Ar jūsų vanduo sukelia spuogus?

Keletą metų aš turėjau ammaaazing odą. Spinduliuojanti, švytinti oda, kuri retai patyrė lūžius, man organiškai nutiko. Tikrai nepakeičiau nė vieno savo blogo odos įpročio ir dar tikrai nebuvau pakeitusi savo griežtų odos priežiūros priemonių švelniomis, natūraliomis priemonėmis. Tiesą sakant, kurį laiką buvau žinoma kaip žmogus, turintis tobulą odą, ir nors dėmių buvo labai nedaug, aš neskaičiavau savo palaiminimų. Nuvaliau komplimentus ir slapta maniau, kad peraugau spuogus. Nedaug aš žinojau, vanduo gali sukelti spuogus , o mano didžiausios problemos dar nebuvo.

Kaip paaiškėja, aš visai neperaugau spuogų. Kai išsikrausčiau į Oregoną, mano veidas smarkiai nukentėjo. Nekadrūšies smūgis, nors patinimas ir uždegimas galėjo apgauti praeivius. Negalėjau būti tikra, ar tai buvo stresas dėl spontaniško persikraustymo po šalį ir daugumos draugų, šeimos narių bei daiktų palikimo ar tiesiog mano kūnas pasikeitė. Vienas dalykas, dėl kurio buvau visiškai tikras, buvo tas, kad mano poros buvo nepatenkintos ir tai rodėsi visame mano veide. Aš labai rimtai įtariau, kad problema nėra stresas - nes pripažinkime, kad atvykau iš Bruklino. Mes dėvime stresą ant rankovių, tada nuimame ir metame svetimiems žmonėms į metro. Ne, mano pagrindinis įtariamasis buvo vandens pokyčiai . Kentėjo ne tik mano veidas, bet ir taip trapios tiesios mano spynos buvo visiškai užpiltos drėgme. Galų gale mano veidas ir plaukai pradėjo prisitaikyti prie naujojo klimato ir vandens, tačiau tikrai buvo akmenuotas kelias.

Štai ką aš žinau dabar, apie kurį tuo metu įtariau: Pokyčiai aplinka gali sukelti išsiveržimus , lengvai ir vienas esminis pokytis, įvykstantis neatsižvelgiant į tai, kur keliaujate, yra tai, kas yra jūsų vandenyje. Anot „SheKnow“ svetainės, JAV apklausos parodė, kad daugiau nei 85 procentai šalies vandens iš tikrųjų laikomi sunkiais. Kietame vandenyje yra daug metalų ir mineralų, todėl gali būti sunkiau nuplauti grožio produktus, be to, gali išsausėti oda, atsirasti spuogai ir atsirasti dar rimtesnių ligų, pvz., Egzemos. Vandens minkštikliai gali būti dedami į vandens sistemas, kad vanduo būtų sveikesnis geriant ir plaunant kūną. Dabar aš iš tikrųjų palikau miestelį, žinomą dėl kiek kieto vandens ir keliavo į būseną su minkštu vandeniu su idealesniu pH lygiu. Ar buvo įmanoma, kad mano veidui patiko kietas vanduo?

Ne. Visai ne. Kitas paslėptas vandens ir odos priežiūros veiksnys yra tas, kad net jei jūsų vanduo yra gana minkštas ir subalansuotas pH, jūsų vamzdžiai gali sukelti rūgštesnę vandens koncentraciją ir sukelti spuogus. Tai dar ne viskas: natūraliai vandenyje esančios priemaišos taip pat gali sukelti pernelyg didelį sausumą ir paraudimą, nepaisant to, koks jis „minkštas“.

priežasčių nevalgyti mėsos

Nenuostabu, kad visas vanduo nėra sukurtas lygus. Geriant vandentiekio vandenį sumažėja perteklinių vandens butelių atliekų ir mūsų kūnams REIKIA vandens, kad išgyventume, vandens kokybė yra didelė mūsų odos ir plaukų sveikatos dalis. Gerai tai, kad mes, vandens mėgėjai, galime ir toliau gerti vandenį ir pasinaudoti visais pranašumais naudodamiesi namų filtravimo sistemomis, jei jūsų vandens yra mažiau nei idealu. Štai keli būdai, kaip išvengti vandens, kuris yra vienas sveikiausių gamtos skanėstų, trukdyti gražiai, skaidriai odai.

1. Atostogų metu naudokite vandenį buteliuose

Turiu gana jautrią odą, todėl nenuostabu, kad jei keliauju nors valandą už miesto ribų, mano veidas ima siaubti. Vienas dalykas, kuris, mano manymu, padeda palengvinti odos pokyčius, yra vandens išpilstymas, kai prausiuosi veidą atostogų metu. Tai gali skambėti per daug, bet bent jau aš galvoju apie tai protu dėl materijos. Geriausiai pažįstate savo odą, nes kasdien ja gyvenate. Jei pastebite, kad kiekvieną kartą atostogaujant jūsų oda nutrūksta ar ją sausina, išbandykite šį metodą, kad atmestumėte, kad vanduo sukelia problemų.

2. Įpilkite vandens

Asmeniškai aš viską noriu įlašinti vandens į veidą ir plaukus, nes tai suteikia man papildomų maistinių medžiagų ir vitaminų, kurių trūksta įprastam vandentiekio vandeniui. Galite kreiptis į viršutines lentynos procedūras, pavyzdžiui, rožių ar levandų vandenį išvalyti spuogus ), arba galite naudoti mažiau laiko reikalaujantį ir brangų metodą, pavyzdžiui, užpilti savo vandeniu soda arba druskos vandeniu: Patikėkite manimi. Įpiltas vanduo yra tai, kas vyksta.

3. Išvirkite savo vandenį

Jei išbandėte vandens kietumą ir pH lygį ir nustatėte, kad nė vienas iš jų nėra pageidaujamas, galite užvirinti vandenį ir laikyti jį šaldytuve, kad galėtumėte saugiai nusiprausti veidą. Būkime čia tikri, jei jūsų vandentiekio vanduo nėra pakankamai skanus, kad galėtumėte gerti, tikrai neturėtumėte jo dėti ant veido. Žinoma, tai gali pasirodyti gana sunku plaunant visą kūną, tačiau paprastai veido oda yra jautresnė nei likusi kūno dalis, nes ją veikia įvairūs toksinai. Tai ypač pasakytina apie žiemą, kai jūs visi esate prisidengę tik jūsų veidu.

4. Filtruokite vandenį

Galite įsigyti namuose savo dušo filtrų sistemą ir tikrai parodyti tą kietą vandenį, kuris yra viršininkas. Tai idealiausias būdas užtikrinti, kad vanduo nestovėtų tarp jūsų ir nepriekaištingos odos. Aš tikrai rekomenduoju išbandyti vandenį, kad įsitikintumėte, jog jis yra būtinas, tačiau jei turite labai jautrią odą ir išbandėte VISKĄ, dušo filtro sistema nėra tokia brangi, kiek pinigų ir širdies skausmo gali prireikti norint atsikratyti spuogų.

5. Patikrinkite vandens temperatūrą

Štai kietojo vandens tiesa: Karštas vanduo nėra blogas spuogams . Iš tikrųjų garas yra puikus būdas atsikratyti bakterijų ir atverti užsikimšusias poras. Karštas kompresas ant spuogo yra puikus būdas sumažinti uždegimą ir paraudimą. Tai sakant, nors man sekėsi gydyti dėmeles tiek karštu vandeniu, tiek ledu, pastebėjau, kad nusiprausus veidą karštu vandeniu odą pašalina natūralus aliejus, o sausumas tampa labai realus dalykas. Nuo šilto vandensatsidaroporas, šaltesnė vandens temperatūra padės jūsų poroms išlikti uždaroms. Kodėl tai gerai? Galų gale nesugeria jokių toksinų, kurie natūraliai yra vandentiekio vandenyse. Kaip rašoma „Better Body Guide“, nusiprausus veidą šaltu vandeniu, gali sumažėti tamsūs ratilai po akimis ir patinimas. Aš manau štai ką: net žiemą valdo šaltas lietus. Aš nusiprausiu karštu vandeniu, o tada prieš išeidamas gerai nusiplaunu šaltu vandeniu. Patikėkite ar ne, iš tikrųjų aš prie to pripratau ir retai turiu kūno spuogų, nes pradėjau. Tik sakau...

Kadangi vandens ir spuogų koreliacijos tyrimai tebesitęsia, dažnai prieštaraujantys sau, pastebėjau, kad švelnūs odos pokyčiai yra lengvi pokyčiai ir žinojimas apie mane supantį vandenį ir aplinką. Yra tikimybė, kad ne visi neigiamai veikia vandens pokyčius, tačiau jei turite jautrią odą, kurią dažnai kamuoja dėmės, saugiai keičiant suvartojamą vandenį, jūsų grožio kasdienybė gali būti tik naudinga.

Vaizdas: Aleksas , Skotas Akermanas , Michaelas Fawcettas / „Flickr“; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia