11 ženklų, kad esate kontroliuojantis asmuo
Mes visi turime savo ypatingą būdą daryti dalykus, tačiau yra ypatinga riba tarp to, kad esame ypatingi ir kontroliuojami. Jei tu esi kontroliuojantis asmuo , tikėtina, kad jūs sabotuojate savo santykius. Dar blogiau yra tai, kad buvimas kontroliuojančiu asmeniu gali pakenkti partnerio savivertei. Tai gali susilpninti jūsų pasitikėjimą ir trukdyti bendrauti. Visi šie elementai yra būtini sveikiems santykiams palaikyti.
Kai dirbau su poromis kaip smurto artimoje aplinkoje aukos advokatas ir planuojamos tėvystės atestuotas atsakingo seksualumo pedagogas, daugumos nesėkmingų santykių centre buvo kontrolės klausimai. Liūdniausia tai, kad kontrolė taip pat buvo didelė piktnaudžiavimo santykių dalis.
Atminkite, kad santykiai turėtų tik pagerinti jūsų gyvenimą. Jie niekada neturėtų atimti jūsų tapatybės ar nepriklausomybės. Kaip mylinčiam, palaikančiam partneriui, niekada neturėtumėte norėti atimti savo meilės savęs ir savo gyvenimo kontrolės jausmo. Tai nėra išsamus sąrašas, bet jei darote bet kurį iš šių dalykų kontroliuoti elgesį jūsų santykiuose , tikėtina, kad jei neatlaisvinsite karalystės, jūsų meilės istorija gali būti baigta be laimingos pabaigos.
1. Jūs trukdote draugystei
Jūsų partnerio draugai gali būti blogiausi, bet jie vis tiek yra jūsų partnerio draugai. Jums tikrai leidžiama turėti (ir pagarbiai išsakyti) nuomonę apie tai, su kuo jūsų partneris praleidžia laiką. Ko negalite padaryti, tai pasakyti partneriui su kuo jie gali ar negali draugauti . Toks kontroliuojančio elgesio tipas yra rimta raudona vėliava pasitikėjimo problemoms ir kitoms nesveikų santykių problemoms spręsti. Jūs negalite uždrausti savo partneriui leisti laiką. Negalite nustatyti taisyklių, kad tie draugai nebūtų įleidžiami į namus (nebent tai yra saugos klausimas). Jūs negalite mesti priepuolio kiekvieną kartą, kai jūsų partneris nori praleisti laiką su tais draugais. Sveiki žmonės, palaikantys sveikus santykius, turi laiko ir erdvės pasirinkti ir puoselėti savo draugystę.
2. Jūs rengiate savo partnerį
Mes visi kartkartėmis tai darėme, tačiau yra skirtumas tarp pagalbos kam nors išvaizdoje ir jos kontroliavimo. Jei padedate, tai turėtų būti dėl to, kad jūsų partneris specialiai paprašė jūsų pagalbos. Tai tolygus apsikeitimas nuomonėmis, tačiau jūsų partneris galiausiai pasako, ką dėvėti. Esant kontroliniam santykiui, pasakote savo partneriui, ką dėvėti , tikėdamiesi, kad jie turės jį dėvėti. Tokio tipo kontrolę paprastai skatina pavydas (nenorite, kad jūsų partneris dėvėtų daiktus, dėl kurių kiti į juos žiūrėtų) arba sumišimas (nepritariate jų stiliui ir norite valdyti vaizdą, kurį pateikiate poroje) ). Bet kuriuo atveju tai nėra gerai.
3. Jūs turite aukštus savo namų standartus
Ar žmonės jus vadina švariu keistuoliu? Tvarkingi namai yra nuostabus jausmas, tačiau tai neturėtų atsitikti jūsų santykių sąskaita. Sveikuose santykiuose darbai yra padalijami po lygiai taip, kad jūs abu jaučiatės teisingi. Jei viskas slysta kartais, tai visiškai gerai. Galite net įsitraukti, kad atsipalaiduotumėte, kai partnerio gyvenimas bus užimtas. Esant kontroliniam santykiui, vienas partneris kelia lūkesčius kitam neduodamas jiems jokio žodžio. Kai šie lūkesčiai neišsipildys, gresia kova ar net smurtas. Tas partneris dažnai vaikšto ant kiaušinių lukštų, nes bijo, kas bus, jei nepateisins griežtų partnerio lūkesčių.
4. Jūs visi esate savo partnerio telefone
Pasitikėjimas yra viskas. Jei negalite pasitikėti savo partneriu, turite arba išsiaiškinti sprendimą, arba susirasti kitą partnerį. Telefonai yra tikras pasitikėjimo išbandymas. Jei primygtinai norite pamatyti, kam jūsų partneris skambina, rašo tekstus ir bendrauja socialiniuose tinkluose, tai yra dalis pasitikėjimo, dalis kontrolės. Jei pasakysi savo partneriui su kuo jie gali ir su kuo negali kalbėtis arba priversti partnerį jaustis, kad jis negali laisvai bendrauti socialiniuose tinkluose, nebijodamas patekti į bėdą. Jūs turite teisę užduoti klausimus ir pasakyti, kaip jaučiatės, tačiau neturite teisės kontroliuoti, su kuo jūsų partneris gali bendrauti.
5. Norite, kad partneris visada būtų su savimi
Gerai, kad norite, kad jūsų partneris visada būtų su jumis. Tai nėra geraipadarytijūsų partneris visada bus su jumis. Sveiki žmonės, palaikantys sveikus santykius, praleidžia daug laiko atskirai, net jei to metu ilgisi vienas kito. Jie daro savo reikalus, dirba siekdami savo tikslų, pabūna su draugais ir mato savo šeimas be savo partnerių. Kontroliuojantis partneris naudos pyktį, kaltę ar gėdą įsitikinkite, kad visą laiką esate kartu . Jie privers partnerius pajusti, kad jie turi atsisakyti kvietimų arba kad iškart po darbo turi grįžti namo.
6. Jūs esate numatytasis sprendimų priėmėjas
Jei priimsite visus sprendimus dėl to, kur einate, kaip leidžiate pinigus, ką valgote, jei turite šeimą ar kaip atrodys jūsų ateitis, tai kontroliuoja. Net jei jūsų partneris yra tas žmogus, kuriam nepatinka priimti sprendimus, geras partneris, planuodamas planus, vis tiek atsižvelgia į jų nuomonę ir norą. Jei tu esi kontroliuojantis partneris , tada jūs gyvenate su mąstysena, kad tai jūsų gyvenimas ir jūsų partneris važiuoja kartu. Tai visai ne tikra partnerystė.
Monica ir Chandler pirmasis bučinys
7. Jūs esate vienintelis laivo kapitonas
Ar tu viršininkas? Ar jūs tikitės tam tikrų dalykų iš savo partnerio ir pykstate, kai jūsų vizija apie tobulą gyvenimą nesuderinama? Ar jūs kuriate taisykles? Kartais, kai esate santykiuose, tai ne apie jus. Tai susiję su jūsų partnerio tikslais, svajonėmis, norais ir poreikiais. Geras dalykas yra tai, kad jūs taip pat skiriate laiko. Bet jei tai visada apie tave ir tai, ko nori , ir jūs manote, kad jūsų partnerio darbas yra jus aptarnauti ar leisti laiką, kad jus džiugintų, tai yra kontrolė, kelianti negražią galvą. Jei manote, kad esate santykių viršininkas daugiau nei juokais, tai yra problema.
8. Jūs matote kompromisą kaip asmeninį užpuolimą
Visada reikalauti gauti tai, ko nori, yra kontrolės forma. Santykiai susiję su kompromisu . Jei niekada nenorite susitikti per vidurį, verčiate savo partnerį atlikti visą keitimo, prisitaikymo ir aukojimo darbą, kad įtiktumėte jums. Nė vienas santykiuose esantis asmuo nėra autorinis atlyginimas. Niekieno kito darbas nėra tave nuolat džiuginti. Jei nenorite eiti į kompromisus, nustatote lūkesčius, kad jūsų poreikiai ir norai yra svarbesni ir kad jūsų partnerio darbas yra laikytis. Tai nesveikas valdymo naudojimas.
9. Jūs diktuojate savo partnerio ateitį
Jūsų partnerio ateitis, kad ir kokia ji būtų susipynusi su jumis, galiausiai priklauso nuo jų. Tai reiškia, kad jei jie nori eiti į mokyklą, įsidarbinti, pakeisti karjerą ar siekti naujų interesų, dažniausiai turėtumėte būti rėmėjas, o ne kažkas jie turi kreiptis dėl leidimo . Tokio tipo dideli gyvenimo pokyčiai turėtų būti tai, ką jūs atvirai aptarinėjate ir kartu išsprendžiate, o ne tai, ką jūs turite pasakyti galutinai.
10. Jūs nusprendžiate, kai turite lytinių santykių
Ar norėdamas sekso imiesi? Tai visiškai gerai, jei tikrai žinote, kad jūsų partneris yra laive. Jei ne, tai tikrai kontroliuojanti ir nesveika padaryti savo seksualinius troškimus numatytaisiais . Dirbau su tiek daug žmonių, kurie manė, kad jų pareiga yra išlaikyti savo partnerius patenkintus, jei jų partneriai nori būti ar ne. Niekas neturi su tavimi turėti lytinių santykių, jei nėra nusiteikęs, net jei esate vedęs 20 metų. Visada yra teisinga, jei norite tikėtis, kad jūsų partneris yra nusiteikęs dėl sekso, o ne tik tikėtis, kad jis toks bus.
11. Norėdami gauti tai, ko norite, naudojate pyktį ir negatyvą
Kai jūsų partneris nedaro to, ko norite, ar jūs pykstate? Ar jie gyvena savo gyvenimą baimėje kas nutiks, jei jie nepaklus ar supykins? Tai ne visada atrodo kaip situacija, kai vienas partneris yra pabaisa, o kitas - išsigandusi pelė. Tai galima padaryti manipuliuojant ir neišsakant grasinimų, kad vienas partneris net nesuprastų, jog jį kontroliuoja kitas. Gal atrodo, kad jūs grįžtate iš darbo ir trypiate valydamiesi, nes namas nebuvo paimtas ten patekus. Galbūt jūs suteikiate partneriui tylų gydymą, kai jie daro tai, kas jums nepatinka. Laikui bėgant visos šios manipuliacijos susikuria partnerį, kuris yra jūsų kontroliuojamas.
Jei esate kontroliuojantis partneris, nėra gėda jį pripažinti ir ieškoti pagalbos. Ir jei esate valdomas, visada galite skambinti ir kalbėtis su žmonėmis, esančiais už Nacionalinė smurto artimoje aplinkoje linija . Tai ne tik žmonėms, kuriems reikia pagalbos pabėgti. Tai taip pat skirta žmonėms, kuriems tiesiog reikia kalbėtis, užduoti klausimus ir gauti šiek tiek aiškumo.
Vaizdai: Joshas Felise'as / Unsplash; Pekseliai (12)
