Ekspertai tiksliai paaiškina, kiek laiko reikia atauginti blakstienas

Deja, plaukai prie šaknų nesilieka amžinai. Pavyzdys: dušo kanalizacija, kuri užsikemša sruogų gabalėliais. Nors galbūt esate labiau įpratę, kad plaukai ant galvos iškrenta, tai gali būti ypač erzina, kai tai atsitinka jūsų blakstienoms. Bet kiek laiko užtrunka, kol blakstienos atauga?

Pirmiausia, jei pastebėjote, kaip iškrenta maži blakstienų plaukeliai, neišsigąskite – taip nutinka neretai. „Blakstienos turi panašų plaukų ciklą kaip ir jūsų galvos, todėl jos auga ir slenka normaliai maždaug kas 6–10 savaičių“, – sako. Dr. Caroline Chang, M.D. , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Rod Ailende. Juk tai vis tiek plaukai. Jūs iš tikrųjų prarandate blakstienų plaukus kasdien, bet tikriausiai to nepastebite. Dr Hadley King, M.D ., Niujorke dirbantis sertifikuotas dermatologas, sako, kad paprastai per dieną nukrenta nuo vienos iki penkių blakstienų. Taip yra todėl, kad plaukai nuolat sukasi.

Žiemos mėnesiais gali išsiliejimas dažniau, ypač jei dažnai susiduriate su odos uždegimu. „Jei patiriate su oru susijusią egzemą arba alerginį kontaktinį dermatitą [akių vokus], tai veda prie akių trynimo, dėl kurio išstumiami plaukai“, – sako Kingas. Ir, kaip ir jūsų oda, jūsų plaukai yra labiau linkę išsausėti šiuo metų laiku, o tai gali būti dar viena padidėjusio blakstienų plaukų slinkimo priežastis. „Taip yra dėl drėgmės trūkumo“, - sako įžymybių blakstienų ekspertas ir „D'Lashes“ įkūrėjas. Dionne Phillips .

Nors slinkimas yra normalus, blakstienų plaukų slinkimą gali paveikti daugybė priežasčių, tačiau taip pat galite pasinaudoti daugybe praktikų, kad paskatintumėte sveiką augimą. Čia ekspertai paaiškina viską, ką reikia žinoti apie blakstienų slinkimą, įskaitant tai, kiek laiko užtrunka, kol jos atauga.

Dėl ko iškrenta blakstienos?

Be kasdieninio slinkimo, jūsų blakstienų plaukų slinkimui įtakos gali turėti tokie veiksniai kaip dieta, grožio rutina, streso lygis ir kiti sveikatos klausimai. „Blakstienos slinkimas turėtų būti nominalus ir tai, ko jūs net nepastebite, bet kai pastebite, kad blakstienos yra lopinėlis arba plaukai iškrenta dideliais gumuliais, norisi pažvelgti į kitas priežastis“, - sako Joey Healy , antakių specialistė ir Joey Healy Eyebrow Studio įkūrėja.

Vienas pavyzdys? „Stresas yra didžiulis plaukų slinkimo kaltininkas, nesvarbu, ar tai plaukai ant galvos, antakiai ar blakstienos“, – sako jis. Changas paaiškina, kad tai vadinama telogeno effluvium , kuris išsiskiria dėl organizmo streso veiksnių. Taip atsitinka todėl, kad stresas išskiria kortizolį, a hormonas, kuris sutrikdo jūsų plaukų augimo ciklą . „Emocinis stresas taip pat gali priversti žmogų išsitraukti blakstienas, o tai vadinama trichotilomanija“, – pasakoja ji Bustle.

Blakstienų slinkimas kartais gali atsirasti dėl to, ką darote savo makiažo rutinoje. „Agresyvus trynimas norint pašalinti kosmetiką, pavyzdžiui, tušą ir akių makiažą, gali prisidėti prie blakstienų slinkimo“, – sako Phillipsas. Healy pažymi, kad tai dažniau pasitaiko naudojant vandeniui atsparų tušą, nes jį pašalinti sunkiau. „Taip pat gali būti kaltas miegas su blakstienų tušu arba netinkamas dirbtinių blakstienų pašalinimas ir priauginimas“, – sako jis Bustle. „Abu gali pažeisti blakstienas ir padidinti blakstienų iškritimą“. Jo patarimas? Nuvalykite abu su aliejiniu pagrindu pagamintu makiažo valikliu ir niekada netraukite blakstienų plaukų. Netgi pernelyg šiurkštus blakstienų rietiklis gali sukelti traukimo problemų ir plaukų slinkimą, sako Healy.

Alergija taip pat gali turėti įtakos blakstienų plaukų slinkimui. „Blakstienos gali iškristi dėl uždegimo nuo blefaritas – tai užsikimšusi riebalinė liauka ties blakstienos pagrindu – infekcija ir alergija“, – sako Changas. Healy sako, kad jūs taip pat galite reaguoti į savo tušą. „Jei išbandėte naują tušą ir jūsų blakstienos nukrenta, tai gali būti dėl alerginės reakcijos“, – sako jis.

Tinkama mityba yra dar vienas plaukų sveikatos veiksnys. Pasak Kingo, jei negaunate pakankamai gyvybiškai svarbių vitaminų ir maistinių medžiagų, tai gali sukelti pernelyg didelį blakstienų slinkimą ir plaukų slinkimą. „Netinkamai maitinasi žmonės patiria blakstienų praradimą“, - sako ji. Būtent ji atkreipia dėmesį į pakankamą baltymų ir sveikų riebalų kiekį plaukų augimui skatinti. 'Taip pat yra keletas tyrimų, patvirtinančių biotino ir vitaminų B5, B6 ir B12 vaidmenį sveikiems plaukams.

bonnie parker skrodimo nuotraukos

Rimtesnėje spektro dalyje hormonai taip pat vaidina svarbų vaidmenį plaukų slinkimui. ' Plaukų augimą daugiausia lemia mūsų hormonai , todėl dideli jų pokyčiai, tokie kaip nėštumas ir menopauzė, gali sukelti blakstienos slinkimą“, – sako Healy. Skydliaukės būklės (Kaip hipotirozė ) taip pat turi įtakos plaukų augimui, pažymi Kingas, kaip gali plykimas , autoimuninė liga, sukelianti plaukų slinkimą, sako ji. Jei įtariate, kad kuri nors iš šių priežasčių gali turėti įtakos jūsų plaukams, galbūt norėsite kreiptis į gydytoją.

mano vaikinas yra didelis

Kiek laiko užtrunka, kol blakstienos atauga?

Paprastai ekspertai apskaičiavo, kad blakstienos atauga maždaug per du mėnesius. Kingas sako, kad ataugimo procesas gali užtrukti iki 16 savaičių, tačiau Phillipsas pažymi, kad paprastai kas tris savaites galite pastebėti „pastebimą blakstienų augimą“, jei darote viską, kad jūsų plaukai būtų sveiki.

'Yra trys blakstienų augimo etapai : anagenas, katagenas ir telegenas“, – sako Phillipsas. Anagen yra aktyvus augimas, kategenas yra pereinamasis laikotarpis, o telegenas yra poilsio fazė, dar žinoma, kai jūsų plaukai nustoja augti ir yra pasirengę slinkti. „Visas blakstienų augimo ciklas trunka apie 90 dienų“, – sako ji. Ir, pasak Kingo, įprasta blakstienos paauga nuo 0,12 iki 0,14 mm per dieną.

Beje, blakstienų ataugimui įtakos gali turėti tai, kaip plaukai buvo prarasti. „Blakstienos, kurios nėra ištrauktos prie šaknies, pavyzdžiui, jei jos buvo sudegintos dėl gaisro arba buvo per trumpos, ataugs maždaug per šešias savaites“, - sako Healy. „Jei blakstienos ištraukiamos prie šaknies arba visiškai nukrito, tai gali užtrukti iki dviejų mėnesių.

Kaip padėti blakstienoms ataugti

Ekspertai dalijasi geriausiais patarimais, kaip skatinti sveiką blakstienų augimą – nuo ​​to, ką tepate ant plaukų, iki to, ką dedate į lėkštę:

Laikykite vietą švarią:Chang sako, kad svarbu, kad oda aplink akis būtų švari kasdien plaunant veidą ir akių vokus švelniu muilu. Ji taip pat padeda nenaudoti stiprių drėkinamųjų kremų, nes jie gali užkimšti voko liaukas, sako ji.Visiškai pašalinkite tušą:Prieš miegą visada nuimkite tušą. „Blakstienos bus labiau linkusios lūžinėti naktį, jei tušu padengti standūs plaukeliai bus prispausti prie pagalvės“, – sako Kingas. Būtinai nuimkite jį švelniai ir be agresyvaus trynimo ir netraukimo.Tepkite blakstienas aliejumi:Kai kurie aliejai, pavyzdžiui, ricinos aliejus, simondsijų aliejus ir alyvuogių aliejus, gali kondicionuoti blakstienų plaukus, o tai „gerina plaukų pluošto lankstumą“, sako King. „Yra daugybė anekdotinių pranešimų apie įvairių aliejų naudojimą blakstienoms ataugti“, – priduria ji, tačiau perspėja, kad jokie moksliniai įrodymai to nepatvirtina. „Manau, kad jų minkštinančios savybės gali būti naudingos, jei blakstienos tampa trapios ir lūžta“, – sako ji.Į savo mitybą įtraukite tam tikras maistines medžiagas:Pasak Kingo, dieta, kurioje gausu baltymų, geležies ir biotino gali padėti skatinti sveikų plaukų augimą. Riebalų rūgštys Jie taip pat naudingi jūsų plaukams, sako Phillips, nes juose gausu baltymų.Išbandykite blakstienų serumus:Blakstienų serumo naudojimas grožio rutinoje taip pat gali padėti skatinti augimą. Healy rekomenduoja ieškoti tų, kurie peptidai ir amino rūgštys , kurie abu susijungia „sukurdami baltymus, kurie yra blakstienų statybinė medžiaga“, – sako jis.Sumažinti stresą:Dėl jūsų blakstienų tai padeda išlaikyti žemą streso lygį. „Stenkitės sumažinti stresą savo gyvenime, kad paskatintumėte sveiką [blakstienų] augimą“, – sako Healy. Naudokite bet kokį jums tinkantį metodą – nuo ​​meditacijos iki įprastos mankštos – jūsų plaukai jums padėkos.

Neutrogena Lash Enhancer Serum Target 12,99 USDŽr. apie tikslą Milk Kush Growhouse Lash + antakių serumas Sephora 48 USDŽr. apie Seforą Stiprinantis blakstienų ir antakių serumas e.l.f. 8 USDŽr. „E.l.f. „D' Volumizing Lash and Brow Growth Serum D'Lashes“. 65 USDŽiūrėkite Apie D'Lashes

Nurodytos studijos:

Aumond, S. (2018). Blakstienų folikulų savybės ir anomalijos: apžvalga. Optometrijos žurnalas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6147748/

Guo, E. (2017). Dieta ir plaukų slinkimas: maistinių medžiagų trūkumo ir papildų vartojimo pasekmės. Dermatologijos praktinė ir konceptuali. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

Kische, H. (2017). Lytiniai hormonai ir plaukų slinkimas vyrams iš šiaurės rytų Vokietijos gyventojų. JAMA dermatologija. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817427/

Le Floc'h, C. (2015). Maisto papildo poveikis plaukų slinkimui moterims. J Cosmet Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25573272/

Qi, J. (2014). Alopecijos apžvalga. Cold Spring Harbor perspektyvos medicinoje. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3935391/

Rashaid, A. (2015). Žmogaus galvos plaukų aminorūgščių sudėtis kaip biometrinis klasifikatorius ir tyrimo vadovas. Karališkoji chemijos draugija. https://www.researchgate.net/publication/272431866_Amino_acid_composition_of_human_scalp_hair_as_a_biometric_classifier_and_investigative_lead

Thom, E. (2016). Stresas ir plaukų augimo ciklas: kortizolio sukeltas plaukų augimo sutrikimas. J Narkotikai Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27538002/

Van Beek, N. (2008). Skydliaukės hormonai tiesiogiai keičia žmogaus plaukų folikulų funkcijas: anageno pailgėjimas ir plaukų matricos keratinocitų proliferacijos ir plaukų pigmentacijos stimuliavimas. Klinikinės endokrinologijos ir metabolizmo žurnalas. https://academic.oup.com/jcem/article/93/11/4381/2627273

bobų mėsainių louise skrybėlė

Vincentas, M. (2013). Aprašomasis alopecijos modelių ir jų ryšio su skydliaukės disfunkcija tyrimas. Tarptautinis trichologijos žurnalas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746235/

Ekspertai:

Dr. Caroline Chang, M.D. , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Rod Ailende

Dr Hadley King, M.D ., Niujorke įsikūrusi sertifikuota dermatologė

Joey Healy , antakių specialistė ir Joey Healy Eyebrow Studio įkūrėja

Dionne Phillips , įžymybių blakstienų ekspertas ir D'Lashes įkūrėjas