Ar „laikotarpio peršalimas“ yra tikras dalykas?

Turime daug nerimauti, kai reikia pykina mūsų laikotarpiais - protą slopinantys mėšlungiai, gausus kraujavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ir kt. Tai nėra lengva išmesti tą gimdos sienelių gleivinę, o sunkus darbas kartais mums atneša daug žalos. Bet tarsi visi įprasti laikotarpio šalutiniai reiškiniai nėra pakankamai blogi, taip pat yra daug mūsų, su kuriais susiduriame peršalimo ir į gripą panašūs simptomai mūsų laikotarpiais taip pat. Panašu, kad savaitę prieš prasidedant mėnesinėms mus užklupo nemalonus šaltis, pasireiškiantis nedideliu karščiavimu, nosies užgulimu ir kūno skausmais.

Žinau, kad ten buvau - ne kartą. Prisimenu, kaip pykino gulėdamas lovoje, įsikibęs į audinių dėžutę ir karšto vandens butelį, stebėjausi, kodėl kartais mėnesinės turi būti tokios velniškai sunkios. Na, nebūtinai tai turi būti visą laiką taip sunku. Kuo daugiau žinai, tuo daugiau kartais gali sušvelninti simptomus. Kartais į gripą panašūs negalavimai gali būti aiškiai paaiškinti, o kartais - paslaptis. Tada yra maža tikimybė, kad jie nurodo ką nors rimtesnio. Nesvarbu, jei prieš mėnesines karščiavote, ar įdomu, kodėl jums atrodo, kad peršalote mėnesinėmis, tiesiog žinokite, kad nesate vienintelis.

Čia yra penki klausimai apie susirgti mėnesinėmis , atsakė.

ką dėvėti išleistuvėms kaip svečiams

1. Kokie simptomai yra įprasti prieš jūsų laikotarpį ir jo metu?

Pradėkime nuo pagrindų. Beveik kiekvienas žmogus, kuriam kada nors buvo menstruacijos, susidūrė su mėšlungiu, nuotaika ir galbūt pilvo pūtimu. 'Įprasti mėnesinių simptomai gali apimti, bet neapsiriboja: švelni krūtinė, pilvo pūtimas, skysčių susilaikymas, raumenų, sąnarių skausmai, galvos skausmai, pilvo spazmai, lengvi spuogai, žarnyno įpročių pasikeitimas ir galbūt miego sutrikimai'. Daktaras Michaelas Cackovičius , OB / GYN Ohajo valstijos universiteto Wexnerio medicinos centre, pasakoja „Bustle“ el. paštu.

Tada yra stiprus kraujavimas, kuris 10 milijonų amerikiečių patiria tam tikru jų mėnesinių gyvenimo momentu. Nė vienas iš šių simptomų neturėtų jūsų sunerimti, nebent jie kelia jums didžiulį, apgailėtiną diskomfortą , žinoma.

2. Kokie yra peršalimo ir panašūs į gripą PMS simptomai?

Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas sako, kad be tipiškų kančių kai kuriems žmonėms gali skaudėti galvą, kūno ir raumenų skausmai arba sloga maždaug tuo laikotarpiu. Jie taip pat gali jaustis pavargę, ypač vėlyvą popietę, kai sumažėja cukraus kiekis kraujyje, ir tada jie negali atlikti kasdienių užduočių. Taip pat neretai tenka girdėti žmones pranešti apie pykinimą ir vėmimą iki ir (arba) jų laikotarpiu. Kiti susiję simptomai yra galvos svaigimas, apetito praradimas, jautrumas šviesai ir dirglumas. Visiems tai skirtinga, lygiai taip pat, kaip ir gripas ne kiekvienam atrodo vienodai.

3. Kodėl, jūsų manymu, labiau tikėtina, kad peršalsite, kai esate PMS ar mėnesinėmis?

Nors dr. Cackovičius sako, kad už šio reiškinio nėra daug mokslo, kai kurie tyrimai tai rodo jūsų imuninė sistema gali laikinai susilpnėti kai esate PMSing. Tikrai žinome, kad prostaglandinai taip pat vaidina didelį vaidmenį visame pasaulyje. Prostaglandinai yra a riebalų rūgščių junginys kurie veikia kūną panašiai kaip hormonai; kai jūsų kūnas ruošiasi tam tikram laikotarpiui, jie išsiskiria iš gimdos, kad atsirastų kraujavimas. Bet jie gali turėti nemalonų poveikį likusiam kūnui. Dr Molly O'Shea, pediatrė Oaklando grafystėje, Mičigane, sako prostaglandinai gali rasti kelią į žarnyną , dėl kurių atsiranda į gripą panašių savybių, tokių kaip vėmimas, pykinimas ir „bendras skausmas“. Ne linksma.

Vis dėlto ne visi ekspertai sutaria. Niujorko universiteto medicinos mokyklos OBGYN profesorius dr. Stevenas R. Goldsteinas pasakojo„Cosmopolitan“kad kai kurie žmonės painioja peršalimo simptomus - sloga, gerklės skausmas ir pan. - su jau esama alergija ar panašiomis ligomis, kurias paprasčiausiai sustiprina hormoniniai mėnesinių pokyčiai. Taigi gali būti, kad jūs tikrai tikrai neperšalote. Jūs tiesiog patiriate bet kokias sveikatos problemas, kurias turėjote anksčiau, tik dar labiau paūmėjote. Nuostabu.

kaip Karlas pameta akis komiksuose

4. Kada turėtumėte jaudintis dėl šių simptomų?

'Karščiavimas arba temperatūra, viršijanti 100,5 laipsnio, niekada nėra normali ir turėtų paskatinti skambinti savo medicinos paslaugų teikėjui', - sako dr. Cackovičius. Nedelsdami paskambinkite savo gydytojui, kad paskirtumėte susitikimą. Nors tikimybė yra menka, galite susidurti su infekcija kaip toksinio šoko sindromas (TSS).

Tiesą sakant, jei kuris nors iš šių simptomų pasireiškia kiekvieną mėnesį ilgiau nei kelias dienas vienu metu ir palieka jus nusilpusį dieną ar dvi, pabendraukite su savo OBGYN, norėdami sužinoti, ar dar kas nors vyksta. Jei visada jaučiate, kad peršalote mėnesinėmis, galite susidurti su rimtu hormonų disbalansu ar maistinių medžiagų trūkumu. Nors yra daug moterų, kurios nukenčia nuo šių negalavimų, tai nereiškia, kad tai yra visiškai normalu - ir tai tikrai nereiškia, kad jūs turite jas priimti gulėdami.

5. Ką galite padaryti, kad nesijaustumėte sergantys?

Nė vienas iš mūsų visą laiką nesijaus 100%, tačiau tam tikri gyvenimo būdo pasirinkimai gali padėti jūsų kūnui geriausiai pasirengti bet kokioms nesėkmėms. Daktaras Cackovicas rekomenduoja tris būdus, kaip pagerinti kūno funkcionavimą, „Būkite hidratuotas, gerai maitinkitės ir (ir) sportuokite“. Taip pat gali pakankamai miegoti ir sumažinti stresą pagerinti savo kūno imuninę sistemą .

kaip išjungti komentarus „Instagram“ 2016 m

Visų pirma užmegzkite gerus santykius su OBGYN, kuriuo pasitikite. Jie galės jus aptarti kiekviename periodo posūkyje. Dienos pabaigoje malonu žinoti, kad jie yra ekspertai, todėl jums nereikia susidurti su mėnesinėmis vienai ir nepasiruošusiai.

Šis įrašas iš pradžių buvo paskelbtas 2015 m. Gruodžio 31 d. Jis buvo atnaujintas 2019 m. Birželio 6 d.

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas2015 m. Gruodžio 31 d