Kaip tiksliai paliesti save

Mes visada girdime, kad galėtume turėti geresnį seksą, geresnis orgazmas , ar geresni santykiai. Bet kaip dažnai mes girdime smulkmeną, kaip mes iš tikrųjų galime geriau suprasti savo giliausius norus ir gėdingiausius klausimus? Šurmulys pasikvietė Vanessa Marin, a sekso terapeutas , kad padėtų mums išsiaiškinti. Nei viena lytis, seksualinė orientacija ar klausimas nėra ribojami, ir visi klausimai lieka anonimiški. Dabar apie šios savaitės klausimą: išmokti paliesti klitorį .

Klausimas:'Aš bandau išmokti masturbuoti ir jaučiasi gėdingai pasimetęs. Mano klitorį kartais sunku nustatyti, ir aš net negaliu suprasti, kas jaučiasi gerai. Kartais vargu ar ką nors pajuntu, o kartais jaučiasi tikrai nejaukiai, net ribiškai skausminga. Šiuo metu net negaliu sutelkti dėmesio į orgazmą ar masturbacijos metodus - man reikia mokytis kaip paliesti mano klitorį ! '

A: Ačiū už jūsų klausimą! Nėra ko gėdytis. Tai yra viena iš mano specialybių (aš netgi sukūriau internetinę programą, skirtą padėti moterims mokytis kaip orgazmas ). Pagarba jums, kad norite sužinoti, kas patinka jūsų kūnui. Kai į tokį mažą plotą supakuota 8000 nervų galūnių, klitoriui reikia tam tikro lygio subtilumo. Be to, yra keletas paprastų būdų, kaip patirti malonumą. Štai septyni patarimai, kaip geriau pažinti savo klitorį .

1 žingsnis: raskite

Pirmasis jūsų žingsnis siekiant geresnių santykių su savo klitoriu yra įsitikinimas, kad esate teisingoje vietoje. Aš labai rekomenduoju paimti rankinį veidrodį ir iš arti susipažinti su savo lytiniais organais . Kadangi mes, moterys, socializavomės manydami, kad mūsų genitalijos yra „negražios“ ir „keistos“, daugelis moterų jaučiasi nepatogiai atlikdamos šį žingsnį. Bet sunku pajusti malonumą iš savo kūno dalies, kurios net nematei.

Pirmiausia suraskite išorines lytines lūpas („lūpas“, ant kurių yra gaktos plaukai), tada - vidines lytines lūpas (rinkinį, kuriame nėra plaukų). Vidinių lytinių lūpų liniją atsekite link galvos. Jūsų klitoris turėtų būti toje vietoje, kur jūsų vidinės lytinės lūpos susijungia. Ją gali padengti nedidelis odos atvartas, žinomas kaip klitorio gaubtas , todėl norint, kad klitoris žvilgtelėtų, gali tekti patraukti į viršų odą aplink sritį.

2 žingsnis: nelaukite jokių lūkesčių

Tikrai svarbu pripažinti, kad kiekviena moteris turi savo unikalų potyrį su savo klitoriu. Gaunu daug el. Laiškų iš moterų, kurios yra susirūpinusios dėl jų klitoriai yra „per jautrūs“ arba „nepakankamai jautrūs , Tačiau kalbant apie klitorį, tikrai nėra „teisių“ ar „neteisingų“. Skirtingi kūnai malonumą patiria įvairiai.

kaip išvengti nagų lūžimo

Pagalvokite apie tai kaip apie nugaros masažą - kai kuriems žmonėms patinka, kai nugara praktiškai susmulkinama, o kiti labiau mėgaujasi tikrai švelniomis glamonėmis. Nei vienam, nei kitam nėra nieko blogo, jie tik pirmenybės. Panašiai nėra prasmės liesti savo klitorio bet kokių lūkesčių, kas jums turėtų ar neturėtų patikti. Pabandykite eiti į tyrinėjimus atvirai. Jei jauti save vertinti savo klito atsakymą (arba atsakymo nebuvimas), giliai įkvėpkite akimirką ir per ją pasikalbėkite. Pasakykite maždaug taip: „Gerai, aš vėl įsivėliau į savo lūkesčius, bet leiskite pabandyti sutelkti dėmesį į tai, ką iš tikrųjų jaučia mano kūnas. Kas man dabar gera? “

3. Naudokite tepalą

Aš labai rekomenduoju naudoti tepalą kiekvieną kartą, kai paliečiate save. Negaliu pabrėžti, koks svarbus yra šis patarimas! Lube yra geriausias jūsų klito draugas. Klitoris negauna daug tiesioginių kontaktų, ypač jei jūsų yra gana įstrigę tavo klitorio gaubtas . Jis pagamintas iš plonų, subtilių audinių, kurie gali būti jautrūs skausmui ir diskomfortui.

Tepalas sukuria šiek tiek apsauginio barjero virš klitorio, neleidžiant pirštų galiukams traukti ar pabloginti audinių. Tai taip pat padeda pirštams slysti virš klitorio, todėl patirtis tampa malonesnė. Tepalas gali būti ypač fantastiškas tik pradedančioms tyrinėti moterims, nes tikėtina, kad jūs jaučiatės šiek tiek sunerimęs ir ne itin įjungtas. Man labiau patinka silikoniniai tepalai, tokie kaip Originalus „Pjur“ nes jie tarnauja ilgiau ir jaučia šilkesnį jausmą.

4. Padaryk tai seksualu

Vėlgi, kiekviena moteris yra skirtinga, tačiau paprastai geriausia vengti liesti klitorį, kol nesijausite maloni ir įjungta. Tai gali būti sudėtinga, kai pirmą kartą pradedate savo masturbacinius nuotykius, nes, kaip jau sakiau anksčiau, galite jausti nerimą. Daug moterų teisk save, kad nežino, kas jiems patinka arba jie jaučiasi skubėti greitai tai išsiaiškinti. Tačiau dėl jūsų klitorio negalima patyčių jaustis gerai!

jason ir molly mesnick

Aš galiu visiškai suprasti gėdą ar nerimą, bet pabandykite pažiūrėkite, ar galite prisiliesti prie savęs seksualiai . Uždekite keletą žvakių, įdėkite muziką, kuri jus įjungia, arba apsivilkite mėgstamą apatinį trikotažą. Pabandykite skirti sau daug laiko. Rankomis perbraukite visą kūną. Pajuok savo drabužius. Kai nusileisite ant plikos odos, glostykite visą klitorį, tiesiogiai jo neliesdami. Pabandykite erzinti save tiek, kad iš tikrųjų trokštate daugiau.

5. Pradėkite švelniai

Apskritai rekomenduoju pradėti lėtai ir švelniai su klitoriu. Vėlgi, kiekviena moteris turi skirtingą jautrumo lygį, tačiau manau, kad geriausia klysti atsargumo pusėje. Geriau palieskite savo klitorį taip švelniai, kad nieko nejausite, nei būkite toks šiurkštus, kad sukeltumėte sau skausmą.

Pabandykite apeiti pirštą aplink klitorį, šaudyti vis arčiau, kol pirštas ganysis prie klitorio šonų. Jei tai jaučiasi gerai, pabandykite slysti pirštu per klitorio paviršių. Vėl pradėk labai švelniai. Stenkitės aukštyn naudodamiesi slėgio lygiu, kol rasite tai, kas jaučiasi gerai, bet nėra nejauku. Jei bet kuriuo metu pradedate jausti diskomfortą, atsitraukite ir grįžkite į ratą aplink savo klitorį.

6. Išbandykite „Netiesioginį prisilietimą“

Kai kurioms moterims patinka tiesiogiai liesti klitorį, tačiau daugeliui moterų ne. Vėlgi, čia nėra „teisių“ ar „neteisingumų“, o tik skirtingi kūnai. Jei jums nepatinka tiesioginis prisilietimas arba jei jis kada nors jaučiasi per intensyvus, galite pabandyti šiek tiek atsitraukti ir sutelkti dėmesį į netiesioginį prisilietimą. Taip pat verta tyrinėti, net jei jums patinka tiesioginis prisilietimas. Galite išbandyti daugybę skirtingų būdų:

• Laikykite apatinius drabužius ir perbraukite klitorį per audinį.
• Glostykite klitorio gaubtą, o ne patį klitorį.
• Suimkite išorines arba vidines lytines lūpas ir naudokite jas netiesiogiai trindami klitorį.
• Pabandykite šlifuoti prieš pagalvę.

7. Būkite lankstus

Klitoris mėgsta būti liečiamas įvairiais būdais, atsižvelgiant į tai, kaip tu esi įjungtas, kaip tau patogu su savimi ar partneriu, jūsų ciklo laiką , ar net grynas atsitiktinis sutapimas. Taigi jokiu būdu negalima tobulinti konkretaus prisilietimo ar technikos, kurią mylėsite kiekvieną kartą.

Grįžkime prie nugaros masažo analogijos. Esu pasirengęs būti tuo, kad jums buvo dienų, kai intensyvus nugaros masažas jautėsi puikiai, o kai kuriomis dienomis tokio slėgio lygis atrodė per daug. Kūno pageidavimai nuolat keičiasi. Kai tyrinėjate savo klitorį, pabandykite būti atviri įvairių tipų prisilietimams ir slėgio lygiams. Jei kas nors konkrečią dieną jums netinka, neužkabinkite. Pereikite prie kažko kito. Užuot vertinę klitorį „nepastoviu“ ar „sudėtingu“, pagalvokite, kaip šaunu, kad jis gali turėti tiek daug skirtingų patirčių!

Smagu tyrinėti!

geriausia liemenėlė be petnešėlių didelėms krūtims

Norite daugiau šurmulio sekso ir santykių aprėpties? Peržiūrėkite mūsų naują tinklalaidę,Aš to noriu, kuris gilinasi į sunkias ir tiesiog nešvarias santykių dalis, ir daugiau rasite mūsų „Soundcloud“ puslapyje.

Vaizdai: šurmulys; Giphy