Kaip judėti nusileidus

Mes visada girdime, kad galėtume turėti geresnio sekso, geresnio orgazmo ar geresnių santykių . Bet kaip dažnai mes girdime smulkmeną, kaip mes iš tikrųjų galime geriau suprasti savo giliausius norus ir gėdingiausius klausimus? Šurmulys pasikvietė Vanessa Marin, a sekso terapeutas , kad padėtų mums išsiaiškinti. Nei viena lytis, seksualinė orientacija ar klausimas nėra ribojami, ir visi klausimai lieka anonimiški. Dabar apie šios dienos temą: kaip judėti sekso metu.

Klausimas:Tai gali skambėti kaip juokingas klausimas, bet aš nežinau kaip judėti lytinio akto metu . Aš esu 22 metų moteris ir turiu lytinių santykių maždaug metus. Paprastai turiu lytinių santykių tokiose pozicijose, kur vaikinas yra „kontroliuojamas“, bet nesu tikras, ką turėčiau daryti, kol jis stumdosi. Aš nerimauju dėl savo partnerių, manančių, kad esu „negyva žuvis“, bet taip pat nenoriu per daug judėti ir atrodyti, kad bandau būti pornografijos žvaigždė ar pan. Manau, klausimas yra kaip sekso metu judinate kūną ?

A: Ačiū, kad parašėte! Nemanau, kad šis klausimas yra kažkaip juokingas. Mokymasis turėti gero sekso yra įgūdis, reikalaujantis praktikos. Turėdami daugiau patirties, geriau suprasite, kaip jūsų kūnas mėgsta judėti ir kas jaučiasi geriausiai, tačiau tai nėra įgūdžiai, kuriuos dauguma žmonių turi iškart. Pereikime per penkis mokymosi žingsnius ką daryti su savo kūnu sekso metu .

Tikriausiai geriausia paspausti šį žaidimą skaitant ...

1. Raskite būdus, kuriuos kūnas mėgsta judėti

Svarbiausia žinia, kurią noriu sužinoti šiame straipsnyje, yra ta, kad turėtumėte judinkite savo kūną būdaistunuoširdžiai mėgautis . Kaip sakėte savo klausime, nėra smagu apsimetinėti pornografine žvaigžde (nebent tai jūsų reikalas). Nejudėkite tam tikrais būdais vien todėl, kad manote, kad to tikimasi, arba todėl, kad „gerai atrodo“. Verčiau sutelkite dėmesį į judesius, kurie jums jaučiasi jausmingi ir malonūs.

Šokiai siūlo gerą palyginimą: galite pagalvoti, kad salsos šokiai atrodo labai karšti, kai tai daro kiti žmonės, tačiau bandydami pasijuskite lyg besiplaikstantis kvailys. Aišku, jums gali pagerėti praktika, tačiau yra tikimybė, kad jums tai niekada nepasijaus natūraliu judesio tipu. Kita vertus, jums gali patikti kantri šokiai. Galbūt jūs vis dar turite papildomą mažą sukamą klubą, kai darote vynuoges. Tai yra dalykas, kurio ieškote: judesiai, kurie jaučiasi linksmi ir autentiški jūsų kūnui.

Panašu, kad apskritai gali kilti nemalonumų dėl savo kūno (nesijaudink, dauguma iš mūsų tai daro!), Todėl suradęs fizinę veiklą, kuri tau gerai atrodo, gali būti didžiulis pasitikėjimo savimi padidinimas. Tai gali būti kokia nors šokio forma, o gal ir kitokia mankšta. Pabandykite rasti a jūsų kūno malonumas ir kiekvieną dieną praleiskite tam tikrą laiką. Atkreipkite dėmesį, koks jūsų kūnas jaučiasi sukdamasis, sukdamasis ir vingiuodamas!

2. Praktika savarankiškai

Kalbant apie konkrečius judesius lytinio akto metu, masturbacija siūlo puikią galimybę praktikuotis ieškant judesių, kurie leistų jaustis suderintiems su jūsų seksualumu. Atsigulkite ant nugaros ir pabandykite sūpuoti klubais pirmyn ir atgal, kai paliečiate save. (Nugara pakreiptų dubenį į užpakalį, o į priekį - į galvą.) Tai pats paprasčiausias judesys, kurį galite atlikti.

Žaisk su platesniais ir mažesniais judesių diapazonais. Pabandykite sūpuoti klubais kiek įmanoma labiau į abi puses, tada pabandykite pajudinti juos vos per colį į abi puses. Tada pabandykite perkelti klubus į šonus (iš kairės į dešinę) arba skirtingų formų, pavyzdžiui, aštuonias figūras (tiek vertikaliai, tiek horizontaliai) arba apskritimus. Po to eksperimentuokite su skirtingų kūno dalių judėjimu (daugiau pasiūlymų rasite žemiau).

3. Veidrodinė savo partnerį

Lytinių santykių metu turite rasti būdų, kaip sulieti savo judėjimo stilių su savimi. Vėlgi, tai visai kaip šokiai! Apskritai partneris, kuris yra viršuje, yra tas, kuris labiau kontroliuoja, kaip judėti, vien dėl to, kad mažiau jų kūno yra apkrauta. Dirbdami, kad judesiai būtų patogesni, galite pabandyti užimti partnerio iniciatyvą.

Čia yra paprasčiausia vieta pradėti, jei jis yra viršuje (arba ji yra viršuje su prisegamas ): kai jie įsispraudžia į tave, pabandyk pakreipti klubus aukštyn, kad atitiktų partnerio. Tai paskatins juos dar giliau į jus, todėl jums abiems gali jaustis puikiai! Kai jie išsitraukia, pakreipkite dubenį nuo jų. Judėjimas gali būti gana mažas; net ir colis ar du į abi puses yra gerai. Nenorite atsitraukti nuo jų pakankamai toli, kad varpa galų gale išslystų iš jūsų.

4. Eksperimentuokite su visu kūnu

Iki šiol sutelkiau dėmesį į dubenį, nes tai yra paprasčiausia vieta pradėti. Iš ten galite eksperimentuoti judindami kitas kūno dalis. Galite nešiotis dubens pakrypimas į apatinę nugaros dalį, išlenkdami nugarą. Tai gali būti karšta šuns ar tilto padėtis . Pabandykite pakratyti užpakalį, išstumti krūtis arba perkelti kojas toliau arčiau vienas kito. Jūs taip pat galite įsitraukti į rankas, paliesdami save arba apglėbdami savo partnerį. Arba pabandykite pabučiuoti savo partnerį, pabučiuoti kaklą ar užmegzti akių kontaktą.

ekrano efektai ios 10

Leisk sau eksperimentuokite su skirtingais judesio tipais ir paklauskite savęs: „Ar tai gerai?“ Jei taip nėra, tiesiog eik toliau. Jei taip, laikykitės to!

5. Stenkitės neužkliūti į galvą

Noriu pakartoti, kad judėjimo per seksą esmė yra tai, kad patirtis būtų maloni jums, o ne padirbtų partnerių. Tegul kūnas nusprendžia, ką daryti, o ne galva.

Čia yra dar vienas geras šokių palyginimas: ar jūs kada nors buvote šokių aikštelėje ir labai suvokėte savo judėjimo būdą? Tai labai nepatogu ir nepatogu, tiesa? Dabar pagalvokite apie laiką, kai jūs visiškai paleidote laisvę ir tiesiog leidote muzikai jus pajudinti. Geriau, tiesa? Tai ir turiu omenyje bandant išeiti iš galvos ir į kūną. Kiek galite, pabandykite sutelkite dėmesį į fizinius pojūčius, kuriuos jaučiate sekso metu . Pasilinksmink!

Norite daugiau „Bustle“ sekso ir santykių aprėpties? Peržiūrėkite mūsų naują tinklalaidę,Aš to noriu, kuris gilinasi į sunkias ir tiesiog nešvarias santykių dalis, ir daugiau rasite mūsų „Soundcloud“ puslapyje.

Vaizdai: Andreiandrade / „Flickr“; Giphy