Pabandykite tai įdėti į kavą, o ne į cukrų
Tikri kavos mėgėjai visada ieško kito geriausio dalyko. Šiuo atveju kitas geriausias saldiklis. Jų tiek daug sveikesni kavos saldinimo variantai nei paprastas cukrus . Natūralūs prieskoniai ir saldikliai suteikia kavai tą papildomą spyrį, kurio jums reikia ryte. Įprastas granuliuotas cukrus ne visada yra pats sveikiausias pasirinkimas, be to, jei niekada nebandysite nieko kito, niekada negalėsite sužinoti, kad yra ir kitų skonio variantųtikraiGerai. Kodėl gi nepapildžius kavos? Pridedant sveikesnių variantų yra daug naudingiau, nei tik jūsų įprastas kofeino pataisymas. O ir kofeinas yra gana geras jums taip pat, beje. Nuo antioksidantų iki naudos širdies sveikatai, natūralių saldiklių pasirinkimas yra tik kelias, IMHO.
Šios galimybės gali būti net geresnio skonio nei įprastas cukrus. Klevo skonio kava? Priregistruok mane! Kas nemėgsta šiek tiek papildomų dalykų, kai kalbama apie jų rytinį kavos puodelį? Tai geriausias žadinimo skambutis, kurį galite gauti. Įdomu, kokių sveikų variantų pridėti prie kavos? Štai keletas mano asmeninių mėgstamiausių, kad galėčiau pradėti kavą. O ir nepamirškite „Instagram“ savo paskutinio kūrinio - tai taip pat svarbu.
1. Mielasis
Medus yra pagrindinis sveikas saldiklis. Jis turi antimikrobinių ir antioksidacinių savybių tai puikus būdas puikiai įkrauti rytinę kavą.
2. Cinamonas
Ar norite pridėti savo kavos puodelį? Įpilkite cinamono! Šis prieskonis suteikia naują skonio natą ir yra puikus jūsų kūnui . Cinamonas pagerina cukraus kiekį kraujyje, ir padėti kovoti su infekcijomis. Kalba apie prieskonių galiūną.
3. Vanilės ekstraktas
Tai nėra jūsų vidutinis kavos kremas. Tai pakelia jūsų kavą į kitą lygį nededant cukraus pertekliaus . Tai labai skanus.
4. Stevija
Ar sunku atsisakyti cukraus? Išbandykite „Stevia“! Tai augalinė medžiaga, kuri yra daug geresnė jūsų sveikatai nei vidutinis cukraus kiekis.
Ryan 13 priežasčių, kodėl
5. Kakavos milteliai
Mėgstate šokolado skonį? Pridėkite jį prie kavos! Kakavos milteliai suteikia daug skonio, o tai padeda jūsų psichinei sveikatai. Milteliai yra a natūralus antidepresantas ir nuotaikos pakėlėjas .
6. Agavos nektaras
Kaip ir bet kurio pridėto saldiklio, mažiau visada yra daugiau. Tačiau agavos nektaras yra skonis, kurio neįmanoma įveikti. Agave yra 1,5 karto saldesnis nei įprastas cukrus nepridėdami jokių papildomų neigiamų komponentų savo dietoje.
7. Klevų sirupas
Pirmas dalykas, kurį reikia suprasti, kai reikia pridėti klevų sirupo į kavą, yra tai, kad tai turi būti tikras dalykas. Čia nėra jokių prekių ženklų pasirinkimų! Kad kava būtų kuo sveikesnė, įsitikinkite įpilkite natūralaus klevų sirupo . Skonis jus išpūs.
Vaizdai: Pekseliai (1); Pixabay (4); zoemayj , maistas4us , andyklama , moterų kultūra / „Instagram“
