Gyvenimas

Kaip Jennifer Rudolph Walsh įveikė savo baimę kalbėti viešai

Šurmulyje's Greitas klausimas, mes klausiame moterų lyderių apie patarimus – iš geriausių patarimų'kada nors pasiekėme tai, ką jie vis dar aiškinasi. Čia Jennifer Rudolph Walsh, buvusi William Morris Entertainment pasaulinio raštingumo, paskaitų ir konferencijų padalinių vadovė, pasakoja Bustle apie savo naują knygą, geriausius patarimus, kuriuos jai davė Arianna Huffington, ir neigiamo pokalbio su savimi atsisakymą.

Buvusi literatūros agentė Jennifer Rudolph Walsh išmokti, ką reiškia būti žmogumiesamasvietoj žmogausdaropirmą kartą per savo 30 metų karjerą. 2019 m. Walshas perėjo nuo WME ir sutelkė dėmesį tik į „Together Live“ – kelionių pasakojimo renginys suburianti moteris iš visų gyvenimo sričių. Tada įvyko 2020 m.

„Kai [Together Live] nebebuvo pasirinkta dėl pandemijos, aš vis tiek norėjau padėti apšviesti šias neįtikėtinas susikertančias, atskirtas ir kartų kartas istorijas“, – pasakoja ji Bustle.

Walshas, kuris kadaise atstovavo Arianna Huffington , Sheryl Sandberg ir Oprah Winfrey, be daugelio kitų, nusprendė panaudoti pasakojimą, kad „pakeistų, sujungtų ir išgydytų pasaulį“ kitokia forma – esė rinkiniu. Jos nauja knyga, Alkanos širdys: esė apie drąsą, troškimą ir priklausymą ,yra asmeninių istorijų iš Ashley C. Ford , Luvvie Ajayi Jones ir daugiau Together Live garsiakalbių. 'Alkanos širdystapo fiziniu įsikūnijimu to, ką darėme kelyje“, – sako Walshas.

Be prisitaikymo prie pandemijos iššūkių, Walshas sugebėjo rasti ir šviesiąją pusę. „Šie pastarieji 10 mėnesių padėjo man atsikratyti tiek daug kvailysčių“, – sako ji. „Dabar mano dienas persmelkia ramybė ir didžiulis džiaugsmas. Kartais jaučiuosi kaltas, kad esu toks džiaugsmingas, kai pasaulis ištinka tokią krizę, bet tai nepadeda pasauliui būti krizėje; Galiu būti naudingas iš šios džiaugsmingos vietos.

Paul Marotta / Getty Images Entertainment / Getty Images

Žemiau Walsh dalijasi atviro mąstymo svarba, kodėl dizaineris Norma Kamali yra jos pavyzdys ir kaip kelionė į ligoninę ją išmokė atjautos sau.

Dėl ko dar reikia patarimo?

JRW:Mažiau ieškau patarimų, o daugiau pavyzdžių žmonių, kurie dešimtmečius gyvena sveiką, sveiką, atvirą ir smalsų gyvenimą. Man per 50 metų, todėl man patinka pasakojimai apie 60, 70, 80 metų žmones, kurie ir toliau klesti. Norma Kamali man yra toks pavyzdys. Būdama 75 metų ji kupina gyvybės, kūrybiškumo ir bendros kūrybos energijos.

Klaidingas gyvenimo supratimas yra tas, kad yra tikslas, bet tol, kol kvėpuojate, turite tikslą ir turite galimybę transformuotis.

Koks buvo didžiausias iššūkis, su kuriuo susidūrėte karjeros pradžioje?

JRW:Neigiamas kalbėjimas apie save man buvo didelis iššūkis 20 ir net 30 metų. Jaučiau, kad tai buvo mano slaptas padažas, nes maniau, kad noriu būti žiauriai sąžiningas su savimi, o dauguma žmonių yra pernelyg nuoširdūs. Neigiamas kalbėjimasis su savimi yra tik tam tikra narcisizmo forma, kai tą laiką galite leisti labiau siekdami tikslo ir įtakingesni. Jūs negalite gėdytis savęs mylėdami, todėl bet kokiu atveju tai yra beprasmiška.

Kaip įveikėte neigiamą pokalbį su savimi?

JRW:Prieš daugelį metų aš ruošdavau kavą anksti ryte. Kava išsiliejo, smarkiai susideginau ir atsidūriau ligoninėje. Visą laiką aš kartojau: „Mano kvaila ranka, mano kvaila nudegimai, aš buvau toks kvailas“. Vienas iš gydytojų man pasakė: „Kaip jūs tikitės, kad ta ranka sugis taip, kaip jūs apie tai kalbate? Užuot siuntęs meilę ir rūpestį į savo ranką, elgiausi taip, lyg tai ką tik apiplėštų ką nors. Taigi kiekvieną vakarą atlikdavau šią dėmesingos užuojautos meditaciją, kurios metu siunčiau meilę į savo ranką, tarsi tai būtų mano dukters ar geriausio draugo ranka, ir mačiau savo žodžių gydomąją galią. Tai buvo žaidimo keitiklis.

Koks yra geriausias patarimas, kurį kada nors gavote?

JRW:Mano senelis man pasakė: „Sužinok, kas tu esi, ir būk tuo žmogumi“. Visą gyvenimą laikiausi šio patarimo. Aš nuolat klausiu savęs: „Kas man yra autentiška ir kaip aš galiu tą autentiškumą padidinti garsu?“

Aš taip pat turėjau siaubingą nerimą prieš viešai kalbėdamas. Viename iš Ariannos Huffington konferencijos Thrive , ji nutempė mane į sceną pasidalinti savo istorija apie mokymąsi priimti meilę po mano vyro vėžio operacijos. Galėjau vemti. Ji man pasakė: „Įsivaizduok, kad turi ką nors padovanoti. Nekantraujate padovanoti šią dovaną, todėl tiesiog žiūrėkite į tai kaip į tarnystę ir išsilaisvinkite iš jos. Daugiau niekada nepatyriau scenos baimės.

Ką patartumėte žmogui, norinčiam leistis į naują kelionę?

JRW:Būkite atviri sekti ženklus, kuriuos jums duoda visata, o ne vadovaukitės kontroliuojama vizija, kas, jūsų manymu, esate, kad taptumėte tuo, kuo ir turėjote būti.

Žmonės manęs nuolat klausia: „Koks tavo kitas didelis poelgis? Aš nekonkuruoju su savo buvusiu aš. Aš esu vienas iš savęs, kuris dinamiškame procese tampa vis svarbesnis tam, kam gimiau, ir visi esu dabartiniai ir dalyvaujantys tolimesnėje veikloje.

Kai pažvelgi atgal į savo kelionę, kas tave labiausiai nustebina?

JRW:Sinchroniškumas, kaip visata visada palieka džiūvėsėlius, vedančius į milžinišką šventą tinklą, kur tai atvedė, o kas atvedė. Žvelgdamas atgal, matau, kaip visada vyksta dieviška choreografija.

Šis interviu buvo suredaguotas ir sutrumpintas.