Kaip sužinoti, ar jūsų santykiai yra karminiai, ar toksiški

Kartais susitinkate su kuo nors ir per pirmąsias penkias pasimatymo minutes galite pasakyti, kad tai niekur nedings. Tačiau retkarčiais kažkas ateina, o jūsų ryšys yra intensyvus nuo pat pradžių. Norisi būti su jais 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę ir neįsivaizduoji gyvenimo be jų, kai staiga jie skamba kaip Katy Perry daina ir tampa tikrai karšta ir šalta, paliekant tave visiškai nežinioje apie tai, kur viskas vyksta. stovėti. Toks įjungimas ir išjungimas gali išlikti mėnesius, kol suprasite, kad iššvaistėte visą šį laiką ir energiją varginančiai situacijai, kuri niekada nesikeičia. Tačiau, kad ir kiek kartų bandytumėte sau pasakyti, kad paleiskite šį žmogų, jūs tiesiog negalite. Jei ši situacija skamba pažįstamai, gali būti, kad jus sieja karminiai santykiai.

Kaip Charmayne'as Kilcup, Ph.D ., psichologas ir santykių treneris, sako Bustle, yra dviejų rūšių karminiai santykiai. Pirmasis yra tada, kai ką nors pažinojote praeitame gyvenime ir grįžtate, kad išgydytumėte tai, kas tada įvyko tarp jūsų. Antrasis įvyksta, kai esate įstrigę situacijoje, nes turite karminį modelį, kurį reikia išgydyti, pavyzdžiui, neatsilaikyti už save, prarasti save santykiuose arba pasinaudoti žmonėmis.

Nors karminiai santykiai gali užmegzti su žmonėmis, kuriuos pažinojote anksčiau, tai nėra būtina sąlyga. Jūs taip pat galite išgydyti karmą su nauju žmogumi. Bet kuriuo atveju tokių santykių esmė yra išgyti ir augti, sako Kilcup.

Kaip galite pasakyti, ar esate karminiuose santykiuose?

PeopleImages/E+/Getty Images

Jausmas, kad abu partneriai visada vienas kitą pažinojo, yra romantiškų karminių santykių požymis. Jie gali jaustis taip susiję su savo partneriu, kad [nesuvokia], kad šis asmuo jų gyvenime turi spręsti tam tikras problemas, yra profesionalus psichikos ir dvasinis patarėjas. Davidas Rappaportas , pasakoja Bustle. Tai dažnai vadinama „nebaigtu verslu“.

Karminiai santykiai dažniausiai painiojami su toksiškais santykiais, tačiau taip būna ne visada. Pasak Kilcup, tai tikrai priklauso nuo to, su kuo jūs palaikote tuos santykius, nuo to, kokios karmos jūs abu dalinatės, arba nuo karminio modelio, kurį turite išsiaiškinti atskirai. Jūs netgi galite palaikyti karminius santykius su žmogumi, kuris yra sielos draugas – su žmogumi, su kuriuo jūsų siela pasirinko sudaryti sutartį, arba su ne sielos draugu, o tai gali būti bet kas, kurį pažįstate. Kadangi sielos draugo santykiai paprastai būna emociškai intensyvesni nei kiti santykiai, buvimas karminėje situacijoje su sielos draugu gali sukelti daug daugiau pakilimų ir nuosmukių. Kartais gali atrodyti, kad nėra stabilumo, saugumo ar ramybės jausmo, sako Kilcup.

kaip išblukti randus

Kai palaikote karminius santykius su sielos draugu, galite pastebėti bendravimo sutrikimus, asmenybės keistenybes, kurios varo jus iš proto, pasitikėjimo problemas ar prievartą. Kadangi santykiai gali jaustis labai įtempti, jie gali sukelti kitokį nesveiką elgesį, pavyzdžiui, nepaisyti kitų žmonių gyvenime, kad susitelktų į savo partnerį arba nuolat jiems teisintis. Galite pastebėti, kad esate įstrigę vėl užsimezgusiuose santykiuose, kurie niekada nevirsta kuo nors tvirtesniu. Net jei žinote, kad nusipelnėte geresnio, grįžkite atgal.

Jei ta dinamika skamba panašiai kaip toksiški santykiai, taip yra todėl, kad karminiai santykiai dažnai būna su toksiškumo elementu. Jų tikslas – mesti jums iššūkį ir padėti išsivaduoti iš jus stabdančio modelio, sako Kilcup. Šios situacijos ir toliau stums jus, kol galiausiai būsite pasirengę augti.

Norint išsiaiškinti, kas yra tas modelis, prireiks laiko ir daug savirefleksijos. Kai kuriems jie gali turėti karminę pamoką, kai reikia stoti už save, žinoti savo vertę ir netoleruoti, kad jais būtų pasinaudota, sako Kilcup. Kiti karminių modelių pavyzdžiai, kuriuos norime išsiaiškinti, yra mokymasis užjausti ką nors, užuojautos mokymasis, mokymasis būti pažeidžiamiems ir mokymasis pasakyti „ne“.

Kaip išsivaduoti iš karminės situacijos

CoffeeAndMilk/E+/Getty Images

Norėdami išeiti iš karminių santykių, pirmiausia turite pripažinti, kad esate viename. Pasak Kilcup, tai yra sunkiausia dalis. Galime lengvai neigti ir pasakyti sau: „Bet aš juos tikrai myliu!“ – sako ji. Taip, tu juos myli. Tačiau vien todėl, kad juos mylite, dar nereiškia, kad turėtumėte su jais bendradarbiauti ilgą laiką.

Jei jūs ir jūsų partneris turite karmą kartu, jūs abu turite būti pasirengę kartu spręsti problemas. Išsiskyrimas su kuo nors nebūtinai reiškia, kad jūsų karminiai ryšiai nutrūks visam laikui. Tiesą sakant, Rappaportas sako: kai nutraukiate santykius nesprendę savo problemų ir problemų – ir tai dažnai nutinka, kai santykiai yra nesveiki – tarp jūsų egzistuojantis karmos ryšys gali nutrūkti arba nenutrūkti.

Svarbu pažymėti, kad jums nereikia spręsti savo problemų su kitu asmeniu, jei jis nenori dėti pastangų. Nereikia palaikyti santykių, kurie nėra sveiki vien todėl, kad su jais sieja stiprus dvasinis ryšys. Pamokas, kurias išmokote užmegzdami šiuos santykius, taip pat galite išmokti kitame su kuo nors kitu. Jūsų karminės problemos yra jūsų, neatsižvelgiant į kitą asmenį ir jūsų ryšį su juo, sako Rappaport.

3 britney spears žodžiai

Apmąstydami savo elgesį ankstesniuose santykiuose, galite suprasti, kokį karminį modelį reikia sulaužyti. Pavyzdžiui, galbūt esate linkęs tapti labai priklausomas nuo savo partnerio arba slepiate tikrus jausmus, kad išvengtumėte konfliktų. Kad ir kas tai būtų, imkitės būtinų veiksmų, kad atliktumėte kai kuriuos pakeitimus. Jums nereikia jokių specialių ritualų, kristalai , arba dvasinio patarėjo pagalba užbaigti karminę situaciją. Tai viskas tu.

Šaltiniai

Davidas Rappaportas , profesionalus psichikos ir dvasinis patarėjas

Charmayne'as Kilcup, Ph.D ., psichologas ir santykių treneris