Tyrone'as Mingsas naujame interviu kalbėjo apie savo psichikos sveikatos kovą

„English International“ ir „Aston Villa“ futbolininkas Tyrone'as Mingsas atviravo, kad per 2020 m. Europos čempionatą kovojo su psichine sveikata.

28-erių gynėjas sakė, kad po sirgalių ir ekspertų komentarų, kurie abejojo, ar jis pakankamai geras žaisti Anglijos komandoje, jo psichinė sveikata. nukrito.

Ir aš neturiu gėdos tai pripažinti, sakė jisSaulė, nes [buvo] tiek daug nežinomųjų apie tai, kaip aš einu į tą žaidimą.

Mingsas paaiškino, kad dėl to jis ieškojo profesionalios pagalbos ir sukūrė įveikos metodus, kaip susidoroti su įkyriomis mintimis ir nepasitikėjimu savimi.

britney & k maitinamas

Turbūt buvau vienintelis vardas komandos lape, apie kurį žmonės pagalvojo: „Nežinau dėl jo“. Ir tai buvo kažkas, ką turėjau įveikti. Kai 90–95% jūsų šalies abejoja dėl jūsų, labai sunku sustabdyti šį kišimąsi į savo mintis, sakė jis. Taigi aš daug dirbau su savo psichologu. Man buvo suteikta daug įveikos mechanizmų – nesvarbu, ar tai kvėpavimas, meditacija, ar tiesiog mokymasis, kaip įsijausti į dabartinę akimirką. Kad nustotų leisti savo pasąmonei užvaldyti. Buvo sunku. Prieš pirmąsias rungtynes ​​tikrai nemiegojau.

Nick Potts – PA Images/PA Images/Getty Images

Mingsas yra tik viena iš daugelio sporto žvaigždžių, šiais metais prabilusių apie reikšmingų įvykių poveikį jų psichinei sveikatai. Naomi Osaka pasitraukė pati iš „French Open“ dėl psichikos sveikatos priežasčių ir Kalbėjo Simone Biles Olimpinių žaidynių metu atvirai apie psichinę žalą, kurią gali turėti pasirodymas pasaulinėje arenoje.

Mingsas internete buvo giriamas už jo sąžiningumą. Darbo partijos parlamentaras Davidas Lammy tviteryje parašė Tyrone'o Mingso rekvizitas ir kiti sportininkai neseniai taip atvirai kalbėjo apie savo psichinę sveikatą. Tai yra pavyzdys mums visiems.

Panašiai vienas gerbėjas sakė: Siaubinga girdėti tą Tyrone'ą Mingsą yra tekę gydytis, nes 95% gyventojų juo abejojo ​​per eurus. Sąžiningas žaidimas jam, nors buvo pakankamai stiprus ne tik gauti gydymą, bet ir išeiti bei pasakyti. Tobulas pavyzdys.