11 ženklų, kad esi per daug malonus žmonėms
Gerai, leiskite man pradėti sakant, kad nėra nieko blogo būti maloniam. Jei esate mielas, rūpestingas ir malonus, aš nesiūlysiu jums sustoti. Tačiau jų tikrai yra ženklai, kad tu esi per gražus , ir, deja, tai gali sukelti tam tikrų problemų.
Pagalvokite apie visus kartų jautėtės kaip durų kilimėlis arba sutiko su tuo, ko neturėjote laiko, arba užstrigote per ilgame pokalbyje su kuo nors maisto prekių parduotuvėje. Šie dalykai nutinka visiems, tačiau ypač jie nutinka maloniems žmonėms. Tai todėl, kad malonu žmonės dažnai nežino, kaip pasakyti „ne“ ir jie tikrai nežino, kaip atsistoti už save. Jei tai skamba kaip jūs, tada lažinuosi, kad sutinkate, jog draugo kvietimo atsisakymas arba mandagus pasiteisinimas dėl per ilgos vilkstinės yrabūdulengviau pasakyti nei padaryti. (Ir netgi gali skambėti tiesiai baisiai.)
Esu tikras, kad turite geriausių ketinimų, kai norite būti malonus, tačiau per didelis gerumas gali sukelti tam tikrų problemų. Pirmasis yra tai, kad jūs galite pradėti jausti apmaudą ir priblokšti , kaip jūs bandote būti viskuo visiems žmonėms. Antra problema yra ta, kad žmonės gali pradėti naudotis jūsų mielais būdais, ir tada atsiranda problema dėl durų kilimėlio.
Jei nerimaujate, kad tai jūs, nesijaudinkite. Žemiau pateikiamas ženklų, kuriais esate per daug malonus, sąrašas, taip pat ką daryti.
1. Sakydami „Atsiprašau“ pakartodami
Jei padarėte ką nors ne taip arba atšaukėte planus, prasminga atsiprašyti. Bet malonūs žmonės linkę susižavėti žodžiu. Viskas tampa „atsiprašau šito“ ir „gaila to“, dažnai iki taško, kuriame praranda prasmę. Ir kai tai atsitiks, tu ne daryti bet kam palankumą prašant atleidimo , rašoma EliteDaily.com straipsnyje. Jūs tiesiog bandote nuraminti savo (dažnai įsivaizduojamą) kaltę.
Ką su tuo daryti
Pabandykite praleisti visą dieną, netardami žodžio. Tai reiškia, kad jūs net negalite atsiprašyti, kai į jus atsitrenkia kažkas kitas. Tai jums parodys kaip dažnai aplinkui metamos kerai ir, tikiuosi, padės jums sumažinti mastelį.
oranžinė yra nauji juodieji 3 sezono epizodai
2. Jūsų poreikiai niekada nėra patenkinti
Malonūs žmonės linkę pritraukti vartotojus - tingius partnerius, draugusvisadareikia pagalbos judant, šeimos nariams, kurie nuolat turi malonumą. Gera būti naudingu, bet jis pereina į blogą teritoriją, kai šie žmonės niekada nėra už jus mainais. „Jei vėl lenkiesi atgal ir niekada nieko negausi, elgiatės kaip durų kilimėlis , nėra maloni “, - sakė Elizabeth Stone svetainėje ThoughtCatalog.com.
Ką su tuo daryti
Pradėkite atsistoti už save. Būkite sąžiningas su visais, kaip jaučiatės. Tikimės, kad jie pamatys savo (labai tingių) būdų klaidą ir bus pasirengę šiek tiek išlyginti rezultatą.
3. Pasakę „Taip“, jaučiate pasipiktinimą
Pakartosiu dar kartą - nėra nieko blogo būti maloniam. Vienintelis kartas, kai tai blogai, yra tada, kai tai sukelia apmaudo jausmą arba pribloškia. 'Norėdami sužinoti, ar peržengėte tą gerą ribą nuo rūšies iki priverstinių žmonių malonumo , atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės - šiuo metu ir vėliau “, - interviu su psichologe Linda Tillman, Ph.D., sakė Kate Lowenstein svetainėje HuffingtonPost.com. Jei ką nors sutikę jaučiate deginantį apmaudo jausmą, tai geras ženklas, kad pasakėte „taip“ iš įsipareigojimų, o ne todėl, kad iš tikrųjų to norėjote.
Ką su tuo daryti
Praktikuokis sakyti „ne“. Mano geriausias patarimas yra tiesiog pasakyti tai ir judėti toliau. Venkite išsamių pagrindimų ar paaiškinimų , nes tai gali pasiteisinti. Laikykis ginklų, ir žmonės tave už tai gerbs.
4. Niekada neišsakai savo nuomonės
Pagalvokite apie savo draugų grupę. Kas pasirenka restoraną, filmą ar atostogų vietą? Ne tu? Tada gali kilti problemų. Kaip Richelle Meiss sakė „Gurl.com“, „Tai ne taip tu neturi nuomonės , tiesiog jūs esate visiškai laimingas, kai tiesiog einate kartu su tuo, ko nori visi kiti. Jūs nenorėtumėte sukelti problemų “. Šio tipo mąstymas nėra geras.
Ką su tuo daryti
Išbandykite savo jėgas užsispyręs, pasiūlė Meissas. Jei turite nuomonę, pasakykite ją! Jūsų draugai tikriausiai įvertins papildomą indėlį, nes sunku pasirinkti restoranus / filmus / atostogas.
kaip priversti drabužius kvepėti
5. Jūs sutinkate negalvodami
Ar kada nors sutinki ką nors ir paskui galvoji: „Palauk, kodėl aš ką tik taip pasakiau?“ Galima įprasti nuolatos linktelėti susitarus ir viskam pasakyti „taip“. Tai žavisi savybė, bet ne ta, kuri būtų tvari labai ilgai.
Ką su tuo daryti
Skirkite šiek tiek laiko apsvarstykite savo galimybes prieš sutardami - pasiūlė Lowenšteinas. Ar turi laiko? Ką jūs iš to gausite? Jei gerai apsvarsčius atrodo, kad viskas gerai, tada eik į priekį ir sutik. Jei ne, nebijokite pasakyti „ne“.
6. Jūs neturite savo gyvenimo
Kalbant apie darbus, santykius, draugystę ir pan., Būtina, kad jūs už savo ribų turėtumėte savo gyvenimą. Vis dėlto malonūs žmonės linkę 100 proc. Įsisavinti tokius dalykus, kad nebeturi savo gyvenimo. 'Tai yra įspėjamasis ženklas, kad reikia išeiti , pronto, ir susirask hobį “, - sakė Stounas.
Ką su tuo daryti
Daryk tik tai - gauk hobį. Nustatykite savo gyvenimą prioritetu, net jei tai reiškia, kad dirbate mažiau valandų, matote savo SO mažiau kartų per savaitę arba kartais atsisakote draugų.
7. Venkite konfrontacijos bet kokia kaina
Tik nedaugelis žmonių mėgaujasi kovomis, todėl visiškai normalu vengti ginčų ir konfrontacijos. Kas nėra normalu? Būti visiškai durų kilimėliu, nes bijote sugadinti plunksnas. Gali atrodyti, kad tai yra mandagu, bet tai nėra gerai. Kaip sakė Meissas, „Pushoveriai vengia konfrontacijos, todėl yra negalintys atsistoti už savo poreikius . “
Ką su tuo daryti
Praktikuokite būti ryžtingais, nors pats žodis gali pralieti jūsų kraują. Pažadu, kad tai nėra taip sunku, kaip atrodo. Jei esate tvirtas, nereikia būti piktam ar grubiam. Tai paprasčiausiai reikalauja atsistoti už save .
8. Jūs bijote būti atstumtas
Į atmetimo baimė gali būti šaknis kodėl tu taip gražiai malonu. Jei dėl kokių nors priežasčių manote, kad nenusipelnėte žmonių ir daiktų savo gyvenime, galite padaryti viską ir viską, kad jie išliktų, įskaitant tai, kad esate per daug malonus. Skamba pažįstamai?
citata iš nepriklausomybės deklaracijos
Ką su tuo daryti
Dirbk toliau tavo atmetimo baimė padidindamas pasitikėjimą savimi. 'Kai mes vis mažiau bijome to, ką išgyvename viduje ... mes atbaidymas gąsdina mažiau ir daugiau galių mylėti ir būti mylimam “, - sakė psichologijos centro vadovas Ph.D. Johnas Amodeo. Tai gali būti sunku, bet verta dirbti.
9. Jūsų kalendoriuje gausu daiktų, kurių nenorite daryti
Pažvelkite į tą savo planuotoją , pasiūlė Meissas. Kiek jūsų kalendoriaus yra užpildyta medžiaga jums, palyginti su kitų žmonių turiniu? Jei santykis yra labai iškreiptas kitų žmonių naudai, tai gali būti ženklas, kad esate per daug malonus.
Ką su tuo daryti
Pradėkite vertinti laiką tolygiai paskirstydami kalendorių tarp asmeninio, socialinio ir darbinio gyvenimo. Laikykitės, kad kuri nors sritis neapsunkintų likusio kalendoriaus. Ir jei jums reikia daugiau asmeninio laiko norint išsivalgyti ir nieko nedaryti, nebijokite to skirti.
10. Jūsų draugai mėtosi žodžiu „Bendra priklausomybė“
Pamenate, ką sakiau apie malonius žmones, pritraukiančius vartotojus? Tai dažnai gali sukelti nuo bendro priklausomo santykio. Štai kur jūs atsidūrėte įsivyniojęs į žmogų, kuriam jūs reikalingas, ir jums jo reikia visai nežemišku būdu. Pasak „Feifei Sun“ tinklalapyje WebMD.com, galite atsidurti palaikydami savo partnerį savo psichinės sveikatos sąskaita. Jūs taip pat galite likti su kuo nors, nors santykiai yra nesveiki. Šie yra visi priklausomybės nuo bendro gyvenimo požymiai .
Ką su tuo daryti
Tu gali dirbti su santykiais nustatant ribas , pasak Sun. Tai reiškia, kad jūs negalite būti šalia savo 100 proc. Laiko. Supraskite, kad visiškai gerai ir net sveika turėti laiko skirtumą. Pradėkite dažniau matyti savo draugus ir įsitraukite į tuos pomėgius, apie kuriuos kalbėjau.
11. Jūs nuolat esate užpiltas darbe
Jei jūsų viršininkas duoda jums papildomų darbų, tai dažnai rodo, kad jis pasitiki jumis. (Taip!) Bet gali būti, kad tapote jų darbiniu arkliu, nes jie žino, kad niekada nepasakysite „ne“. Tai gali būti puikus strategija į priekį jūsų karjeroje, bet tai taip pat gali reikšti, kad jūsų viršininkas gali jus iš anksto paimti.
Ką su tuo daryti
Atminkite, kad gerai pasakyti „ne“ savo viršininkui. Jei turite svarių priežasčių, jie gerbs jus, kad gerbiate savo laiką. „Apgaulė yra diplomatiškiau atsigręžti - peržengti savo nuomonę faktiškai nenaudojant žodžio „ne “, -„ TheMuse.com “sakė Sara McCord.
Be to, jūs turite keletą strategijų (ir svarių priežasčių), kaip sušvelninti savo malonumą. Neišjunkite, nes mieli žmonės yra nuostabūs. Svarbiausia išlikti savo mielu savimi, tuo pačiu išvengiant neigiamumo, kad esi per daug malonus.
Vaizdai: „Pexels“ (12)
