Hannah Frankson iš Pelotono nori, kad jaustųsi ne tokia rimta

Leidinyje „The Level Up“ kūno rengybos ir sveikatingumo pramonės pokyčių kūrėjai pasakoja, kaip jie daro įtaką savo bendruomenėms – nuo ​​įtraukumo skatinimo iki kūno priėmimo skatinimo ir dar daugiau. Čia Hannah Frankson iš Peloton pasakoja apie muzikos galią ir tinkamumą kiekvienam.

O Dieve! Kodėl taip darytum? juokiasi Hanna Frankson „Zoom“ iš savo namų Rytų Londone. Ji nekalba su savo kačiukais Wray ir Snoh, kurie mūsų pokalbio metu laksto per ekraną ir žaismingai puola į jos klaviatūrą. Ne, ją gąsdina mintis, kad teks rinktis tarp drum'n'bass ir dancehall. Muzika – ir šie specifiniai britų muzikos žanrai, kartu su grime ir dubstep – yra jos Peloton patirties ir sėkmės pagrindas.

david packouz grynoji vertė

Nemeluosiu, kaip nauja instruktorė, jaučiausi šiek tiek rizikinga, – sako ji apie dabar populiarų „Dancehall Rides“. Nerimauju, kad atšauksiu žmones iš savo pasivažinėjimų vien dėl JK reikalo. Bet aš myliu tą muziką, nes ji turi energijos kaip niekas kitas ir verčia kiekvieną kartą tiesiog paspausti tą ritmą. Štai į ką norėčiau važiuoti, jei dalyvaučiau klasėje, todėl pagalvojau, kodėl gi ne?

Nuo to laiko išpopuliarėjo jos nuotaiką keliantys, prakaitą keliantys „Dancehall“ pasivažinėjimai. Netgi Olimpinis sprinteris Usainas Boltas – asmeninis Frankson herojus, kaip pati buvusi lengvosios atletikos profesionalė – prisijungė kartu su 40 000 kitų Peloton naudotojų. Jos EDM atrakcionai taip pat yra pagardinti Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah ir Des'ree ritmais. Be to, yra ir teminių pasivažinėjimų: jos specialusis „Turn It Up: Carnival“ surengė daugiau nei 30 000 važiavimų, o specialusis Seanas Paulas turėjo daugiau nei 50 000 lenktynininkų.

Visai neseniai Franksonas surengė dar du važiavimus Juodosios istorijos mėnuo : BHM Icons važiavimas (pagalvokite, Billy Ocean, Sade ir Aswad) ir Future Stars važiavimas (su Burna Boy, Celeste ir FKA Twigs). Važiavimas sutampa su Pelotono nuolatine partneryste Sporting Equals , kurios tikslas – padaryti sportą ir kūno rengybą labiau prieinamą etniškai skirtingose ​​bendruomenėse. Tai misija, kuri iš Esekso kilusiam instruktoriui labai rūpi.

Čia Frankson aptaria pusiausvyros svarbą, energijos ugdymą ir savo svajonių ateities bendradarbiavimą.

Ką tikitės pakeisti fitneso pasaulyje?

Noriu, kad mankšta (ir tai, ką darau), būtų kuo įtraukesnė. Noriu, kad visi žinotų, kad yra laukiami; nesvarbu, ar esate priekyje, ar gale, nesvarbu, kokia jūsų odos spalva, jūsų sugebėjimai ar dar kas nors. Daugeliui iš mūsų sakoma, kad mankšta yra skirta kovoti su svoriu, tačiau fitnesas tinka visiems. Tikiuosi, kad į šią areną pritrauksiu daugiau žmonių, kurie galbūt manė, kad mankšta ne jiems, tas sukimasis ne jiems arba važiavimas dviračiu niekada nebuvo jų reikalas. Noriu jiems parodyti, kad tai juokas, kad tai gali būti smagu. Taip neturi būtirimtas.

Ką jums reiškia sveikata ir sveikata?

Nesu tikras, kada sveikatingumas net tapo žodžiu ar dalyku, bet sveikata man yra pusiausvyra. Kilus iš lengvosios atletikos, mankšta buvo gana nelanksti, ir viskas turėjo būti daroma taip. Žvelgiant atgal, manau, kad tai nebuvo labai sveika. Akivaizdu, kad aš tai dariau dėl labai konkretaus tikslo, bet paaukojau didelius dalykus, kad pasiekčiau tą tikslą. Dabar, jei kada nors jaučiu, kad negaliu eiti neapsilankęs sporto salėje, paklausiu: kaip mano psichinė sveikata? Kodėl aš taip jaučiuosi? Nes man tai yra ženklas, kad kažkas pereina iš fizinio į psichinį. Manau, kad būti sveiku reiškia turėti pusiausvyrą ir turėti abu kartu.

Tikiuosi į šią areną pritraukti daugiau žmonių, kurie galbūt manė, kad mankšta ne jiems, ir parodyti, kad tai gali būti smagu.

Kaip atsipalaiduojate ir atsipalaiduojate po daug energijos reikalaujančio pasivažinėjimo?

yra max iš grinch negyvas

Glostau savo kates. [Juokiasi] Man vis dar labai patinka išeiti – man patinka bendrauti su žmonėmis. Manau, kad esu didžiulė ekstravertė. Net ramiai praleisdamas naktį namuose galiu tuo mėgautis, bet žinau, kad bet kurią akimirką esu pasiruošęs išeiti.

Užrakinimas tada turėjo būti sunkus.

Taip buvo, bet aš esu vienintelis vaikas, todėl įpratau būti vienas. Man pasisekė, kad ten, kur gyvenu, Hackney, galėjau išeiti pasivaikščioti palei kanalą. Nors bendravome ne taip pat, vien buvimas šalia žmonių man suteikė energijos. Aš visada galvoju, kad verkiant ant vamzdžio yra kažkas tikrai gražaus – net kai labai liūdna, man patinka tas ryšio jausmas, buvimas šalia žmonių, gyvenančių savo gyvenimą.

Su kuo toliau norėtum bendradarbiauti?

Kano! Mano širdis smarkiau plaka vien apie tai pagalvojus. Žinoma, audringas, nes jis visiškai jį sumuša. Mažasis Simzas taip pat; ji tokia ypatinga. myliu pabrėžiant menininkus, kurių žmonės gali nežinoti .

Kalbant apie tai, su kuo norėčiau prisijungti prie manęs pasivažinėti, žinau, kad daugelis „Spice Girls“ turi [Peloton] dviračius, todėl Mel B, kuris man vaikystėje buvo toks gyvybingas; pamačius per televizorių ką nors, kas atrodė kaip aš – važiuok... Tai išjudintų mane.

Šis interviu buvo suredaguotas ir sutrumpintas siekiant aiškumo.