Jūsų tinkamo galvos odos šveitimo vadovas

Pakelkite ranką, jei odos ir plaukų priežiūros metu nepaisote galvos odos (tas pats). Kai sutelkiate dėmesį į savo sruogų sveikatą, plaukų riebumą ir nepažeistą odos barjerą, galite išklysti iš galvos. Tačiau ekspertai sako, kad tai tikrai svarbu sužinoti galvos odos šveitimas kad būtų pasiekti visi tie tikslai.

Lengva tai pamiršti, bet – nors paprastai jis yra padengtas plaukais – jūsų galvos oda yra jūsų odos dalis. Taigi tai yrataip patlabai svarbu nušveisti ją, kaip ir veidą, skatinti kraujotaką ir pašalinti negyvas odos ląsteles, kad viskas išliktų šviežia ir sveika.

Tos pačios odos priežiūros taisyklės iš esmės taikomos ir sričiai ant galvos. Nušveitę galvos odą, pašalinate plaukams naudojamų produktų likučius ir aplinkos šiukšles, sakoma. Bridgette Hill, sertifikuota trichologė . Spūstys ir kaupimasis gali atsirasti dėl kasdienių produktų, tokių kaip šampūnas ar formavimo kremai. Oda virsta ant galvos, kaip ir ant likusios kūno dalies, Dr. Purvisha Patel, MD , sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas Visha odos priežiūra , sako ir priduria, kad reguliarus šveitimas apsaugo plaukų folikulus nuo užsikimšimo. Paprasčiau tariant, Hill sako, kad galvos odos šveitiklius reikia laikyti valikliais – jie yra ne tik tradiciniai šampūnai, bet ir nuvalo vietą. Ir kai turite sveiką nušveitusią galvos odą, galite tikėtis storesnis , sveikesnis , ir higieniškesni plaukai.

Kad jūsų sruogos būtų puikios formos, štai ką sako ekspertai kaip nušveisti galvos odą .

mažos krūtys dideli speneliai

Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

Kaip dažnai turėtumėte nušveisti galvos odą?

Jūsų galvos odos šveitimo rutina priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo ir plaukų tipo. Taigi dažnis, pasak Patelio, gali būti toks pat reguliarus kaip kas dvi savaites. Niujorke gyvenanti šukuosenų meistrė ir spalvininkė Juliana Ohlmeyer pakartoja tai kaip gerą atspirties tašką. Pabandykite šveisti kas antrą savaitę ir pažiūrėkite, ar tai padeda, sako ji Bustle. Jei jūsų plaukai nepagerėja, bandykite kartą per savaitę. Ir įdomus faktas: riebi galvos oda nereiškia, kad ją reikia nušveisti dažniau, sako ji. Tai gali sukelti uždegimas . Sausa galvos oda, kuri pleiskanoja, taip pat turėtų nušveisti maždaug kartą per dvi savaites, sako ji.

Tačiau jei turite jautrią odą arba turite tokią būklę kaip egzema, geriausia pasikonsultuoti su ekspertu, kad jis nustatytų jums tinkamiausią režimą.

Ką turėtumėte naudoti galvos odos šveitimui?

Pastaraisiais metais padaugėjo galvos odai skirtų plaukų priežiūros priemonių, pradedant aliejais, serumais ar kremais prieš šampūną.

Norėdami rasti tinkamą galvos odos šveitiklį, Hill ir Patel rekomenduoja ieškoti ingredientų, kurie padeda ląstelių apykaitai, mažina uždegimą ir turi antimikrobinių bei priešgrybelinių savybių. Hill atkreipia dėmesį į tokias sudedamąsias dalis kaip citrusiniai vaisiai ir rozmarinas, nors arbatmedžio aliejus ir cheminiai šveitikliai taip pat atlieka savo darbą. Taip pat galite naudoti fizinį šveitiklį (dar žinomą kaip galvos odos šveitiklis), kad pašalintumėte susikaupusias vietas. Patelis siūlo formules, kuriose naudojamas cukrus arba druska. Profesionalų patarimas: Patel rekomenduoja į šampūną pridėti rupios druskos arba cukraus, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.

Taip pat galite pasidaryti galvos odos šveitiklį namuose su keletu įspėjimų. Patelis siūlo naudoti Afrikos juodasis muilas nes turi sieros ir pelenų, iš kurių pastarasis yra priešgrybelinis ir priešuždegiminis . Su savo receptu tik būtinai venkite kokosų aliejaus ir alyvuogių aliejus ant jūsų galvos, perspėja Patelis. Tai gali sukelti kaktos spuogai ir taip pat padidinti mikroorganizmų augimą, o tai gali sukelti uždegimą ar net didesnę aliejaus gamybą.

Kaip nušveičiate galvos odą?

Dabar apie patį procesą. Pradėkite tinkamai ir gausiai užtepdami pasirinktą aliejų, serumą, šveitiklį ar kremą ant galvos odos pirštais ir masažuodami, sako Hill.

Kruopščiai išmasažavęs produktą, naudodamas galvos odos šepetėlį galėsite gauti daugiau naudos. Naudojant su tinkamu [šveitikliu], šepetėlis padidina kraujotaką, ląstelių apykaitą ir stimuliuoja galvos odą kad jo raumenys degtų, sako Hill. Taigi, iš esmės, šereliai siekia pateikti daugiau deguonies jūsų galvos odai , kuris maitina jūsų plaukus ir sukelia storesnės, sveikesnės sruogos . Jei turite tiesius ar banguotus plaukus, Hill rekomenduoja šepetį naudoti sukamaisiais judesiais, o banguotus ir tvirtai susuktus plaukus reikia daryti pusmėnulio formos potėpius. Bet kuriuo atveju pabandykite atlikti gydymą maždaug penkias minutes, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Baigę šveitimą, tereikia nuplauti ir tęsti likusią plaukų priežiūros procedūrą. Toliau slinkite, kad įsigytumėte galvos odos šveitiklius.

kodėl aš turiu duobutes

Savęs priežiūros pirkinys

Briogeo Scalp Revival stimuliuojančios terapijos masažuoklis Sephora16 USDŽr. apie Seforą

Jei kada nors braukėte šukomis į galvos odą ir pagalvojote: „Kaip tai gerai? tada pasilepinkite šiuo galvos odos masažuokliu. Be euforijos jausmo, šereliai skatina cirkuliaciją, kad plaukai būtų sveikesni. Šis specialus masažuoklis taip pat gali būti naudojamas ant drėgnos arba sausos galvos odos.

Daugiafunkcinis serumas

Serumo kolektyvinių laboratorijų aktyvinimas 39 USDŽr. apie kolektyvines laboratorijas

Odos priežiūros serumas sprendžia konkrečias problemas ir tikslus. Šis Collective Laboratories produktas veikia lygiai tą patį, tik jūsų plaukams. Serumas stimuliuoja kraujotaką galvos odoje, stiprina jūsų sruogas ir subalansuoja aliejų dėl savo maitinančios formulės, kurią sudaro ženšenis ir biotinas.

Įžymybių pamėgtas šveitiklis

Christophe Robin valomasis galvos odos šveitiklis su jūros druska Sephora53 USDŽr. apie Seforą

Catherine Deneuve naudoja šį druskos šveitiklį savo visada žvilgantiems ir storiems plaukams, todėl tai tikrai viską pasako. Christophe Robin produktas yra vienas iš pagrindinių šios kategorijos atramų ne veltui ir puikiai tinka tiems, kurie mėgsta smėlingą tekstūrą.

Teikinantis skaisčios galvos odos gydymas

Bumble And Bumble Bb. Galvos odos Detox Sephora34 USDŽr. apie Seforą

Šio „Bumble & Bumble“ produkto tekstūra yra putojanti ir putojanti, o tai iš karto yra smagu. Tačiau formulė tokia pat puiki: šią priemonę prieš šampūną reikia palikti plaukuose tris minutes. micelinė vandens pagrindu pagaminta formulė kad įsigaliotų ir pašalintų susikaupimus.

Nurodytos studijos:

Altuneris, E. (2010). Ononis Spinosa L. uosio priešgrybelinio aktyvumo tyrimas, naudojamas odos infekcijų gydymui kaip liaudies gynimo priemonė.Mikrobiologijos biuletenis.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21063975/

jane the virgin 2 sezono epizodai

Koyoma, T. (2016). Standartizuotas galvos masažas padidina plaukų storį, nes poodiniame audinyje veikia odos papilių ląsteles. Eplastika. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

Trueb, R. (2018). Galvos odos būklė veikia plaukų augimą ir jų susilaikymą dėl oksidacinio streso. Tarptautinis trichologijos žurnalas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/

Ekspertai:

Bridgette Hill, sertifikuota trichologė

Dr Purvisha Patel , sertifikuotas dermatologas

Juliana Ohlmeyer , Niujorke gyvenanti plaukų stilistė ir koloristė