Gyvenimas

Būdai būti spontaniškesni santykiuose

Kai santykiai tęsiasi metų metus, gali prireikti daug darbo, kad kibirkštis išliktų gyva. Ir nors būtų puiku turėti santykiai jaučiasi kaip pradžioje , realybė yra ta, kad tas pradinis jausmas niekada nebegalės sugrįžti į buvusį, nes dabar tavo meilė subrendo ir tapo tvaresnė. Nors tame nėra nieko blogo, daugelis porų gali išgyventi sausus kerus, kai kalbama apie romantiką. Kažkodėl ji užima antrinę vietą, kol įvyksta tam tikri įvykiai. Bet kas sako, kad tu negali būti spontaniškas visą laiką su savo meile?

Jau beveik septynerius metus esu su savo vaikinu. Mes labai mylime vienas kitą, tačiau santykių metu tikrai turėjome tam tikrų neramumų. Keletą mėnesių pamiršome, kas buvo toliau stengtis dėl to, kas mums rūpi. Bet perėjęs tą šiurkštų pleistrą mums tiesiog įrodė, kaip, kaip ir bet ką, tu turi puoselėti santykius, kad jie išliktų gyvi. Tą tamsų laiką mes kalbėjomės apie tai, ką turime pakeisti ir kaip galime iš to išaugti - ir supratome, kad spontaniškumas yra pagrindinis dalykas. Truputį pasikeitęs ir išėjęs iš komforto zonos, galiu patvirtinti, kad spontaniškumas yra puikus būdas išlaikyti meilę. Bet ne tik kalbėjau iš savo patirties, bet ir turėjau galimybę pabendrauti Dr. Kim Chronister, psichologas ir žiniasklaidos komentatorius, kurio specializacija yra sveikatos psichologija, elektroniniu paštu apie tai, kaip į santykius įtraukti spontaniškumą, kad jie vėl jaustųsi švieži ir nauji.

ką reiškia q lgbtq

1. Pasirinkite neplanuotą kelionę

Vienas geriausių būdų sugrąžinti spontaniškumo užuominą į jūsų santykius yra visiškai pakeisti dekoracijas. Suplanuokite pabėgimą tik savaitgaliui arba suplanuokite kelionę į vietą, kur dar niekada nebuvote. Tai gali sugrąžinti naujus romantiškus jausmus, nes jūs ir jūsų SO ketinsite kartu tyrinėti kažką naujo. Daktaras Chronisteris sako: „Ketinkite įgyvendinti ir palaikyti teigiamą nenuspėjamumo patirtį, eidami aukščiau ir anapus ir išeidami iš savo komforto zonos, ką nors darydami ar kur nors keliaudami, ar pirkdami bilietus. Pirmenybė teikiama naujai veiklai, nes naujumas sukelia romantiškus jausmus ir bendrą potraukį, kai tai patiria tarp partnerių “.

2. Pertraukite namų tvarką

Kai poros gyvena kartu, jos paprastai turi neišpasakytą buitinę tvarką. Pavyzdžiui, mano vaikinas visada tikrina paštą ir išneša šiukšliadėžę, o aš paprastai valau vonios kambarį ir dulkes aplink namus. Be to, mes paprastai turime taisyklę, kad jei vienas gamina maistą, kitas valo. Jei namuose pakeisite tuos vaidmenis, tai gali suteikti spontaniškumo, nes jūsų partneris to nesitikės ir vertins kaip mielą gestą. Dr. Chronisteris paaiškina: „Spontaniškumas susijęs su nenuspėjamumu ir padidina santykių intensyvumą bei jaudulį. Spontaniškumas yra priešinga rutinai “. Tai gali skambėti kvailai, bet paprasčiausias veiksmas, padarant netikėtą partneriui, gali iš tikrųjų pakeisti aplinkybes. Kitą kartą pabandykite gamintiiršvarus sutuoktiniui, kai jie grįžta namo į darbą. Jie tai įvertins ir vėliau galbūt netgi parodys šiek tiek dėkingumo.

3. Atidžiai klausykite

Kartais geriausias būdas suprasti savo partnerį ir sužinoti, kaip pagardinti dalykus, yra tiesiog išklausymas. Skirdami laiko visapusiškai atkreipti dėmesį į tai, ką jie sako, galite geriau suvokti jų poreikius ir norus, ir jūs galite tai įtraukti atlikdami atsitiktiniai gerumo veiksmai . Pavyzdžiui, mano vaikinas nustebino saldainių dovanomis, nes atsitiktinai atsitiktinai sakiau, kad esu nusiteikusi kažko saldaus. Tokios smulkmenos gali poras laikyti ant pirštų. Kitą kartą pabandykite atidžiai išklausyti, ką sako jūsų partneris, ir pagalvokite už langelio ribų, kaip galite atsitiktinai padaryti jų dieną.

4. Išbandykite kažką naujo

Užuot eidami į tą patį restoraną, kuriame paprastai lankotės, pakeiskite dalykus ir išbandykite ką nors naujo savo kitai dienos nakčiai. Tai padarę galite priminti, kodėl jūs, vaikinai, esate kartu ir kad jums vis dar rūpi santykiai, kad viskas pasikeistų. „The Huffington Post“ duomenimis, Londono tilto ligoninės psichiatras konsultantas daktaras Tomas Stevensas paaiškino: Smalsumo trūkumas santykiuose dažnai yra problema . “ Dr. Stevensas tęsė: „Kai vienas partneris jaučiasi, kad žino viską apie kitą partnerį, tai gali sukelti jiems neįdomumą. Čia spontaniškumas gali būti labai naudingas. Smalsumą gali išprovokuoti nenuspėjamos aplinkybės, kurios labiau tikėtinos prisiimant riziką “.

5. Pakeiskite įprastą seksą

Nesvarbu, ar jūs ir jūsų partneris dažnai užsiimate seksu, ar ne, laikas pakeisti reikalus. Paprastai, kai turite lytinių santykių su savo partneriu (o ypač LTR), tie patys judesiai dažniausiai pasirodo kiekvieną kartą. Ir nors tame nėra nieko blogo, seksas gali nusibosti, nes žinai, ko jau tikiesi. Anot „The Huffington Post“, yra daugybė būdų, kaip į savo seksualinį gyvenimą pridėti šiek tiek prieskonių. Tiesiog kalbėti su savo partneriu apie tai, kas jums patinka gali žymiai pakeisti dalykus. Tai laikas leisti sau būti pažeidžiamam su partneriu ir kirsti naujas teritorijas, kai kalbama apie jūsų seksualinį gyvenimą. Bet kokiu atveju tai yra abiejų pergalė, todėl tikrai nėra kuo skųstis.

6. Pakeiskite savo mentalitetą

Kartais pati didžiausia kliūtis, kurią tenka įveikti palaikant santykius. Daug laiko žmonės yra įstrigę senoje tvarkoje, kaip, jų manymu, viskas turėtų būti padaryta, tačiau kartais jūs tiesiog turite išeiti už savo komforto zonos ribų arba galvoti kitaip, kad kibirkštis vėl atgytų. Daktaras Chronisteris sako: „Kartais planuotojas turi nuspręsti (iš tikrųjų apsispręsti) tiesiog pasakyti„ taip “kitam spontaniškam prašymui, kurį teigia jų partneris. Kitais atvejais planuotojai turi suplanuoti spontaniškumą, kad sujaudintų partnerį. Šiuo „Suplanuoto spontaniškumo“ atveju svarbu nepraleisti spontaniškesnio partnerio, kad planuojate šį nuotykį.

Nesvarbu, ar esate su savo partneriu šešis mėnesius, ar šešerius metus, visada yra kur pridėti šiek tiek spontaniškumo jūsų santykiuose. Tai puikus būdas išlaikyti partnerį ant pirštų ir abu nenuobodžiauti. Tiesiog pabandykite mąstyti už rėmų ir nebijokite šiek tiek pasistengti. Tai gali padaryti jūsų partnerio dieną tai, kad nusprendėte padaryti ką nors romantiško tik dėl to - ir tai gali ne tik pradžiuginti, bet ir padaryti jus laimingą.