7 įspėjamieji ženklai, kuriuos turėtumėte mesti

Aš turėjau daugybę darbų: nuo tarpinių darbų mokykloje iki dieninių pareigų, iš tikrųjų maniau, kad tai padarys mane laimingą, bet galų gale to nepadarė. Vienas geriausių dalykų, kuriuos išmokau iš savo karjeros, yra tai, kad atpažįstu ženklų, kuriuos turėtumėte mesti . Kaip ir aš, jūs taip pat galbūt jaučiatės (arbabūti jausmas) nelaimingas jūsų darbe ir gali būti per daug patogu ar per daug bijoti elgtis. Jei nuolat save pastebite sakydamas neigiamus dalykus apie savo darbą , nors galbūt norėsite padaryti tikėjimo šuolį - ar bent jau gerai apžiūrėti, ką darote ir ar tikrai verta.

Prieš atliekant drastiškus žingsnius, svarbu tvirtai nuspręsti, ko norite iš savo karjeros.Visada yra tikimybė, kad netoleruojate nemėgstamo darbo, jei tik galite gauti finansinę naudą. Straipsnyje, skirtame„The New York Times“, Pirmiausia pasakė karjeros rašytoja Dawn Rosenberg McKay sudarykite sąrašą visko, kas jums nepatinka apie savo darbą. Tai puikus būdas įgyti sąžiningą perspektyvą prieš priimant didelius sprendimus.

Asmeniškai, kai supratau, kad mano darbas neigiamai veikia mano psichinę sveikatą, turėjau pasikeisti. Kiekvieną vakarą grįždavau namo jausdamasis išsekęs nuo ilgo važiavimo; Kiekvieną dieną eidamas ir grįždamas iš darbo praleisdavau nuo trijų iki keturių valandų. Pats darbas buvo gana įtemptas, ir aš pamiegodavau dėl to, kad vėluodavau, bandydamas atsiimti savo laisvalaikį. aš buvaunetvarka.

kaip atlikti napoleono dinamito šokį

Prieš pasiekianttavolūžio tašką, ieškokite šių septynių įspėjamųjų ženklų ir jei jums atrodo daugiau nei nedaugelis, jums gali būti laikas apsvarstyti galimybę mesti darbą.

1. Jūs esate įtemptasViskasLaikas

„Daily Mail“pranešė apie tai darbinis stresas gali pakenkti sveikatai kaip ir antrinis rūkymas . Taigi mes čia kalbame apie gana rimtą klausimą. Jei pastebite, kad maži dalykai, kurie paprastai nesijaudintų, staiga priverčia jus jaustis įtempti ir (arba) nerimauti, galbūt norėsite tai spręsti. Galite išbandyti unikalų būdai, kaip galite įveikti stresą . Arba galbūt galite aptarti savo problemą su viršininku ar kolega arba gauti profesionalios pagalbos darbo vietose siūlomos konsultacijos kurie galėtų pagerinti jūsų proto būseną. Bet jei jūs jau išnaudojote savo galimybes ir manote, kad nebegalite susitvarkyti su įtemptu darbu, galite pagalvoti apie metimą. Jokio darbo neverta paaukoti savo sveikatos.

2. Jūs nuolat bijote kitos darbo dienos

Ar lauki penktadienio, bet tave užklumpa melancholiškas jausmas, nes žinai, kad pirmadienio rytas nėra toli? Ankstesniame darbe, kuris manęs nedžiugino, tiesiogine prasme kiekvieną sekmadienį turėčiau nuosmukį. Tai gali skambėti dramatiškai, bet jei kada nors dirbote ne jums tinkamą darbą, žinosite jausmą. Po kelių sekmadienių, kai jaučiuosi tokiu būdu, išsivesdavau save pasivaikščioti į paplūdimį, kad išvalyčiau galvą ir viską išdėstyčiau perspektyvoje: Juknedarbas jums vertas būti visiškai apgailėtinu. Sūrus oras privertė mane jaustis energinga ir apkirpti visas neigiamas mintis, švilpiančias aplink mano smegenis.

Laisvalaikiu būtinai atlikite tai, kas jums tikrai patinka, nesvarbu, ar tai būtų ryšys su gamta, ar darbas prie kūrybinio projekto. Jei viskas nepavyksta, išbandykite mano mėgstamiausią variantą: iškepkite šokoladinį pyragą. Kepimo veiksmas užims jūsų protą, jausitės, kad ką nors nuveikėte, o šokoladas leis jums geriau nusiteikti. Jei laisvalaikį leidžiate nuolat galvodami ar nerimaudami dėl darbo, gali būti laikas judėti toliau. Prastovos jums turėtų būti šventos, o jūs turėtumėte mėgautis kiekviena jos sekunde. Nešvaistyk to jausdamas mėlyną, nes skaičiuoji minutes, kol vėl grįši prie savo stalo.

3. Jūs nesusitvarkote su savo bendradarbiais

Yra „Susitvarkymo su savo bendradarbiais“ skalė, kuri prasideda nuo nepakvietimo į socialinius renginius iki patyčios darbo vietoje . Gali būti keletas priežasčių, kodėl jūsų bendradarbiai elkitės prasmingai jūsų atžvilgiu, įskaitant pavydą ar norėdami to paties paaukštinimo. Absoliutus blogiausias atvejis yra tada, kai tavo bosas tavęs nemėgsta . Kartą buvau tokioje situacijoje ir taip buvosiaubinga.

Akivaizdu, kad ir toliau stengiesi iš visų jėgų ir įdėk viską, ką darai, tačiau nepamiršk, kad gali gauti pagalbos, jei jauti, kad situacija nebeveikia. Galėtumėte eiti pranešdami apie savo bendradarbį, bet jei jums ką tik užteko ir jūs dirbate darbą, dėl kurio iš tikrųjų nesate išprotėjęs, gali būti laikas judėti toliau. Svarbu dirbti kažkur, kur jautiesi vertinamas komandos narys ir galėtum būti draugai su žmonėmis darbe .

4. Įmonė, kurioje dirbate, turi problemų

Anksčiau dirbau įmonėje apie du mėnesius, kai visiems naujokams, įskaitant ir mane, buvo pranešta, kad mes svarstome galimybę būti atleisti. Aš turėjau pasirinkimą išvykti savo noru ir gauti išmoką arba tęsti tikėdamasis, kad būsiu vienas iš laimingiausiųjų, kuris nebuvo atleistas.

Kreipėmės, kad mes, nauji vaikinai, nebūtų diskriminuojami, o atleidimo procesas vyko visame skyriuje. Atlikus šį procesą, mano darbo vaidmuo pasikeitė ir aš nedirbau to darbo, kuriam iš pradžių buvau įdarbinta. Aš galiausiai išėjau, nes maniau, kad ne su visais buvo elgiamasi teisingai viso proceso metu, ir aš nebedirbau to darbo, į kurį pretendavau. Istorijos moralas yra toks: kai pamačiau mojuojančias tas raudonas vėliavas, turėjau šokti į laivą.

baisiausi Stepono karaliaus romanai

5. Esate nuvertintas

Darbe kartais sunku rasti puikią akimirką, kad galėtum parodyti visiems, iš ko esi sukurtas; jums gali tekti patekti į postą arba jus gali nuolat apžiūrėti ir jums niekada nebus suteikta galimybė iš tikrųjų spindėti. Kita vertus, gali būti, kad pats dirbi į žemę ne tiek su „prašau“ ar „ačiū“ kaip Andrea išVelnias dėvi pradą.

Jūs taip pat galite dirbti per daug darbo ir prisiimti daugiau atsakomybės, nei to reikia jūsų pareigoms, ir jums gali kilti atlyginimas.„Forbes“pranešė apie tai užuot skundęsis, kad darbe nuvertinamas geriausia rinkti tvirtus įrodymusįrodytikad tu esi. Tikėkimės, kad tada gausite nusipelnytą kreditą. Jei jūsų pastangos nepavyks, gali būti laikas susirasti darbą ten, kur jus vertina.

koks populiariausias Helovino kostiumas 2016 m

6. Jums tai nebepatinka

Ar tu darbe sau nuobodu ? Ar kibirkštis viduje užgeso ir aistra pasirinktai karjerai ką tik paliko pastatą? Galbūt jūs pasiekėte ribą, kurią jums pasiūlys jūsų darbas, kalbant apie profesinį tobulėjimą. Man, einančiam ankstesnes pareigas, pradinis naujo darbo jaudulys dingo. Įstojau į industriją, kurioje niekada anksčiau nedirbau, atsisakęs to, kad mano svajonių darbas buvo tik svajonė. Praėjo beveik ketveri metai po to, kai baigiau mados žurnalistikos studijas, gyvenau kelias valandas nuo mados sostinės ir turėjau susidurti su skaudžia realybe, kad vis tiek turėjau sumokėti sąskaitas ir nebegalėjau dirbti mažai ar mažai. nėra pinigų. Taigi aš pasisukau į karjeros kelią visai kitoje pramonėje. Taip, iš pradžių buvo smagu, bet kai tik išmokau virves ir supratau, kad visas mano gyvenimas bus sutelktas ties tuo darbu ir karjera, dėl kurios net nesidegiau, iš tikrųjų radau savo svajonių darbą ir likusius dalykus yra istorija.

Jei jau dirbate norimoje pramonėje, viena iš galimybių būtų pažvelgti į kitas sritis ir sužinoti, ar yra kita pozicija, kuri jums būtų sunkesnė. Arba, jei jaučiate, kad patekote į lubas, o karjeros pažangai liko nedaug vietos, galbūt norėsite įsidarbinti kur nors, kur yra daug vietos augti.

7. Jūs neturite pakankamai laiko sutelkti dėmesį į savo svajonę

Svajonių darbo pavertimas realybe dažnai atrodo bauginanti užduotis, todėl daugelis iš mūsų toliau dirba saugų darbą, kad sumokėtų sąskaitas, o siela nyksta ir miršta - kalbu iš patirties kaip buvęs svajonių ignoratorius. Kita vertus, galbūt laisvalaikiu darote tai, kas jums patinka, tačiau bijote šokti į nežinomas teritorijas ir rizikuoti. Taip, galite likti be darbo, bet taip pat galite mylėti gyvenimą, gyvendami savo svajonę. Koks gyvenimas, jei net nesistengi vytis savo svajonę ?

Svarbiausia, kad dirbdami darbą, kuris gali užimti 40 ar daugiau brangių jūsų gyvenimo valandų per savaitę, turite būti laimingi. Mes gauname tik vieną kadrą į gyvenimą, todėl nustokite jį švaistyti būdami nelaimingi, nuobodūs ar nepaisydami savo svajonės. Ženk šuoliu ir pažiūrėk, kur visata tave veda!

Vaizdai: Giphy (5); CraigasGarneris , SaulėlydisMergina , AleksandrasSoloduchinas / Nepalaužti