Gyvenimas

Ekspertai atskleidžia pagrindines kovas, kurios reiškia, kad turėtumėte išsiskirti

Šimtmečio nuvertinimas? Išsiskirti gali būti sunku. Kartais žmonės atsiduria santykiuose, apie kuriuos žino, kad jie nėra teisūs, tačiau jie lieka, nes taip tik atrodolengviaukažkuriuo būdu. Nepaisant to, kiek norite to paneigti, yra pagrindinių santykių kovos, kurios reiškia, kad turėtumėte išsiskirti su savo SO, o kovos dėl tam tikrų temų paprasčiausiai neturėtų būti ignoruojamos. Kaip pamatysite iš žemiau pateiktų punktų, visos šios kovos sukasi apie pagrindus to, kas priverčia santykius sėkmingai veikti.

Jei jūs ir jūsų partneris buvote kartu per amžius, gali atrodyti, kad blogiausia mintis, kada nors teko grįžti į vienišius. Gal net nesate tikri, ar nebemylite savo partnerio, o užuot vėl įsimetę į vieną žiedą, planuojate dar kurį laiką jį iškišti su savo partneriu ir tikėtis, linkėti ir melstis, kad viskas apsisuks. Gal jievaliosapsisuks, bet gal ir nepadarys. Jei esate nuolat kovoja su savo partneriu apie didelius dalykus - ištikimybę, pinigus, santuoką, gyvenimo tikslus, pavydą ir panašiai - dabar gali būti tinkamas laikas ištirti, ar santykiai tikrai veikia. Jei taip nėra, gali būti geriau nutraukti ryšius anksčiau nei vėliau.

Ar bus sunku? Taip. Ar geriau jausitės kelyje ir rasite žmogų, su kuriuo esate labiau suderinamas? Be to, taip. Jei dėl bet kurios iš šių 11 priežasčių kyla kova, ekspertų teigimu, tai gali reikšti, kad turėtumėte pagalvoti apie išsiskyrimą.

1. Vienas partneris yra reguliariai nesąžiningas

Sąžiningumas yra toks svarbus santykiuose, bet aš tikiu, kad man nereikia jums to sakyti du kartus. Žinoma, čia ir ten bus baltų melų (t. Y. „Tas naujas kirpimas atrodopuiku,mažute “, tačiau dažniausiai poros turėtų stengtis būti atviros ir sąžiningos viena kitos atžvilgiu. Jei jūs ir jūsų partneris reguliariai kovojate, nes vienas iš jūsų yra nesąžiningas kalbant apie didelius dalykus - pavyzdžiui, kur praleidote naktį - ženklai gali rodyti išsiskyrimą.

„Santykiai klesti, kai vyksta bendradarbiavimas ir abipusis keitimasis smalsumu ir susižavėjimu“, - santykių treneris Sara Russell pasakoja Šurmulys. „Jei kas nors veikia vienašališkai ir taip susitelkia į save, kad negali atsižvelgti ir į jūsų patirtį bei jausmus, galite pagalvoti, kodėl esate santykiuose ir ar likti verta“.

2. Norite kitokių dalykų nei santykiai

Kai jūs ir jūsų partneris pastebite, kad nuolat kovojate dėl savo ateities, atėjo laikas atidžiau pažvelgti, ar esate su tinkamu žmogumi. „Neišvengiama, kad poros ginčysis ir nesutiks, o tai nė vienas iš jų nebūtinai nėra priežastis išsiskyrimui“, - licenciją turintis psichologas Chloe Greenbaum, mokslų daktarė , sako Šurmulys. „Tačiau du asmenys turėtų permąstyti savo santykius, jei jie ginčijasi dėl esminių, nesutaikomų ir nepakeičiamų vertybių, kurios jiems svarbios, skirtumų, kurie gali apimti tokias temas kaip monogamija ir noras turėti vaikų“.

3. Jautiesi, nors tavo vertybės yra kompromituojamos

Kai pradeda kilti muštynės, nes jaučiate, kad santykiuose pažeidžiamos jūsų vertybės, tai yra raudona vėliava. Kaip Samantha Daniels , pažinčių ekspertas ir įkūrėjas Samantos stalo piršlybos , sako „Bustle“: „Nėra dviejų žmonių, kurie turėtų būti vienas kito kopijos, ir tikrai gerai, kad skiriasi jūsų nuomonė apie tam tikrus dalykus, tačiau jei negalite rasti bendro pagrindo savo vertybėms, susijusiems su vaikais, pasitikėjimu , lojalumas ir šeima, santykius bus sunku išlaikyti “. Jei pradėsite jausti, kad darote visus kompromisus, o jūsų partneris su jumis nesusitinka pusiaukelėje, tai gali sukelti apmaudą .

4. Vienas iš jūsų turi pavydo ar kontrolės problemų

Pavydas turi blogą atspalvį dėl priežasties - jis gali žaisti prieš santykius didele prasme. Kovoja dėl pavydo gali išardyti santykius ir netgi paskatinti kontroliuoti elgesį. Kaip Davidas Simonsenas, dr. , licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė, „Bustle“ sako: „Jei esate santykiuose, kuriuose nuolat kovojate dėl to, kad jaučiatės kontroliuojami, neturėtumėte būti ilgalaikiai kartu. Paprastai tai reiškia, kad jūsų partneris nesijaučia pasitikintis savimi ir turi jus kontroliuoti, kad jaustumėtės geriau. “

5. Jūsų ateities tikslai visiškai nesuderinami

Kai dviejų žmonių viltys ir siekiai skiriasi, santykiams sunku juos įveikti, ypač kai jie pradeda sukelti didžiulę kovą, susijusią su tema. Pavyzdžiui, pinigai dažniausiai kelia problemų daugeliui porų. Jei vienas partneris nori sutaupyti pinigų ateičiai su vaikais ir gražiais namais, bet kitas nėra tame pačiame puslapyje, tai sukels problemų. „Jei jums nuolat kyla klausimų, kaip jūs išleidžiate pinigus, tai yra santykis, iš kurio reikia išeiti“, - sako Simonsenas. „Turite rasti žmogų, su kuriuo esate finansiškai suderinamas. Jei ne, santykiuose bus nuolatinės muštynės ir nuoskaudos “.

6. Vienas iš jūsų nėra įsipareigojęs savo laiku

Ar jūs ir jūsų partneris nuolat kovojate dėl to, kad draugams, darbui ir pomėgiams teikiama pirmenybė, o ne laiko praleidimui kartu? Jei taip, santykiai gali neprailgti. Kaip Susan Trombetti , piršlys ir santykių ekspertas, sako „Bustle“,'Santykiams reikia laiko ir įsipareigojimų, o vien pasakymas, kad esi įsipareigojęs, jo nesumažina. Turite vaikščioti pėsčiomis ir kalbėti. “ Jei jūsų partneris nori praleisti laiką dirbdamas papildomas valandas ar eidamas su tavimi į draugus, jis gali būti ne taip atsidavęs santykiams kaip tu.

rozmarino aliejus veidui

7. Jūs sakote dalykus, kurie yra prasmingi ar labai kenkiantys

Visi daro klaidų ir kartais jūs tikrai negalite padėti tam, ką sakote karščio metu. Bet kaip a Šeril Muir , pažinčių ir santykių treneris, sako Šurmuliui, įsitikinę, kad nesveiko konflikto požymiai yra tada, kai viena ar abi šalys padaro žalos, sąmoningai trūksta saugumo ar pateikia pastabų, kurios kelia grėsmę santykių stabilumui. Trumpai tariant, per muštynes sakote ir darote tai, ką žinote, kad jūsų partnerį labai įskaudinsite. „Geriausiu atveju tai rodo, kad reikia atlikti gilų vidinį darbą, jei šis asmuo nori“, - sako Muiras. „Blogiausiu atveju tai yra ženklas, susijęs su nesveiku ryšiu“.

8. Jūsų partneris jus kaltina dėl visko

Jei jus nuolat ignoruoja, menkina, nepaiso ar kritikuoja, tai gali reikšti jūsų santykių pabaigą. „Partneriai, kurie pakartotinai kaltina kitą asmenį, atsisakydami prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, nėra saugūs“, Jana Edwards , licencijuotas klinikinis socialinis darbuotojas, kurio specializacija yra porų gydymas, pasakoja „Bustle“. Tai apima žmones, kurie primygtinai reikalauja būti santykių auka, užuot prisiėmę atsakomybę už save arba aiškiai nurodydami, ko nori. Pasak jos, „Saugiems santykiams nereikia skaityti minčių. Jie reikalauja noro kilti konfliktų, kurie atitiktų saugos taisykles “.

9. Vienas iš jūsų negali sulaikyti akių nuo klajonių

Skamba pažįstamai? Jei jūs ir jūsų partneris nuolat ginčijate, ar vienas iš jūsų turi klajojančią akį, galbūt norėsite įvertinti santykius. Kaip Christie Tcharkhoutian, Red. licencijuotas vedybų ir šeimos terapeutas pasakoja „Bustle“: „Tikėtina, kad santykiai išliks, jei partneris nuosekliai išduos santykius emociniu ar fiziniu neištikimybe, nesigailėdamas ar dirbdamas su terapeutu, kad sustabdytų tokį elgesį“.

10. Vienas ar abu nesate laimingi

Kitas dalykas, su kuriuo aš asmeniškai susidūriau, ir aš esu įsitikinęs, kad kai kurie iš jūsų taip pat turi: esate santykiuose, kurie anksčiau jus užmezgėsuperlaiminga, ir dėl kažkokių priežasčių, kurių tu tikrai negali paaiškinti, tai tavęs visiškai nebedžiugina.

Kaip Edie Weinstein , licencijuotas socialinis darbuotojas, kurio specializacija yra padėti poroms, „Bustle“ sako: „Žmonės paprastai nepyksta dėl priežasčių, kurios, jų manymu, yra. Kovos dėl pinigų, sekso, namų ruošos pareigų ar vaikų auklėjimo šaknys dažnai kyla dėl to, kad jie jaučiasi negirdėti, nematyti ir neįvertinti “. Jei jausdamasis nepakankamai įvertintas ar nematytas savo santykiuose, jautiesi nelaimingas, svarbu apie tai pasikalbėti su savo partneriu. Jei niekas nesikeis, gali būti laikas svarstyti apie išsiskyrimą.

11. Tai ta pati kova vėl ir vėl ... Ir vėl

Galiausiai, jei jūs ir jūsų partneris nuolat kartojate tą pačią kovą ir niekas nesikeičia į gerąją pusę, tai gali reikšti, kad viskas juda link pabaigos. Anot Danielso, pagrindinis bet kokių santykių ingredientas yra sugebėjimas ir noras spręsti problemas. „Jei jūsų partneris nėra suinteresuotas bandyti išspręsti reikalus ir kurčia ausį jūsų susirūpinimui ir nusiminimui, tai santykiai, kurie neišlaikys laiko išbandymo ir kuriuos turėtumėte palikti“, - sako ji.

Kitą kartą, kai jūs ir jūsų partneris susiginčysite, apsvarstykite, ar tai lėmė viena iš šių pagrindinių temų. Jei taip, tai gali labai reikšti, kad tai nėra jums tinkamas žmogus, ir tai yra visiškai gerai. Prisiminkite posakį, kurį man asmeniškai patinka pakartoti: jūroje yra daugybė kitų žuvų.

Šaltiniai:

Sara Russell , santykių treneris

Šeril Muir , pažinčių ir santykių treneris

Samantha Daniels , pažinčių ekspertas ir įkūrėjas Samantos stalo piršlybos

Susan Trombetti , piršlys ir santykių ekspertas