Kiekvieną dieną tikrinu savo buvusiojo „Instagram“. Kodėl negaliu sustoti?

K: Su buvusiuoju draugavome septynerius metus, o prieš dvejus metus išsiskyrėme. Tai buvo mano sprendimas, ir tai nebuvo lengvas, bet niekada dėl to nesigailėjau nei sekundei. Gyvenime norime skirtingų dalykų, turime skirtingus prioritetus ir vertybes. Dabar esu daug laimingesnė ir žinau, kad jis taip pat.

Žinau tai ne todėl, kad palaikome ryšį, o todėl, kad kiekvieną dieną tikrinu jo Instagramą. Matau vietas, kuriose jis lankosi, sumuštinius, kuriuos valgo, naują merginą, su kuria susitikinėja. Kartais atrodo, kad aš einu į jo paskyrą vien tam, kad pakenkčiau savo jausmams. Tai tarsi spaudimas ant mėlynės ar nuospaudų rinkimas. Tiesą sakant, tai fantastiška metafora, nes jaučiu, kad tai trukdo man iki galo pasveikti.

mano vaikinas trunka 2 valandas lovoje

Bet negaliu sustoti!!!! Kodėl aš taip apsėstas jo tikrinimo, kai nenoriu su juo būti? (Susitinku su kuo nors kitu! sekasi puikiai!!) Kaskart tai darau jaučiuosi blogai, bet vis dėlto negaliu sustoti. Ar tai darysiu visą likusį gyvenimą? Ar gerai tai daryti visą likusį gyvenimą? Jei taip labai noriu nustoti tikrinti jo „Instagram“, kodėl negaliu tiesiog STOP?

KAM:Neseniai sužinojau, kad mano buvęs koledžo narys susilaukė kūdikio, ko jis labai norėjo, kai buvome kartu. (Aš to nepadariau.) Sužinojau patikrinęs jo vienintelę turimą socialinių tinklų paskyrą „Facebook“ ir pasigaminti dalykųblogiau,prieš kurį laiką jis nedraugavo su manimi, todėl galiu matyti tik viešas jo, jo naujos žmonos ir jų kūdikio nuotraukas. Išsitraukiau nuotrauką, kad parodyčiau draugą, kuris niekada jo nebuvo sutikęs, ir iškreiptai džiaugiausi dėl priežasties, kad galėčiau užsiregistruoti be kaltės ir pamatyti, ką jis daro, ir slapta sužavėtas naujos informacijos, kurią surinkau. Kodėl?

Nes aš žmogus! Vienu savo gyvenimo momentu dėdavau į burną šio žmogaus šlamštą – kodėlnebūtųMan bent šiek tiek įdomu, kur jis dabar yra? Aš turiu galvoje, labai, labai keistas dalykas, kai ką nors stipriai mylite, tampate visai ne savo gyvenime. Beveik baisu, kad tokia gili meilė gali išblėsti arba baigtis. Manau, kad mes visi tam tikru laipsniu žavimės savo buvusiais žmonėmis ir jų buvimo vieta. Net nebuvau įsimylėjęs savo buvusio vyro ir vis dar esu visiškai sužavėtas jo svarbių įvykių. Netgi mano neįtikėtinai stoiškas ir nesentimentalus vaikinas retkarčiais pasižiūri į savo buvusiuosius! Tiesą sakant, tai daro visi, kuriuos pažįstu! Įskaitant mano tėvus! Ir jei neturėtume patikrinti socialinės žiniasklaidos, mes taip pat stebėtume jas.Taiyra normalu.

Tačiau ir aš manau, kad jūs tai žinote, kiekvieną dieną tikrintis buvusį asmenį yradaug,ir atrodo, kad tai tau nieko neduoda. Tiesą sakant, atrodo, kad tai aktyviai jums kenkia. Tai kodėl negali sustoti? Turiu tam tikrų spėjimų, bet taip pat manau, kad atsakymas yra daugialypis. Taip, elgesys yra skausmingas ir norėtumėte mesti rūkyti, bet tikėtina, jei atidžiai įsižiūrėsite, įprotis jums kažką suteikia.

Galbūt manote, kad nusipelnėte būti nubausti už santykių nutraukimą, ir tai atrodo kaip maža kasdienė jūsų pačių vaistų dozė. Galbūt pasiilgstate žmogaus, kuriuo buvote, kai buvote kartu, net jei jo nepasiilgote. Galbūt jūs nesąmoningai bandote sugadinti savo dabartinius santykius (neįsivaizduoju, kad jūsų dabartinis vaikinas žino, kaip dažnai jūs persekiojate) dėl kokių nors priežasčių. O gal nesate nepatenkinta savo dabartiniu vaikinu, bet jaučiatės taip, kad visiškai nenusipelnėte būti laimingi su partneriu, nutraukę ankstesnius santykius. Nežinau, bet labai gali būti, kad ši rutina sukelia kažkokį blogą jausmą, kuris išpildo jūsų įsitikinimą apie save.

Kita vertus, kartais mūsų smegenys yra tiesiog niūrios. Nežinau, kiek tu žinai apie įkyrias mintis, bet kartais mūsų smegenys tikrai užstringa be jokios priežasties! Dar blogiau yra tai, kad dažnai įstringame ties tuo, kad esame įstrigę, ir tada pradedame dėl to jaustis labai blogai. Mes esame apsėsti, o tada – apsėsti, o įprotis ar mintis vis stiprėja, sniego gniūžtė rieda žemyn. Deja, nesveikų įpročių yra daug sunkiau atsikratyti nei sveikų, nes, kaip apibūdinote, darydami žalingus dalykus galite jaustis labai... atlaidžiai (taip pat žiūrėkite, kaip išgerti visą butelį šampano arba numesti 150 USD ant palto, kurio jums nereikia).

riebūs jaunikliai bikiniuose

Sidabrinis pamušalas yra tas, kad jūs neketinate to daryti visą likusį gyvenimą; Aš tau pažadu. Kada nors šis vyras ir jo gyvenimas jums taps mažiau įdomūs. Nesakau, kad niekada neturėsi noro jį pasitikrinti. Manau, kad padarysi! Vėlgi, labai žmogiška ir normalu. Šiuo metu svarbiausia yra išsiaiškinti, kaip pakeisti savo įpročius, o ne norus.

Mano absoliuti stipriausia rekomendacija yra užblokuoti jį dėl visko. (Bent jau turite jį nutildyti, kad jo, jo naujos draugės ir jų mėlynojo kulno šuniuko, vardu Steve-O, nuotraukos neatsirastų atsitiktinai.) Jei nemanote, kad galite to padaryti patys, paklauskite draugas, kuris už jus sumuš tą blokavimo mygtuką.

Norėdami sušvelninti smūgį, pasirinkite datą ateityje – be jokios priežasties siūlysiu sausio 27 d. – kur atblokuosite jį vienai dienai ir užsiregistruosite be kaltės. Iki to laiko galbūt net nesijaudinsite dėl to. Jei pavyksta, pasilepinkite pedikiūru ar Snickers sūrio pyrago gabalėliu ar bet kuo, kas priverčia jūsų širdį dainuoti. Iki sausio 27 d. priminkite sau, kad iš tikrųjų to nedaroteKaipužsiregistravęs savo „Instagram“. Įsivaizduokite viską, ką galite įgyti, jei atsisakysite šio įpročio ir visos kaltės, kurią jaučiate dėl to! Mokytis portugalų kalbos, daugiau būti su dabartiniu partneriu arba tapti sertifikuotu nardymo instruktoriumi.

Pažadu, kad galite sustoti ir sustoti, o kai tai padarysite, jausitės tikrai gerai. Taip pat pažadu, kad visada stebėsitės tuo žmogumi, kurį mylėjote, kaip ir mes visi.

„It's A Pleasure“ čia pasirodo kiekvieną ketvirtadienį. Jei turite klausimų apie seksą, pasimatymus ar santykius, parašykite Sophiai elBustleSexAdvice@gmail.com.