Kaip naudoti hialurono rūgštį ir retinolį kartu

Vien todėl, kad jūsų grožio spintelėje yra aktyvių ingredientų serumų ir kremų kolekcija, nereiškia, kad turėtumėte juos visus tepti ant odos iš karto. Tačiau hialurono rūgšties ir retinolio atveju jūs padarysite paslaugą savo veido odai, jei į savo kasdienybę įtrauksite abu.

Odos priežiūros srityje šie du ingredientai atlieka visiškai skirtingus dalykus. Hialurono rūgštis yra MVP, kai kalbama apie drėkinimą, o retinolis yra daugiafunkcis, kuris daro viską: skatina kolageno ir ląstelių apykaitą, išlygina odą ir padeda sumažinti bėrimus ir tamsias dėmes. Pasak dermatologų, jie yra galinga pora, kai naudojami kartu.

Jie dirba kartu sinergiškai siekdami sveikesnės odos, sako Dr Daniel Sugai, M.D. , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Sietle, Vašingtone, ir dermatologų ekspertas DermaGEEK . Hialurono rūgštis gali nuraminti ir drėkinti odą o vietinis retinoidas kai kuriems gali būti gana džiovinantis ir erzinantis. Jo priėmimas? Retinolis ir hialurono rūgštis gali suvienyti jėgas, kad geriau pašalintų smulkias linijas ir raukšles, taip pat odos atspalvį ir tekstūrą.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte ekspertų informaciją apie unikalius hialurono rūgšties ir retinolio naudojimo pranašumus ir patarimus, kaip juos įtraukti į savo grožio režimą.

Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

juokingi tėvo dienos memai

Kas yra hialurono rūgštis?

Hialurono rūgšties yra visų tipų grožio produktuose, nuo serumų iki losjonų ir kremų – ir taip yra todėl, kad ji yra drėgmę išlaikanti medžiaga. Jis gali išlaikyti 1000 kartų didesnį svorį vandenyje ir padeda išlaikyti odos hidrataciją, sakoma Dr. Hadley King, M.D. , Niujorke įsikūrusi sertifikuota dermatologė. Sudėtis yra molekulė, kuri natūraliai randama ir jūsų odoje, todėl ji ypač naudinga vietiškai.

Hialurono rūgštis yra a glikozaminoglikanas , arba iš esmės angliavandenių ar cukraus molekulė, kuri plačiai pasiskirsto jungiamajame, epitelio ir nerviniame audinyje, aiškina Kingas. Kitaip tariant: tai pagrindinė giliųjų odos sluoksnių sudedamoji dalis. Kai naudojate produktą, kurio sudėtyje yra hialurono rūgšties (HA), jūsų veido oda pablogėja geriau sulaiko drėgmę ir jis atrodys labiau rasotas ir putlus.

Pai Back to Life drėkinamasis serumas Credo 74 USDŽr. apie Credo Neutrogena Hydro Boost serumas Amazon 16 USDŽiūrėkite „Amazon“. Glow Recipe Plum Plump™ hialurono rūgšties serumas Sephora42 USDŽr. Apie Seforą

Kas yra Retinolis?

Retinolis – savotiškas retinoidas – yra vitamino A darinys, kuris padidina ląstelių apykaitą ir sumažina negyvos odos sankaupas, kurios gali užkimšti poras (taip geras kovojant su spuogais ir oda tampa lygesnė). Retinoliai taip pat gali sumažinti spalvos pasikeitimą ir padidinti kolageno gamybą “, – sako karalius. Iš esmės retinolis yra anti-senėjimo herojus kuriuos dermatologai mėgsta siūlydami ilgą visų tipų odos privalumų sąrašą.

Žinoma, retinolio vartojimo trūkumas yra retinizacija , dar žinomas kaip prisitaikymo laikotarpis, per kurį jūsų oda prisitaiko prie veikliosios medžiagos. Per tą laiką oda gali sudirgti ir išsausėti, luptis, pleiskanoti, parausti, gali atsirasti deginimo ar perštėjimo pojūtis, sako Kingas. Ir čia atsiranda hialurono rūgštis.

Girtas Elephant A-Gloei Maretinol Oil Sephora 72 USDŽr. Apie Seforą Shani Darden odos priežiūros priemonė Retinolio reforma Sephora 88 USDŽr. Apie Seforą Universalus Pro-Retinol Glossier 35 USDŽr. Apie Glossier

Retinolis ir hialurono rūgštis kartu

Kai oda yra sausa ir pleiskanoja, jai reikia drėgmės, todėl hialurono rūgštis veikia kaip priemonė nuo įprastų šalutinių poveikių, kuriuos žmonės gali patirti vartodami retinolį. Retinoliai paprastai sukelia sausumą, pleiskanojimą ir nedidelį dirginimą, kai jie pirmą kartą naudojami, o hialurono rūgštis gali padėti padidinti vandens kiekį ir suteikti hidratacijos, kad subalansuotų šį poveikį, sakoma pranešime. Dr. Corey L. Hartman, M.D. , Skin Wellness Dermatology įkūrėjas Birmingeme, Alabamos valstijoje. Dr Alicia Zalka, M.D. , sertifikuotas dermatologas ir Surface Deep įkūrėjas, tai kartoja. HA siūlo intensyvų drėkinimą ir gali sumažinti šalutinį retinolio išsausėjimą ir lupimąsi, sako ji Bustle.

Tam tikriems odos tipams iš tikrųjų geriau naudoti hialurono rūgštį su retinoliu. Jautriai odai ir tiems, kurie linkę į tokias ligas kaip rožinė ir egzema, gali būti ypač paveikti [retinizacijos] simptomai, sako Kingas, kuris rekomenduoja dažniau naudoti drėkinamąsias priemones, pvz., turinčias HA, kad kompensuotų šį šalutinį poveikį. Naudojant hialurono rūgštį kartu su emolientais ir okliuziniais preparatais, retinoidai būtų lengviau toleruojami, mažiau dirgintų ir mažiau sausintų. (Kaip atsigaivinti, emolientai yra drėkinančių ingredientų, kurie neleidžia prarasti vandens ir okliuzijos suformuokite ant odos apsauginį sluoksnį, kad sukurtumėte barjerą, kuris užfiksuoja hidrataciją.)

Ir nereikia jaudintis dėl dviejų ingredientų derinimo – tai pažymi Hartmanas HA ir retinolis gerai reaguoja kartu ir nekelia dirginimo pavojaus.

Hialurono rūgštis prieš ar po retinolio?

Paprastai sutariama naudoti hialurono rūgštį prieš retinolio produktą. HA leidžia naudoti retinolį be sausumo, kuris gali būti susijęs su įprastu retinolio vartojimu, aiškina Hartmanas.

Taip pat turėtumėte laikytis įprastos odos priežiūros taisyklės: tepkite produktus nuo ploniausios iki storiausios konsistencijos. Hialurono rūgštį, kuri paprastai yra lengvame serume, geriausia tepti ant drėgnos odos po valymo, nes ji veikia pritraukdama vandens, sako Sugai. Tada ateina jūsų retinolis – tiesiog būtinai jį užsandarinkite. Po retinolio naudokite drėkintuvą, kuriame yra drėgmę išlaikančių medžiagų, minkštiklių ir okliuzinių medžiagų, sako Kingas. Minkštikliai yra cholesterolis, riebalų rūgštys, keramidai ir skvalanas , o įprastos okliuzijos yra petrolatumas, bičių vaškas, lanolinas ir cinko oksidas. Ir tai užbaigs jūsų odą stiprinantį sumuštinį.

Nurodytos studijos:

Babamiri, K. (2010). Kosmeceutiniai preparatai: retinoidų įrodymai. Estetinės chirurgijos žurnalas. 30 tomas, 1 leidimas, 2010 m. sausio mėn., 74–77 puslapiai, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

Leyden, J. (2017). Kodėl vietiniai retinoidai yra pagrindinė spuogų gydymo priemonė. Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

kodėl dabar nėra Isla Fisher, matai mane 2

Li, W-H. (2017). Vietinis stabilizuotas gydymas retinoliu sukelia HAS genų ekspresiją ir HA gamybą žmogaus odoje in vitro ir in vivo. Arch Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Mukherjee, S. (2006). Retinoidai gydant odos senėjimą: klinikinio veiksmingumo ir saugumo apžvalga. Clin Interv senėjimas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Papakonstantinou, E. (2012). Hialurono rūgštis: pagrindinė odos senėjimo molekulė. Dermatoendokrinologija. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Thierry, O. (2012). Placebu kontroliuojamas tyrimas parodo kremo, kurio sudėtyje yra retinolio, dihidroksimetilchromono (DMC) ir hialurono rūgšties, ilgalaikius senėjimą stabdančius privalumus. Kosmetikos, dermatologijos mokslų ir taikomųjų programų žurnalas. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

Ekspertai:

Dr Daniel Sugai, M.D. , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Sietle, Vašingtone

Dr. Hadley King, M.D. , Niujorke įsikūrusi sertifikuota dermatologė

Dr. Corey L. Hartman, M.D. , Skin Wellness Dermatology įkūrėjas Birmingeme, Alabamos valstijoje

Dr Alicia Zalka, M.D. , sertifikuotas dermatologas ir Surface Deep įkūrėjas