibrėžtų tikslų mus susižaloja, dėl kurių prarandame visas naudas ir nustumiame toliau, nei pradėję“.

5. Netaisyklingas tuštinimasis

'Daugelis žmonių kartais patiria netaisyklingų pažeidimų, tačiau visuotinai pripažintas vidurių užkietėjimo apibrėžimas yra mažiau nei trys tuštinimasis per savaitę, sunku tuštintis arba abu', - sako sertifikuotas gastroenterologas daktaras Anishas Shethas .

Tai gali būti ženklas lėtinis idiopatinis vidurių užkietėjimas (CIC) arba dirgliosios žarnos sindromas (IBS) . Aptarę savo problemas su gydytoju, galite lengviau išsiaiškinti mitybos ir gyvenimo būdo pokyčius ar nereceptinius vaistus, kurie gali padėti užkietėjus viduriams.

6. Blogiausias galvos skausmas jūsų gyvenime

Visiems čia ir ten skauda galvą, bet jei skausmas tampa labai nepakeliamas, tai gali būti kažko blogesnio ženklas .

„Smegenų aneurizmos yra palyginti nedažnos, tačiau„ didžiausias kada nors galvos skausmas “yra ženklas, kurį reikia patikrinti dėl šios rimtos problemos“, - sako jis. Daktaro parapija . Jei turite lokalizuotą skausmą, sukeliantį pykinimą ar neryškų matymą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

7. Plaukų slinkimas

„Plaukų slinkimas moterims gali būti ne tik blogų plaukų dienos ženklas“, - sako ji Arielle Levitan, 1500 m . 'Tai gali reikšti pagrindines medicinines problemas, tokias kaip skydliaukės liga ar kitos autoimuninės ligos'.

Mažėjantys plaukai taip pat gali būti mitybos trūkumo, pvz., Vitamino D ar vitamino B, arba hormonų disbalanso požymis.

Vaizdai: vadymvdrobot / Fotolia; pulpolux / cgintimates / pypsėti / vyndegupas / tualetinio popieriaus laikikliai / mislav-marohnic / littlesourire / „Flickr“