Vienatvė dabar jaučiasi kitaip

2016 m., praėjus dvejiems metams po persikėlimo į Niujorką, Kristen Radtke atsidūrė viena. Tuo metu Viskonsino autorius dirbo prie iliustracijų serijosniujorkietisir ieškoti ryšio per internetines pažintis. Tai buvo taip demoralizuojanti ir jautėsi tokia vieniša, pasakoja ji Bustle. Vėlinių vakarų su netinkamais žmonėmis klišė yra labai tikra. Tirdama savo jausmus, ji nusprendė pradėti penkerius metus trukusį tyrimą, ką reiškia būti vienišam. Jos išvados – dabar iliustruotame memuaruose Seek You: Kelionė per Amerikos vienatvę - atėjo tuo metu, kai daugelis iš mūsų užduoda tą patį klausimą.

Tūkstančiai žmonių 2020 metus praleido vieni savo namuose. Tačiau dabar, kai pradedame kolektyviai atsinaujinti, mūsų kalba apie vienatvę pasikeis, sako Radtke, nuo to, ką reiškia būti vienam, į tai, ką reiškiajaustivienas. Jie tai vadina FOMO vasara , aiškina ji, arba Baimė praleisti. Yra daug nerimo dėl to, kad daroma nepakankamai. Yra toks nuolatinis savęs vertinimas su kitu žmogumi, kuris yra vienatvės dalis.

Ieškok Tavęs34 metų moteris nukelia iš Vidurio Vakarų į Las Vegasą į Niujorką, kai ji susieja skirtingas temas, tokias kaip Yayoi Kusama ar ankstyvųjų dienų tinklaraščius, su platesnėmis, aktualiomis šiandieninėmis temomis, pavyzdžiui, kaip didėja vienatvės ir užkrečiamos, kartais pavojingos. su juo kylantis pavojus sveikatai.

Radtke, autoriusIeškok Tavęs.Amy Ritter; Panteono sutikimu

100% medvilninės kelnaitės

Nors praleidome metus kalbėdami apie vienatvę per Zoom ir FaceTime skambučius, Radtke mano, kad mes praleidome esminį dalyką: pandemija buvo masinės situacinės vienatvės pavyzdys. Ji sako, kad vienatve buvo beveik solidari, nes ji buvo primesta mums visiems. Dalis to, kas daro vienatvę tokią skausmingą, yra klaidingas įsitikinimas, kad tu vienintelis tai jauti. Tai viena iš daugelio priežasčių, kodėl pandemijos vienatvė labai skiriasi nuo chroniškų vienatvės problemų Amerikoje, kurios kyla iš [mūsų] ideologijos.

kuris žudo Amerikos kapitoną pilietiniame kare

Plėtodama projektą Radtke suprato, kad pagrindinė Amerikos mitų kūrimo dalis yra pagrįsta kaubojiško jautrumo idėjomis arba savo nepriklausomybe kaip pasididžiavimo tašku. Tai yra popkultūroje: pagalvokIšprotėję vyraiDonas Draperis, kurio išskirtinumas yra jo žavesio dalis. (Kita vertus, moterys, panašiai vaizduojamos filme, yra laikomos atstumtomis, sako Radtke, kaip ir daugelis Sandros Bullock ankstyvųjų vaidmenų.)

Tačiau, pasak Radtke, kaubojų tropas yra neproduktyvus, nes jis slepia vienatvę iš gėdos. Jūs nieko negalite padaryti patys. Jūs netgi negalite patys pasigaminti vakarienės, nebent kiekvieną elementą auginate patys, ir net tada atrodo, iš ko gavai sėklas?

Net jei prisijungiate prie bėgimo ar knygų klubo, vis tiek galite jaustis vieniši – tai turi fiziologinį komponentą. Kiekvienas gimsta su skirtingu biologiniu vienatvės slenksčiu, ir nieko negalite padaryti, kad tai pakeistumėte, sako Radtke. Žmonės, turintys aukštą slenkstį, gali niekada nesijausti vieniši. Tačiau dauguma žmonių tai daro, o tie simptominiai nerimo jausmai rodo, kad kažkas negerai. Nuolat vienišiems žmonėms gresia padidėjęs budrumas – nuolatinio streso būsena, kai žmonės bijo atstūmimo ir dėl to nustoja siekti rankų, taip paaštrindami problemą.

Taigi, kaip žinoti, ar pateksite į šią stovyklą? Yra testas. The UCLA vienatvės skalė matuoja vienatvę su tyrimu, panašiu į tuos, kuriuos gydytojai naudoja diagnozuodami depresiją. Žmonės, surinkę aukštus šio testo balus, laikomi chroniškai vienišais ir buvo žymiai labiau linkę mirti iki tyrimo pabaigos, nei tie, kurių balai buvo mažesni, sako Radtke. (Nors ši būklė yra ryškesnė tarp vyresnio amžiaus žmonių, dauguma turimų duomenų yra apie 20 metų žmones, nes mokslinių tyrimų universitetai moka studentams už dalyvavimą studijose.)

Cate Blanchett Oskaro nominacija

Puslapis išIeškok Tavęs.Panteono sutikimu

PagalNiujorko laikas, daug žmonių susitraukė jų socialinius ratus pandemijos metu, pašalinant ištisos draugystės kategorijos . Bijau, kad po pandemijos mes pritrauksime intymesnę grupę ir tęsime nuo aštuntojo dešimtmečio besitęsiančią tendenciją atsisakyti tų kitų pakopų, kurios yra svarbios gerai subalansuotos visuomenės dalys. , socialiai prisitaikęs asmuo, sako Radtke.

Kad sumažintų vienatvę, Radtke rekomenduoja labiau įsitraukti į savo bendruomenę. Bendrosios socialinės apklausos tyrimai rodo, kad amerikiečiai gerokai mažiau linkę leisti laiką su savo kaimynais nei praėjusiais dešimtmečiais, vidutinė draugiškų pažįstamų pakopa, kuri padeda jaustis pagrįstai. Pavyzdžiui, „Radtke“ pandemijos metu pradėjo virtualių renginių seriją „Penktadienio nakties komiksai“, sukurtą suTikintysisžurnale, kur ji yra meno vadovė ir leidėjo pavaduotoja. Ji sako ne tiek apie nuolatinį kontaktą, kiek apie kontaktą su žmonėmis, kurie verčia jaustis apdovanoti, todėl užsiimate tokiu būdu, kuris jaučiasi prasmingas.