Kaip atsikratyti įaugusių plaukų randų 5 žingsniais

Kas erzina labiau nei išaugę plaukai? Randas ar žymė, kuri išlieka ilgai po to, kai įaugimas išnyksta. Jei naudojate laikinus plaukų šalinimo būdus, pvz., skutimąsi ar depiliaciją vašku, dažnai galite patirti šiuos nepatogius iškilimus ir dėl jų atsirasti nepageidaujamų tamsių dėmių. Ir jei nenorėtumėte atsisakyti skutimosi, kad oda būtų lygi, lygi, yra būdų, kaip tęsti plaukų šalinimąirišvengti įaugusių plaukų randų. - bet pirmiausia turite suprasti, kas yra įaugimas ir kodėl jie atsiranda.

Prieš pasineriant į tai, kaip atsikratyti įaugusių plaukų randų, padeda suprasti, kas pirmiausia sukelia odos bėdą. Dr. Rachel Maiman, M.D. sertifikuotas dermatologas adresu Medicininis marmuras , paaiškina, kad įaugę plaukai atsiranda, kai plaukas nesugeba išaugti normalia eiga per folikulo angą, o paskui išeina ir virš odos paviršiaus. Šie baisūs iškilimai gali atsirasti bet kur, kur skutatės, tačiau dažniau pasitaiko garbanotuose plaukuose arba vietose, kur plaukai yra garbanoti ir šiurkštūs, kai kuriems žmonėms tai gali būti gaktos sritis, bikinio linija ir pažastys.

Kai plaukai vėl atauga į odą arba joje, kūnas reaguoja į juos taip, tarsi tai būtų svetimkūnis, aiškina Maiman. Tai suaktyvina an uždegiminė reakcija kurie sukelia simptomus nuo skausmo iki niežulio, paraudimo ir (arba) patinimo. Daugeliu atvejų uždegimas gamina kietą arba pūlingas guzas kurią galima ir pamatyti, ir jausti. Be to, uždegimas dažnai palieka použdegiminę hiperpigmentaciją (tamsias dėmes) ir jei paūmėjimas yra pakankamai didelis, gali atsirasti tikrų randų.

Taigi, ką jūs galite padaryti? Pradėkite nuo dabartinių įaugusių plaukų šalinimo, po to gydykite esamus randus ir hiperpigmentaciją, o galiausiai imkitės tinkamų veiksmų, kad ateityje išvengtumėte įaugusių plaukų ir atsiradusių žymių. Skaitykite toliau, kad gautumėte eksperto vadovą, kaip visam laikui atsikratyti įaugusių plaukų randų.

Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

1. Išgydyti bet kokius įaugusius plaukus

Pirmas žingsnis norint atsikratyti randų – tinkamai gydyti įaugimus (raktinis žodis: tinkamai). Kai būklė negydoma ir tampa lėtinė, gali atsirasti randų ir hiperpigmentacijos, aiškina Dr. Hope Mitchell, M.D. sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas Mitchell dermatologija . Ji sako, kad įbrėžimas ar skynimas gali sukelti antrines bakterines infekcijas ir sukelti spalvos pasikeitimą arba hiperpigmentaciją, kuri gali užtrukti daugelį mėnesių, todėl nusileiskite. Taip pat norėsite atidėti plaukų šalinimą, kol gyja įaugę plaukeliai, priduria Maiman, todėl venkite skustis, žnyplėmis ir vašku.

pokemonas, kaip gauti didesnį CP

Jei jaučiate paraudimą ir skausmą, Dr Elyse Love, M.D. Niujorko dermatologas, sertifikuotas dermatologas, siūlo jį palengvinti šiltais kompresais, kurie taip pat gali padėti iškelti plaukelius į paviršių. Be to, Maiman siūlo naudoti nereceptinį 1% hidrokortizono kremą kaip taškinį gydymą, kad sumažintų uždegimą. Bet jei įaugę plaukai tikrai sukelia didelį skausmą ir dirginimą, suplanuokite vizitą pas dermatologą ir pasikonsultuokite.

CeraVe hidrokortizono kremas 1% Amazon 8,59 USDŽiūrėkite „Amazon“.

2. Nušveiskite plotą

Jei dar nenaudojate šveitimo kaip įprastos odos priežiūros dalies, turėtumėte pradėti kuo greičiau. Kaip aiškina Maimanas, kai kurie įaugę plaukai atsiranda dėl to, kad folikulo anga yra fiziškai užblokuota, todėl folikulas visiškai išauga po oda. Kad pašalintų poras užkemšančias negyvas odos ląsteles ir riebalų perteklių ant paviršiaus, taip pat išlaisvintų po apačią įaugusius plaukelius, Mitchell siūlo kelis kartus per savaitę plauti vietą švelniu šveičiamuoju valikliu ir šiltu vandeniu (Maimanas sako, kad šveitimas labai švelnus su skalbimo šluoste. taip pat veiktų).

Kai įaugę plaukai išnyks, vis tiek norėsite tęsti šveitimą, kad neatsirastų naujų. Prevencijai Maiman rekomenduoja šveitimą naudoti produktu, kurio sudėtyje yra ingredientų, kurie pagreitina ląstelių apykaitą ir sumažina tikimybę, kad poras užsikimš negyvos odos ląstelės ir šiukšlės, pvz., alfa-hidroksirūgštys (pavyzdžiui, glikolio rūgštis) ir beta-hidroksi. rūgštis (salicilo rūgštis).

Šveitimas yra svarbus ne tik įaugusiems plaukams gydyti ir užkirsti kelią jų atsiradimui, bet ir pagerinti likusius randus. Meilė sako, kad tamsios dėmės iš įaugimų laikui bėgant išnyks, tačiau procesą galima paspartinti naudojant alfa-hidroksi rūgštys ir beta-hidroksi rūgštys taip pat ofise atliekami cheminiai šveitimai . Mitchell paaiškina, kad cheminiai pilingai (kuriuose naudojami šveičiamieji ingredientai didesnėmis koncentracijomis) pašalina negyvus odos sluoksnius ir atskleidžia sveikesnę, lygesnę ir tolygesnę odos spalvą.

Ambi Skincare tolygus ir skaidrus šveičiamasis prausiklis 7,99 USDŽr. apie tikslą

3. Išblukinkite tamsias dėmes naudodami specifinius ingredientus

Laimei, použdegiminė hiperpigmentacija Iš įaugusio plauko likę plaukai savaime išnyks be jokio gydymo, sako Maimanas. Deja, tai gali užtrukti nuo kelių mėnesių iki metų. Ar norėtumėte, kad jis greičiau išnyktų? Jei randas, kurį patiriate, yra labiau pakitęs nei tikrasis randas, Maimanas sako, kad jį galima gydyti tam tikrais odos priežiūros produktais ir ingredientais.

Kaip minėta anksčiau, Love rekomenduoja alfa hidroksi rūgštis (tamsioms dėmėms nušveisti ir pašviesinti), taip pat siūlo išbandyti receptą. hidrochinonas (hiperpigmentacijai gydyti) . Mitchell taip pat rekomenduoja vitaminą C, kuris skaistina odą ir gerina bei apsaugo nuo pigmentacijos atsiradimo. Kiti ingredientai, kurių reikia ieškoti savo kasdienybėje, pasak Maimano, yra retinolis, niacinamidas ir kojo rūgštis , kurie visi pašviesina, pagerina tamsias dėmes ir použdegiminę hiperpigmentaciją, sulygina odos atspalvį.

Olay Tone Perfection serumas su vitaminu B3+ vitaminu C Ulta 39,99 USDTai yra Ulta

4. Būkite atsargūs šalindami plaukus namuose

Įaugimai kartais vadinami skutimosi iškilimais dėl priežasties: netinkamai ar atsitiktinai skutantis, gali atsirasti gana skausmingų pojūčių. dirginimas ir įaugę iškilimai . Mitchell teigia, kad norint sumažinti šios būklės paūmėjimą labai svarbu, kaip skustis, skutimosi dažnumą ir sumažinant dirginimą. Pirma darbo tvarka: tinkamų produktų ir įrankių pasirinkimas. Vieno ašmenų skustuvai dažniausiai yra geriausi, nes jie leidžia tolygiai nusiskusti išilgai odos paviršiaus, aiškina Love. Aukštos kokybės skutimosi kremas apsaugos apatinę odą ir suteiks slydimo pagrindą, kuris padės pasiekti sklandų skutimąsi. Maiman taip pat pabrėžia sutepimo skutimosi kremu ar geliu svarbą, nes taip sumažėja odos mikrotraumos, kurios gali padidinti ataugų ir uždegimų riziką.

Kai turėsite reikiamų priemonių, sutelkite dėmesį į savo skutimosi techniką. Užtepkite kremą arba gelį, tada pradėkite skustis plaukų augimo kryptimi, sako Mitchell. Reguliarus skustuvo skalavimas gali užtrukti šiek tiek ilgiau, tačiau tai nėra veiksmas, kurį norite praleisti. Būtinai nuvalykite ašmenis po kiekvieno smūgio, kad kiekvienas smūgis būtų maksimaliai veiksmingas, aiškina Maiman. Taip yra todėl, kad tai neleis būti perbraukti per plaukus daugiau nei vieną kartą, nes kiekvienas praplaukimas padidina tolesnio įaugimo riziką. Baigę skutimosi seansą, nelaukite per ilgai kito. Skamba priešingai, tačiau skutimasis dažniau padeda išvengti įaugusių plaukelių, sako Love. Tai neleidžia plaukams augti pakankamai ilgai, kad jie vėl susisuktų į odą.

Jei vaškavimas yra jūsų plaukų šalinimas arba pasirinkimas, Love taip pat rekomenduoja keletą kartų per savaitę naudoti švelnų šveitiklį, kad išvengtumėte negyvų odos ląstelių kaupimosi. Kaip ir skutimosi, Love sako rinktis trumpesnius intervalus tarp depiliacijos vašku, kad plaukai neužaugtų pakankamai ilgi, kad susiriestų į odą, o tai ypač svarbu turintiems garbanotus plaukus.

Eos Shea Better Shave Cream Ulta 3,99 USDTai yra Ulta

5. Išbandykite biure teikiamas procedūras

Pasak Maimano, tikrasis randas (kuris gali pasireikšti kaip hipertrofinis, keloidinis ar atrofiniai randai ) paprastai reikalingas gydymas biure, kad būtų pastebimas pagerėjimas, o tinkamas gydymas priklauso nuo rando tipo. Maimanas suskaido: Keloidiniai ir hipertrofiniai randai gali būti pašalintos kas mėnesį skiriant steroidų injekcijas arba atnaujinant paviršių lazeriais, pvz., Fraxel, o atrofinius randus, kuriuos gydyti sunkiausia, galima pagerinti naudojant mikroadatinius ir radijo dažnio prietaisus arba dangos atnaujinimo lazeriai . Dėl hiperpigmentacijos turite daugybę gydymo biure galimybių, naudojant šviesos prietaisus, pvz. intensyvi impulsinė šviesa terapija, lazeriai.

Kalbant apie lazerius, plaukų šalinimą lazeriu taip pat galite apsvarstyti kaip ilgalaikį įaugusių plaukų randų sprendimą. Mitchell teigia, kad tai sumažins plaukų augimą ir sumažins skutimąsi bei vėlesnius iškilimus. Pasak Christian Karavolas, plaukų šalinimo lazeriu ekspertas ir įkūrėjas Romeo & Juliette plaukų šalinimas lazeriu , tikslinė vieta gydymas lazeriu gali pagerinti įaugusius plaukus taip pat. Karavolas paaiškina, kad plaukams šalinti naudojami tie patys lazeriai, bet skirtingi išėjimo lygiai. Nutaikius tik į įaugusį didelį produktyvumą, galima jį visam laikui pašalinti nepažeidžiant aplinkinių audinių.

Jei išbandėte visus nereceptinius produktus ir atlikote siūlomus skutimosi rutinos pakeitimus, bet nematote įaugusių plaukų randų pagerėjimo, kreipkitės į specialistą. Jei būklė išlieka, rekomenduoju planuoti susitikimą su dermatologu dėl gydymo galimybių, sako Mitchell. Galų gale, vien todėl, kad įaugę plaukai yra dažni, nereiškia, kad turite su jais taikstytis, jei to nenorite.

Nurodytos studijos:

dienos kelnaite

Moghimipour, E. (2012).Hidroksi rūgštys, plačiausiai naudojamos senėjimą stabdančios priemonės. Jundišapuro natūralių farmacijos produktų žurnalas. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Davis, E. C. ir Callender, V. D. (2010, liepa).Použdegiminė hiperpigmentacija: odos spalvos epidemiologijos, klinikinių požymių ir gydymo galimybių apžvalga. Klinikinės ir estetinės dermatologijos žurnalas. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

Desai, S. R. (2014, rugpjūtis).Hiperpigmentacijos terapija: apžvalga. Klinikinės ir estetinės dermatologijos žurnalas. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142815/

Saeedi, M., Eslamifar, M. ir Khezri, K. (2018, gruodžio 8 d.).Kojic rūgšties panaudojimas kosmetikos ir farmacijos preparatuose. Biomedicina ir farmakoterapija. Gauta iš https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218367477

Ogunbiyi, A. (2019, balandžio 16 d.).Pseudofolliculitas barbae; dabartinės gydymo galimybės. Klinikinė, kosmetinė ir tiriamoji dermatologija. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585396/

Hession, M. T. ir Graber, E. M. (2015, sausis).Atrofiniai spuogai: gydymo galimybių apžvalga. Klinikinės ir estetinės dermatologijos žurnalas. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4295858/

Gauglitz, G. G., Korting, H. C., Pavicic, T., Ruzicka, T. ir Jeschke, M. G. (2011).Hipertrofiniai randai ir keloidai: patomechanizmai ir dabartinės bei naujos gydymo strategijos. Molekulinė medicina (Cambridge, Mass.). Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022978/

Paller, A. (2007). Plaukų ir nagų sutrikimai. Vietiniai atvartai veido rekonstrukcijoje (antrasis leidimas), 2007 m.

Preissig, J., Hamilton, K. ir Markus, R. (2012, rugpjūčio mėn.).Dabartinės lazerinio dangos atnaujinimo technologijos: apžvalga, kuri gilinasi į paviršių. Plastinės chirurgijos seminarai. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3580982/

Goldberg, D. J. (2012, birželis).Dabartinės intensyvios impulsinės šviesos tendencijos. Klinikinės ir estetinės dermatologijos žurnalas. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390232/

Tshudy, M. ir Cho, S. (2021, sausis).Pseudofolliculitis Barbae JAV kariuomenėje, apžvalga. Gauta iš https://academic.oup.com/milmed/article/186/1-2/e52/5948064

Ekspertai:

Dr Elyse Love, M.D. , sertifikuotas dermatologas Niujorke

Dr. Rachel Maiman, M.D. sertifikuotas dermatologas adresu Medicininis marmuras

Dr. Hope Mitchell, M.D. sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas Mitchell dermatologija

Christianas Karavolas, plaukų šalinimo lazeriu ekspertas ir įkūrėjas Romeo & Juliette plaukų šalinimas lazeriu