7 vakarėlių idėjos, puikiai tinkančios šuoliui
Kas ketverius metus vasaris, trumpiausias kalendorinių metų mėnuo, yra apdovanojama papildoma diena. Kaip tikriausiai žinote, šie metai vadinami „keliamaisiais metais“. Daugelis žmonių šuolio dieną praleidžia taip, kaip praleistų bet kurią kitą dieną - dirbdami ar galvodami apie darbą. Bet aš turiu porą Šuolio dienos vakarėlių idėjos kad papildoma diena būtų ypač puiki.
Žemės orbita yra šiek tiek daugiau nei 365 dienos, todėl norėdami užpildyti spragą, kas ketverius metus vasario mėnesį turime papildomą dieną, skirtą palaikyti sinchronizaciją su Žemės sezonais. Manau, kad papildoma diena yra šiek tiek dovana, nes didžiąją laiko dalį praleidžiu norėdama, kad jos turėčiau daugiau, ir jų yra begalė. būdų praleisti Šuolio dieną , bet mano vienintelė taisyklė yra ta, kad jūs neišleisite to kaip niekada anksčiau.
Nors Vasario 29 d. Nėra banko šventė , Labai siūlau pasišalinti iš darbo ir praleisti dieną pasirūpinant savimi. Mano manymu, „Šuolio diena“ - tai laiko praleisti darbus, kuriuos norėjote padaryti, ar praleisti laiką su draugais, ar sutvarkyti knygų lentyną, ar net pagaliau skalbti. Pažvelkite į šiuos „Šuolio dienos“ vakarėlio pasiūlymus ir mėgaukitės savo diena.
1. Priimkite receptų vakarėlį
Kiek kartų „Facebook“ pažymėjote, prisegėte ar „pamėgote“ vieną iš tų trumpų virimo vaizdo įrašų, norėdami vieną dieną iš tikrųjų išbandyti? Na, štai tavo viena diena. Išsirinkite mėgstamiausią valgį ar skanėstą iš pakuotės ir pakvieskite draugus, kurie žymėjo tuos pačius dalykus. Iš esmės tai puodukas, bet su daiktais, kurių dar niekada negaminote. Kaip apie šiuos deimanto žiedo „Jell-O“ kadrus iš Graži netvarka ?
2. Organizuokite drabužių apsikeitimą
Norėdami pereiti prie pavasario valymo, naudokite „Kuolio dieną“. Jei neskaitėteTvarkos magija, keičianti gyvenimą: japonų menas, kaip sugadinti ir tvarkytipateikė Marie Kondo, daryk tai! Tai iš tikrųjų keičia gyvenimą. Turėdami drabužių krūvą, kurios nebenorite, sukeiskite su draugais arba paimkite savo BFF ir paaukokite likusius daiktus tokioms vietoms kaip „Housing Works“.
kaip prancūziškai pinti savo plaukus
3. Žiūrėti filmąKeliamieji metaiIr Chill
Tai diena poilsiui, todėl susirinkite draugus ar tiesiog baime ir žiūrėkite 2010-uosiusKeliamieji metaivaidina Amy Adams. Šiuo metu filmas „Rotten Tomatoes“ turi didžiulį 21 proc., O tai reiškia, kad jis gali būti toks blogas, kad yra geras.
4. Surenkite savitarnos vakarėlį
Paimkite asmeninę dieną ir gerai, susitvarkykite. Užsisakykite masažą, gaukite maniją / pedi, o gal net paskirkite mokestį. Naudokite šią dieną kaip dieną, norėdami pasivyti savo gyvenimą ir sumažinti stresą. Ir, jei jaučiatės neįprastai drąsus, pradėkite medituoti.Amerikos medicinos asociacijos (JAMA) vidaus medicinos žurnalaspaskelbė a tyrimo apžvalga 2014 m., kuris parodė, kad sąmoningumo meditacija gali turėti panašų poveikį kaip antidepresantai.
5. Leiskitės į žygį
Išbandykite naujus dalykus! Užėję į tą naują restoraną, kurį norėjote išbandyti, pasivaikščiokite. Pasirodo, kad einant raminančiu pasivaikščiojimu, pažodžiui pakeičiamos smegenys. Tai Niujorko laikasgabalas apžvelgia tyrimą, paskelbtą 2005 m Nacionalinės mokslų akademijos darbai . Jame paaiškinama: „Savanoriai, pasivaikščioję ramiais, medžiais apsodintais takais, šiek tiek, bet prasmingai pagerino savo psichinę sveikatą ... Jie negyveno tiek neigiamų savo gyvenimo aspektų, kiek buvo iki pasivaikščiojimo“. Taigi, jei leis oras, žinoma, apžiūrėkite savo apylinkes ar vietinį pėsčiųjų taką, ir jums gali būti tai laimingiau.
6. Parašykite laiškus savo būsimam „aš“
Šie keliamieji metai yra puiki proga kalbėti apie ateities tikslus. Parašykite laišką savo būsimam sau apie tai, kur, jūsų manymu, būsite šį kartą keliamaisiais metais. Laikykite laiškus saugiai ir kitą kartą, kai vasario 29 d. Sukite, atidarykite juos ir pažiūrėkite, kas išsipildė.
7. Pasiūlymai
Tai gali skambėti beprotiškai, tačiau tradicija, kad šuolio dienose moterys siūlo savo partneriui. Koks geresnis būdas vakarėliui nei siūlymas siurprizui? Man patinka manyti, kad 2016 m. Mes esame aukščiau už lyčių normatyvinį siūlymo būdą, bet kol iš tikrųjų ten nepasieksime, galbūt naudokitės šia diena kaip pasiteisinimu žengti žingsnį. Bet tik tuo atveju, jei esate pasirengęs, žinoma!
Vaizdai: Giphy (4), Graži netvarka
