Norite išbandyti menstruacijų taurę? Štai kaip

Kai pamačiau a menstruacinis puodelis pirmą kartą pagalvojau: „Tai atrodo vienas iš tų dalykų, kuriuos naudojate tokioms gleivėms iš kūdikio nosies, ir NĖRA BŪDŲ, kad aš užstrigčiau tą savo viduje“. Galų gale, dauguma mano nuotykių menstruacijose, atrodo, baigėsi tuo, kad mano tamponas išlindo, kai kakavau, arba per visą apatinę kelnaitę tekėjo keistas, gleivėtas periodinis vanduo, nesvarbu, kokį sugeriamumą įsigijau. Jei aš turėčiau tokio pobūdžio problemų su pagrindiniais medvilniniais vatos audiniais, kuriuos naudojo visi kiti, kaip aš galėčiau tai padaryti išsiaiškinkite, kaip pirmą kartą naudoti menstruacinę taurelę mano nepastovios, įžūlios moteriškos gėlės viduje?

Tačiau po kelių mėnesių darbo feministiniame knygyne (ir kelis mėnesius, kai improvizavau įklotą iš vatuoto tualetinio popieriaus, nes buvau pamiršęs sandėliuoti tamponus), sukandžiau kulką ir panaudojau savo darbuotojui nuolaidą nusipirk „Diva“ taurę . Perskaičiau instrukcijas, iš anksto atsiprašiau savo Jennifer Love Hewitt ir pradėjau įstrigti tą menstruacinę taurelę į makštį.

Žinoma, reikėjo kelių bandymų, kad tai būtų teisinga - menstruacinės taurės paprastai gaminamos iš lanksčio silikono, kuris gali praslysti aplink pirštus; ir labai nedaugelis iš mūsų turi patirties ką nors pastatydami į makštį. Bet aš džiaugiuosi, kad pasinaudojau tikėjimo šuoliu - mano mėnesinių taurė ilgesnį dešimtmetį buvo mano pasirinkta kompanionė, neleidžianti man nutekėti ir keistiems kvapams, kurie man kankindavo, kai naršiau raudonos spalvos bangą. . Aš jo nekeisčiau į visus super absorbuojančius tamponus žemėje.

Bet tai nereiškia, kad nebūčiau įvertinęs šiek tiek daugiau patarimų per pirmąjį, varginantį susitikimą su taure. Taigi laikykite mane savo mėnesinių taurės pasakų krikšto mama. Nes šiandien, mergaite, jūs ir aš gauname menstruacinę taurę iki jūsų didžiausio kanjono.

Pastaba:Šie patarimai yra paimti iš mano paties „vag-xperiences“ ir nepakeičia ekspertų medicinos patarimų ar, žinoma, skaitant instrukcijas, pateiktas su jūsų puodeliu.

1. Taurės pasirinkimas

Puikus dalykas menstruaciniai puodeliai yra tai, kad jie būna tik dviejų dydžių - viena skirta moterims, pagimdžiusioms vaikų, ir viena - negimdžiusioms moterims. Nėra jokių spėliojimų apie absorbciją ar tai, ką „super“ reiškia būtent šiam gamintojui. Vienintelis rūpestis yra tai, ar gimdymas pakeitė jūsų „MTV Beach House“ dydį ir formą. Taigi išsirinkti tinkamą yra lengva.

karšto filmo holivudo sąrašas

2. Jo sulankstymas

Čia yra pirmoji puiki žinia apie menstruacinį puodelį: ne tik visą, išskleistą daiktą sukramtai į savo šlamštą, tarsi sėdėtum ant kažkokio gumuoto kiaušinių puodelio. Greičiau jūssulankstytitai. Sėkmingas puodelio įdėjimas yra viskas, kaip tinkamai sulankstyti.

Mano patirtis rodo, ideali klostė apima puodelio sulankstymą per pusę. Laikykite puodelį nykščiu vienoje pusėje, o rodomasis ir vidurinis pirštas išlenktas aplink kitą pusę. Įsivaizduokite, kad jūs laikote mažą mažytę vyno taurę. Tada stumkite nykštį link smiliaus ir vidurinių pirštų, kad puodelio burna būtų sugniaužta ir atrodytų kaip šiurpi klouno šypsena.

Tada, naudodamiesi nykščiu ir rodomuoju pirštu, stumkite išorinius puodelio kraštus vienas kito link, kol jie liečiasi. Taurės burna dabar turėtų atrodyti kaip „u“ (arba šiurpiausia visų laikų klouno šypsena). Pakreipkite pirštus taip, kad galėtumėte išlaikyti šią formą tik viena ranka.

Tai mano mėgstamiausias lankstymo būdas, bet girdžiu, kad yra ir kitų; galbūt norėsite eksperimentuoti ir rasti jums tinkamiausią klostę. Menstruacijų taurės gyvenime iš pradžių reikia deramai eksperimentuoti. Visa tai galų gale padės jums šiek tiek geriau suprasti makštį.

Yra daugybė internetinių šaltinių mokymuisi skirtingos mėnesinių taurelės klostės , todėl jei „išsišiepęs klounas“ (kaip aš vadinu mano metodu) jums netinka, patikrinkite vieną iš šių alternatyvių klosčių.

3. Ratlankio sutepimas

Sausas mėnesinių taurės apvadas gali užstrigti ant jūsų šlamšto, todėl galite jaustis žaliai ir grubiai, todėl svarbu šį čiulpiklį sutepti. Aš naudoju neriją, asmeniškai (neteiskite); „Diva Cup“ svetainėje siūloma naudoti vandenį (ir reikalaujama, kad jūs neturėtų naudoti komercinio tepalo ant menstruacinių puodelių); kai kurie kiti žiniatinklio žmonės tai tvirtina vandens pagrindo tepalas yra gerai, ir kad jūs tiesiog turite laikytis atokiau nuo silikono tepalo (kuris gali pabloginti puodelį).

Aš rekomenduočiau pradėti nuo vandens, o jei jums reikia daugiau tepalo, išbandyti savo mėgstamą tepalą vandens pagrindu - nors atkreipkite dėmesį, kad aš nesu gydytojas ar ekspertas; Aš esu tik viena moteris, kuri yra šiek tiek pernelyg apsėsta savo pačios lytinių organų.

kaip būti madingam

4. Įdėkite jį

(Šiame skyriuje tualetinio popieriaus tūbelė atliks jūsų švenčiausių moteriškų gėlių vaidmenį.)

Gerai, ar esate pasirengęs sūpuoti? Padarykime šį dalyką! Įdėkime šiek tiek suapvalinto lanksčio silikono į jūsų makštį!

Aš asmeniškai manau, kad geriausia vieta įdėti puodelį yra tam tikra „pakimba“ padėtis - ta pati pozicija, kurios laikytumėtės bandydama įlįsti į tikrai rimtą viešąjį tualetą, nesusiliečiant su tualeto kėdute. Jei sėdite ant tualeto, greičiausiai neturėsite pakankamai erdvės manevruoti.

Taigi, kai jūs pakimšate, o puodelio viršus bus suteptas, kuo griežčiau sugnybkite tą „u“ formą, laikydami pirštų galiukus tiesiai po taurės kraštu. Tada, atskirkite lytines lūpas, padėkite taurelę prie makšties angos ir įstumkite ją.

Pradėdami stumti, turėsite laikyti pirštus ant puodelio (taigi, ir makštyje). Taurės viršų nukreipkite į savo galą, o ne į viršų - makšties viršaus. tai link tavo uodegikaulio. Tam tikru momentu pamatysite, kad taurė jaučiasi tarsi saugiai jūsų viduje - ne per daug antgalio dabar kabo iš makšties. Dabar laikas nustoti spausti puodelį ir leisti jam „iššokti“.

Kai jis pasirodys, nuolat stumkite jį į makštį už lemputės dugno. Dažniausiai piršto galiuku truputį stumiu prie koto krašto, kad koto galas būtų maždaug toks pat, kaip ir makšties anga. Jei jaučiasi patogiai ir ne taip, kaip kamieno galas kiša tavo moterišką mėsą kiekvieną kartą, kai judi, tai ten.

Dabar švelniai suimkite puodelio lemputės dugną (ne kotelį) ir švelniai ir lėtai sukite. Tai padeda užtikrinti, kad puodelis atsivėrė iki galo jūsų viduje, ir sukuria tinkamą siurbimą, kad būtų išvengta nuotėkio.

Ar tavo puodelis susuktas? Ar stiebas yra pakankamai toli, kad būtų patogus, bet ne taip toli viduje, kad negalėtum jo pasiekti? Ar nė viena stiebo dalis netrenka jūsų makšties sienų? Niekas nesijaučia įbrėžęs ar nepatogus? Ar puodelis jaučiasi beveik neegzistuojantis ir NE, kaip jis daro spaudimą jūsų šlapimo pūslei? Tada jūs, ponia, turite sėkmingai įkišo menstruacinę taurelę .

Bet jei iškyla bet kuri iš tų problemų, tiesiog pašalinkite ją ir pradėkite iš naujo. Pažadu, kad taip nenutiks kiekvieną kartą - kai tai užklups, galėsite šuniuką įlįsti ir išleisti kaip profesionalą.

5. Pritūpimas

Tai nėra būtinas žingsnis, bet man tai patinka. Manau, kad keli pritūpimai užtikrina, kad puodelis įsitaisė patogioje vietoje, kuri nejudės ir nesistumdys, kol einu savo dieną. Yra daugybė būdų, kaip puodelį patekti į reikiamą vietą, tačiau tai yra mano mėgstamiausia.

Norėdami iššaukti mėnesinių pritūpimą: nesikūprinėkite kaip ilsėdamiesi - norite tarsi nusileisti į plūduriuojantį, atšokusį pritūpimą, pavyzdžiui, šokate ar atliekate užpakalio pratimus. Man patinka įlįsti į gilų pritūpimą, kur mano užpakaliukas beveik liečia grindis, ir kelis kartus su juo šokinėti aukštyn ir žemyn. Taip, aš prieš tai darydamas paprastai laukiu, kol visi kiti išeis iš vonios. Aš galiu atrodyti kaip džekas, bet kai baigsiu, man ir mano taurelei gera eiti!

6. Gauti jį

Gerai, visų pirma: menstruaciniai puodeliai beveik niekada neįstringa jūsų viduje . Nėra jokios situacijos, kai ji tiesiog pasimestų viršuje, o likusias dienas turite praleisti su silikoniniu daiktu iki savo jodo. Taigi atsipalaiduok apie tai.

paskutinis šviežio belairo princo epizodas

Tiesą sakant, atsipalaidavimas yra svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kai reikia išimti mėnesinių taurelę. Jei esate labai įsitempęs, makšties raumenys gali tarsi sugriebti puodelį ir paversti jį tikra kova. Taigi padėkite save ant tualeto dubenėlio ar pritūpę, giliai įkvėpkite ir patraukite puodelio kotelį.

Dabar aš siūlyčiau tūnoti aplink jūsų Kegelio raumenys . Išstumkite su jais, tarsi bandytumėte kakoti. Tai padės šiek tiek išstumti puodelį ir leis geriau suprasti stiebą.

Aš tada šiek tiek tempiu už koto, naudodamas nykštį, smilių ir vidurinį pirštą, kol galėsiu gerai jį suimti, o tada sugniaužiu patį puodelio lemputės dugną. Tai sulaužo antspaudą, kurį puodelis padarė jūsų makštyje, ir šiuo metu turėtumėte sugebėti jį lengvai pašalinti.

Būkite atsargūs, kad jį ištuštintumėte per tualetą ir atokiau nuo kelnių / sijonų - jei jau keletą valandų jį turėjote ten, jis gali būti pilnas kraujo ir kartais gali šiek tiek išsilieti.

Jei vis tiek negalite to išsiaiškinti, siųskite man žinutę, aš ateisiu ir išnešiu jums (pasiūlymas negalioja visas dienas, kurios baigiasi „y“).

7. Ją išvalyti

Išmeskite savo specialųjį silikoninį draugą, išpilkite visą kraują į tualetą ir nuplaukite puodelį šiltu vandeniu ir rankiniu muilu. Atlikite tai prieš įdėdami kaskart, kai ištuštinate puodelį. Paglostykite jį sausu rankšluosčiu, ir tą siurbtuką gerai sugrįžti.

Baigę ciklą, norėsite užvirinti puodelį karštame vandenyje maždaug penkias minutes, kol jį laikysite.

8. Jo laikymas

Jums nereikia pirkti nieko beprotiško ar ypatingo, kad galėtumėte laikyti puodelį, kai jo nenaudojate. Jūs norėsite jį laikyti maišelyje, kuriame jis buvo, arba kitame kvėpuojančiame inde - jie parduoda daug mielų, individualizuotų naminių menstruacinių puodelių maišeliai apie Etsy (nes, žinoma, jie tai daro). Bet nesvarbu, venkite jo laikyti plastikiniuose maišeliuose ar sandariuose induose - laikykite menstruacinį puodelį kvėpuojančiame inde, kad drėgmė galėtų išgaruoti.

Ei, pažiūrėk į tave! Dabar esate ilgalaikių, daugkartinių menstruacijų produktų ekspertas. Šaunuolis! Aš suteikiu jūsų naujam įgūdžių rinkiniui dvi vulvas!

Vaizdai: STAIGUS POTVYNIS / „Flickr“, Giphy (5), Gabrielle Moss / Šurmulys