Kaip sužinoti, ar turite karščiavimą

Kaip pūslelės ir įbrėžimai, karščio bėrimas gali būti itin nemaloni būklė, dėl kurios jūsų vasara gali tapti gyvu košmaru. Nors tas dygliuotas ir niežtintis raudonas bėrimas paprastai atrodo, kai pakyla temperatūra, tokios sąlygos gali atsirasti bet kuriuo metų laiku, jei aplinka yra tinkama.

'Šilumos bėrimas atsiranda, kai prakaito liaukų angos užsikemša ir sudirgsta'. Daktarė Elizabeth Tanzi , „Capital Laser & Skin Care“ įkūrėjas ir direktorius, man paaiškina el. Paštu. 'Paprastai yra lengvos, vidutinio sunkumo ir sunkios būklės formos, kurios gali pasirodyti ant įvairių kūno dalių, kurias dengia drabužiai.'

Tačiau užuot kritę „Google“ triušio skylę ir kiekvienam diagnozuodami save odos priežiūros būklė įmanoma, geriausia išlikti nusiteikusiam ir laikytis faktų prieš darant kokias nors dramatiškas išvadas. Karščio bėrimas paprastai išnyksta savaime, tačiau jei būklė išlieka po tam tikro laiko, visada protinga, kad į jį žiūrėtų jūsų gydytojas ar dermatologas .

Bet jei jūs bandote išsiaiškinti, ar jūsų dirginimas vertas tos kelionės į gydytojo kabinetą, aš su jais konsultavausi ekspertai dermatologai nutraukti kažko ne tokio rimto ženklus.

1. Nustatykite, kokį tipą turite

Šilumos bėrimas linkęs atsirasti ant kūno dalių, kurias paprastai dengia drabužiai, ir tai yra raudonas ar rausvas bėrimas, kuris gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku. Yra keletas skirtingų šilumos bėrimų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, nors jie visi atrodo gana panašūs.

„Miliaria crystallina laikoma švelniausia forma ir veikia viršutinio odos sluoksnio prakaito liaukas“, - sako Tikrai Pats bendradarbis ir valdybos sertifikuotas dermatologas Daktaras Joelis Schlessingeris el. paštu. „Šio tipo bėrimai paprastai būdingi skysčių pripildytomis pūslelėmis, kurios linkusios lengvai lūžti“.

Tada yra miliaria rubra, kuri atsiranda šiek tiek giliau odoje. Šis karščio bėrimas, dar vadinamas dygliuota šiluma, paprastai apima tokius simptomus kaip raudoni nelygumai, niežėjimas ir nepakeliamas dilgčiojimo pojūtis. dermatologas dr. Nealas Schultzas .

kaip dažnai būna apversti speneliai

Paskutinė ir mažiausiai paplitusi karščio bėrimo forma yra žinoma kaip miliaria profunda, pažeidžianti giliausią odos sluoksnį. Šis bėrimas pasireiškia didesniais odos nelygumais ir gali sudirgti dėl trinties, kurią sukelia drabužiai. Daktaras Schlessingeris pažymi, kad šis bėrimas dažniausiai turi tvirtus, kūno spalvos pažeidimus, kurie atrodo panašūs į žąsies raumenis.

2. Žinok savo trigerius

Bet kuri pagrindinė paieška internete parodys, kad maži vaikai ir kūdikiai dažniausiai būna karščio bėrimų aukos, tačiau taip pat svarbu tai pažymėti bėrimas gali išsivystyti ir suaugusiesiems tam tikromis sąlygomis.

Asmenys, kurie, pavyzdžiui, daug sėdi (mano, kad vairuotojai ir dažnai keliaujantys asmenys), dažniausiai susiduria su dideliu spaudimu ir prakaitu, todėl jie yra idealūs kandidatai į karščio bėrimą. Panašiai gresia ir tie, kurie užsiima daug fizinės veiklos, nes dr. Schessinger pažymi, kad aptempta apranga ir nuolatinis prakaitas skatina bėrimus lengviau susidaryti.

Bet dr. Nealas Schultzas taip pat pabrėžia, kad reikia atkreipti dėmesį į jūsų klimatą, nes šiltų vietovių gyventojai dažniausiai susiduria su karščio bėrimais. Tačiau vis tiek daugiau nei įprasta žiemą išberti šilumą, nes visi šie sluoksniai gali sukelti odos šilumą ir trintį.

3. Venkite karščio ir trinties

Nepaisant visų skirtingų veiksnių, tikriausiai supratote, kad pagrindinė šilumos bėrimų priežastis paprastai išlieka ta pati. Daugumą karščio bėrimų dažniausiai sukelia perkaitusios odos ir trinties derinys, o tai savo ruožtu gali sukelti odos dalių uždegimą ir sudirginimą. Be to, didelę reikšmę gali turėti ir tokie veiksniai kaip sunkūs ir aptempti drabužiai ar ilgas sėdėjimas ant odos.

„Šilumos bėrimas paprastai prasideda nuo per didelio prakaitavimo a karšta, drėgna aplinka “, - teigia daktaras Schlessingeris. 'Tai taip pat būdinga aktyviems suaugusiesiems, taip pat gali būti didesnė rizika tiems pacientams, kuriems yra sunki karščiavimas, susijęs su esama sveikatos būkle.'

inkštirų pašalinimas klijais

4. Stebėkite ankstyvo įspėjimo ženklus

Karščio bėrimo simptomai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus, tačiau didžiausi bėrimo rodikliai dažniausiai būna paraudimas, patinimas ir maži guzai, susidarantys prakaito kanalų viršuje. Rimtesni simptomai gali būti skausmas ir intensyvus niežėjimas.

„Suaugusiesiems karščio bėrimai dažniausiai būna odos raukšlėse ir vietose, kur drabužiai sukelia trintį“, - sako dr. Schlessinger. 'Kūdikiams šilumos bėrimas paprastai atsiranda ant kaklo, pečių ir krūtinės, tačiau jis taip pat gali pasireikšti odos raukšlėse, pažastyse ar kirkšnies srityje'.

5. Gydykite

Be jokios abejonės, iš pirmo žvilgsnio karščio bėrimai gali atrodyti gana rimti. Tačiau tokias sąlygas galima lengvai išgydyti ir paprastai praeiti be jokio intensyvaus gydymo. Dr. Schultzas rekomenduoja naudoti vėsius kompresus, šaltas vonias ir kalamino losjonus, kad nuramintų visas paveiktas vietas.

Dr. Tanzi taip pat rekomenduoja dėvėti vėsius ir laisvus drabužius, o dr. Schlessinger priduria, kad laiko ribojimas lauke padės, nes prakaitas ir prakaitas tik dar labiau pablogins jūsų būklę. Žinoma, kadangi ši būklė nėra rimta, turėsite nuspręsti, ar verta gydyti bėrimą lauke.

Galiausiai, dr. Schlessinger sako, kad prieš apsirengdami įsitikinkite, kad po vonios ar dušo oda yra visiškai sausa. Priešingu atveju jūsų miela apranga neleis drėgmei išgaruoti, o tai gali sustiprinti jūsų simptomus.

6. Tepalą naudokite retai

Šilumos bėrimas tikrai yra nemalonus, tačiau dažniausiai nereikia gydyti. Pasak dr. Schlessingerio, bėrimas savaime išnyksta per dvi ar tris dienas, be jokio papildomo šalutinio poveikio.

Nors kortizoną galima rekomenduoti, kad nesumažėtų patinimas, dr. Schlessinger pataria vengti taikyti per daug vietinių gydymo būdų, nes peržengus juos, jie gali sukelti papildomą dirginimą.

'Nereikia taikyti vietinių gydymo būdų, nes tai gali sudirginti odą ir dar labiau užblokuoti prakaito liaukas', - sako dr. Schlessinger. „Tai gera idėja apsilankykite pas savo dermatologą jei bėrimas neišnyks per kelias dienas “.

7. Žinok, kada tai kažkas kita

Šilumos bėrimai dažniausiai būna lengva, bet erzinanti būklė, kuri paprastai praeina po tam tikro laiko. Tačiau kai kurie atvejai gali tapti pakankamai sunkūs, kad sukeltų didesnę infekciją. Nors tai būna gana retai, didesnės infekcijos požymiai yra karščiavimas, šaltkrėtis ir paraudimas paveiktoje srityje. Jei susiduriate su tokiais įspėjamaisiais ženklais, daugiau nei protinga kreiptis į specialistus, kol būklė nepablogės.

kaip naudoti velcro volus tūriui

'Jei gydymas nebus tinkamai gydomas, infekcija gali pablogėti, dėl ko gali atsirasti randų ir atsirasti kitų sveikatos problemų', - perspėja dr. Schlessinger. „Jei patiriate karščiavimą su bet kokiu neįprastu šalutiniu poveikiu, visada verta pasikonsultuoti su dermatologu ir įsitikinti, kad tai nieko rimto“.

Taip, karščio bėrimas erzina. Tačiau dažniausiai tai tik ženklas, kad vasarą darote teisingai, todėl apskritai nereikia jos prakaituoti.

Vaizdai: Hannah Morgan , brookecagle , fableandfolk , pejankovas , mili_vigerova , kvailas , chrisjoelcampbell , catherinemcmahon / Nenuplėšti (8)