Geriausi kolageno guminukai

Daugelis žmonių prisiekia, kad praryjamas kolagenas žymiai pagerina jų plaukų, odos, nagų ir sąnarių būklę, todėl visur, kur pažvelgsite, kažkas reklamuoja kolageno produktus. O pastaruoju metu tai kolagenasguminukaikurie sulaukia viso dėmesio. Pasak gydytojos Dr. Azza Halim, M.D. , kuris dėl šio straipsnio kalbėjosi su Bustle, geriausiuose kolageno gumuluose yra kolageno iš žole šeriamų, ne GMO gyvūninių šaltinių arba, jei esate pescatarian, iš laukinių sugautų jūros šaltinių. Be to, pabandykite rasti guminukų, pagamintų naudojant ribotą kiekį priedų (pvz., cukraus, fruktozės ar dirbtinių dažiklių). Nors daktaras Halimas mano, kad kapsulės ir milteliai paprastai yra geriau įsisavinami, kolageno suvartojimas priklauso nuo asmeninių pageidavimų, taigi, jei guminukai atrodo malonesni ar lengviau vartojami, pirmyn. Galiausiai, daktaras Halimas sako, kad galite ieškoti kolageno gumos, kuriose taip pat yra omega-3, vitamino A, vitamino E, vitamino C, cinko ir (arba) biotino, kad būtų papildomos naudos jūsų plaukams, odai ir nagams bei bendrai sveikatai.

Nors daktarė Halim teigia, kad daugelis gydytojų nemano, kad yra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių vartojamo kolageno vartojimą, ypač valgant maistą, kuriame gausu kolageno, ji sako Bustle, kad kai kurie nedideli tyrimai parodė naudą. Pavyzdžiui, vienas 2014 m. atliktas tyrimas parodė, kad moterys, kurios kasdien (aštuonias savaites) suvartojo 2,5–5 gramus kolageno pagerėjo jų odos elastingumas , palyginti su moterimis, kurios to nedarė. Dienos pabaigoje tikrai nėra jokios priežastiesnepridėti kolageno dervą į savo racioną, nes jie paprastai yra saugūs vartoti ir turi ribotą šalutinį poveikį (ir yra daug anekdotinių įrodymų, patvirtinančių jų naudą).

Norėdami nusipirkti geriausių kolageno guminukų, slinkite toliau.

persikelti į kitą valstybę pradėti iš naujo

1. Geriausios kolageno gumos be cukraus

Wild Fuel Keto Gummies Amazon 20 USDŽiūrėkite „Amazon“.

Sukurta žmonėms, kurie mėgsta laikytis keto ar paleo dietų, „Wild Fuel“ guminukai be cukraus sudėtyje yra jūrinio kolageno ir MCT aliejaus iš kokosų aliejaus – ingrediento, kuris paprastai naudojamas norint suteikti sportininkams energijos treniruotėms. Šios gumos yra vyšnių skonio ir saldintos cukraus alkoholiais (kurie dažnai yra sudedamųjų dalių etiketėse nurodoma manitolis, sorbitolis, ksilitolis, laktitolis, izomaltas, maltitolis arba hidrintas krakmolo hidrolizatas ). Cukraus alkoholiai yra cukraus pakaitalas, turintis mažiau kalorijų nei cukrus ir mažiau nei kiti angliavandeniai padidina cukraus kiekį kraujyje .

Rasti guminukų be cukraus ir saldiklių variantų yra gana sudėtinga, nes gumos turi būti kaip saldainių skonis, todėl jei ieškote varianto be priedų, galbūt norėsite pasidomėti kolageno milteliais ar papildais.

Atitinkama „Amazon“ apžvalga:Mano žmona ir aš vartojame šiuos Keto saldainius jau maždaug 5 dienas ir abu patyrėme protinį aiškumą nauju būdu. Jie ne tik skanūs, bet ir mes abu atsiliepėme apie gebėjimą tekėti daugiau su savo darbu. Neabejotinai taikysime ir toliau, nes tikimės daugiau pažinimo patobulinimų.

2. Geriausios kolageno gumos su kitomis maistinėmis medžiagomis

MAV Nutrition Hidrolizuotas kolagenas Gummies Amazon 20 USDŽiūrėkite „Amazon“.

Šie kolageno gumos yra 50 miligramų ne GMO, be želatinos, hidrolizuoto kolageno (tai reiškia, kad jis buvo suskaidytas, kad būtų lengviau įsisavinti jūsų kūne), kad padidėtų odos tankis ir elastingumas. Juose taip pat yra vitamino C, vitamino E, cinko ir biotino – visų maistinių medžiagų, kurios, pasak daktaro Halimo, patenka į gerai subalansuotą priedą. Kiekviename buteliuke gausite 60 guminukų įvairių uogų skonių (braškių, gervuogių, aviečių ir mėlynių), o paros rekomenduojamas kiekis yra dvi gumos, taigi, tai yra maždaug mėnesio atsarga. Šios guminukės turi tvirtą 4,5 iš penkių žvaigždučių įvertinimą „Amazon“, o 87 % apžvalgininkų jiems skyrė keturias arba penkias žvaigždutes.

laiminga broliuko diena memu

Atitinkama „Amazon“ apžvalga:Šiuos vitaminus naudoju jau apie 6 mėnesius ir rezultatai puikūs. Mano plaukai stiprūs ir sveiki, mano nagai auga labai greitai, o oda jaučiasi labai drėkinama ir stangri. Labai rekomenduoju šiuos vitaminus.

3. Geriausi tik kolageno turintys guminukai

OLLY Kolageno guminis žiedas Amazon 19 USDŽiūrėkite „Amazon“.

Jei ieškote kolageno ir tik kolageno, išbandykite šiuos OLLY guminiai žiedai . Jie pagaminti iš bioaktyvių kolageno peptidų, kurie 2014 m. tyrimo metu buvo parodyta, kad pastebimai keičia dalyvių odos elastingumą ir odos atspalvį . Be to, daktaras Halimas priduria, kad kolageno peptidai yra labiausiai įsisavinamas ir naudingiausias kolageno tipas. Jie taip pat yra populiarūs tarp „Amazon“ apžvalgininkų, kurie iki šiol yra pelnę daugiau nei 12 000 penkių žvaigždučių įvertinimų ir 1 000 ir daugiau penkių žvaigždučių apžvalgų.

Vienas mažas įspėjimas dėl šių guminukų (ir visų kitų guminių vitaminų): būtinai laikykite juos vaikams nepasiekiamoje vietoje, nes jie primena saldainius.

Atitinkama „Amazon“ apžvalga:Miela pakuotė, nuostabus skonis ir matau tikrus rezultatus. Mano nagai auga beprotiškai, mano oda mažiau riebi, beveik nėra skilimų, o plaukai taip pat neslenka. Man praėjo 1 metai po gimdymo ir labai stengiausi rasti kažką, kas padėtų jums grįžti į normalią būseną, bet tai padeda.

4. Geriausios kolageno gumos, skirtos peskatarams

Purify Life Collagen Gummies Amazon 24 USDŽiūrėkite „Amazon“.

Paprastai kolagenas gaunamas iš galvijų (arba kartais kiaulių) šaltinių, tačiau tiems, kurie nenori valgyti mėsos, šis laukinis jūrinis kolagenas. guminukai iš Purify Life yra puiki alternatyva. Jie gaunami iš menkių, juose nėra glitimo, želatinos ir GMO. Šios oranžinės spalvos guminukai, nenuostabu, yra apelsinų skonio.

Atitinkama „Amazon“ apžvalga:Šių skonis nuostabus!!! Tikrai nėra sunku valgyti, kaip gali būti kai kurių kolageno formų. Nusipirkau juos savo sąnariams, bet nuo jų plaukai išaugo kaip beprotiškai!!!! Mano kirpėja net pastebėjo, kokia mano plaukų apimtis ir augimas! Užsiprenumeravote dabar!

5. Geriausi veganiški guminukaiReklamuotiKolageno gamyba

Goli Superfruits Gummies Amazon 19 USDŽiūrėkite „Amazon“.

Žmonėms, kurie nevalgo nieko iš gyvūnų, vis dar yra veganaiskatinantis kolageno gamybąpapildai, tokie kaip šie Goli Superfruits Gummies . Nors yra mažiau tyrimų apie veganų galimybes padidinti kolageno gamybą nei apie papildus, kurių sudėtyje yra gyvūninės kilmės kolageno, šiose guminukėse gausu sveikų ingredientų, įskaitant bambuko silicio dioksidą, mikroelementą, kuris gali padėti skatinti kolageno gamybą, taip pat vitamino A, C ir E, cinko ir antioksidantų turinčių vaisių, tokių kaip açaí uogos, amla uogos, acerola vyšnios, granatai, goji uogos, bananai ir obuoliai, mišinys. Šios gumos yra ne GMO, jose nėra glitimo, želatinos, dirbtinių saldiklių, dirbtinių šaltinių dažiklių ar dirbtinių skonių, taip pat nėra įprastų alergenų, tokių kaip pieno produktai, soja, vėžiagyviai, kviečiai ir žemės riešutai.

Atitinkama „Amazon“ apžvalga:Buvau maloniai nustebintas skoniu. Kažkoks saldus, bet labai geras. Suteikė man nuolatinės energijos visai dienai. Puikus produktas. Rekomenduoju visiems, kurie nori šiek tiek daugiau energijos, kad padėtų įveikti popietinį nuosmukį.

Ekspertas:

Dr. Azza Halimas , į valdybos sertifikatas M.D.

kuris žudo Amerikos kapitoną pilietiniame kare

Nurodytos studijos:

Specifinių bioaktyvių kolageno peptidų suvartojimas per burną sumažina odos raukšles ir padidina E Proksch, M Schunck, V Zague, D Segger, J Degwert, S Oesser dermos matricos sintezę; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24401291/