5 priežastys, kodėl svajojate apie tornadus

Pabusti iš sapno apie tornadus sukelia stresą, švelniai tariant. Nesvarbu, ar svajojote apie suktuką tolumoje, matėte save po to, ar tiesiogine prasme sukasi ore, pavojinga atšiauraus oro forma tikrai sukelia baisų snaudimą.

Žinoma, kartais galite tiesiog atsikratyti blogo sapno ir tęsti savo dieną. Tačiau jei snūduriuojant ciklonas yra kažkas, ko norite išsiaiškinti, žurnalo rašymas gali padėti. Įsitikinkite, kad neikite tiesiai prie telefono ir neišlipkite iš lovos, Jesse Lyon, LMHC, sapnų vertėjas ir hipnoterapeutas, pasakoja Bustle'ui, paaiškindamas, kad tai padarę pamiršite, kas nutiko. Vietoj to, skirkite kelias minutes ir tyrinėkite savo prisiminimus bei jausmus, sako jis. Tai gali padėti atsakyti į tai, ką reiškia sapnai apie tornadą ir kodėl jūs nuolat juos sapnuojate.

Kai rašote dienoraštį, stenkitės prisiminti kuo daugiau detalių apie savo sapną, pavyzdžiui, kas buvo su jumis, ką matėte ir kaip jautėtės. Visi sapno aspektai turi prasmę, todėl atkreipkite dėmesį į emocijas ir simboliką, sako Lyonas.

kodėl Shannenas doherty išėjo sužavėtas

Puiku svajonėse yra tai, kad jos siūlo a pažvelgti į savo pasąmonę . Jie atneša jūsų supratimui problemas ir sprendimus, kurie yra užgniaužti ir paslėpti, kai esate pabudęs, aiškina Lionas. Užsirašydami juos, jūsų sapnai parodys jums problemas, kurių ignoruojate, ir leis įsivaizduoti galimus sprendimus. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte kelis savo svajonių apie tornadus paaiškinimus.

Jaučiate, kad reikia ką nors pakeisti

FreshSplash/E+/Getty Images

Kadangi tornadai sunaikina viską, su kuo jie liečiasi, svajonių ekspertas Atėnė Laz sako, kad svajonės apie jas gali reikšti jūsų nepripažįstamą norą nubrėžti sau naują kelią.

Jei pabudęs esate nedrąsus, jūsų sapne gali prasiskverbti tornadas ir nugriauti jus stabdančias konstrukcijas, aiškina Lazas. Kai tai suprasite, galite pradėti matyti išėjimo iš dabartinės komforto zonos naudą, galbūt išsakydami savo nuomonę, pasikeisdami ar atsistodami už save.

Rašydami dienoraštį apsvarstykite, kaip simbolika gali būti taikoma jums. Kaip sako Lazas, sapno žinutė bus tokia pat unikali, kaip ir kiekvienas svajotojas, sapnuojantis tą patį simbolį – šiuo atveju tornadą.

Esate įtemptas dėl svarbaus sprendimo

Kitas galimas aiškinimas galėtų būti tai, kaip tornadai ir sunaikinimas yra susiję su sprendimų priėmimu. Svajotojas gali diskutuoti apie persikėlimą tarp dviejų skirtingų miestų, todėl vieną naktį jie sapnuoja tornadą, kuris perskrodžia vieną potencialų miestą, apie kurį jie diskutuoja, Lazas pasakoja apie vieną pavyzdį. Tai yra aiškus pranešimas, kad tokiu atveju svajotojui persikėlimas jausis ir netgi bus sunkus, jei jis pasirinks tą tikslą.

Jaučiatės nekontroliuojamas

Pasak Lazo, tornadai taip pat yra emocijų sūkurys, o tai labai prasminga, nes jie spirale ir skrieja nenuspėjamai. Pagal šį scenarijų ji sako, kad pagalvokite, ar nesijaučiate gailestingi išorinei, galingai savo gyvenimo jėgai, dar vadinamai vaizdiniu viesulu.

Kai sapnuojate žurnalą, turite atskaitos tašką, kaip ir kada jūsų sapnuose pasirodo tornadai, sako Lazas. Per tam tikrą laiką galite pastebėti ryškius trigerius. Ir galiausiai galite sujungti du ir du, pavyzdžiui, kaip svajojate apie tornadus kiekvieną kartą, kai pamatysite konkretų draugą ar šeimos narį.

Tai gali būti ženklas, kad reikia nustatyti geresnes ribas, sako Lazas. O gal jums reikia tiesiogine prasme pasitraukti iš padėties, kad jūsų „neištrauktų“ arba kad jums reikia „susidurti su audra“, kad ji neįgautų tolesnio pagreitio, sako ji Bustle.

Turite pagrindinį nerimą

Dienos metu nerimas taip pat gali sukelti tornado sapną . Sapnai apie tornadus dažniausiai signalizuoja apie nerimą, nerimą ir stresą arba tai, kad jaučiatės priblokšti ir nekontroliuojami – pagalvokite apie nekontroliuojamą sukimąsi, Dr Holly Schiff , licencijuotas klinikinis psichologas, pasakoja Bustle. Tornadai yra stiprios, griaunančios jėgos, kurios gali būti susijusios su audringomis gyvenimo emocijomis arba dalykais, dėl kurių nerimaujate.

Jei nuolat sapnuojate stresą, tai gali būti ženklas, kad šis vidinis emocinis išgyvenimas ar suirutė įgauna didelį (ir galimai niokojantį) pagreitį, sako Lazas, ir kad jį reikia kuo greičiau išspręsti. Tada gali praversti terapija. Pakalbėkite apie tai per kitą susitikimą arba suplanuokite laiką pokalbiui su profesionalu ir sužinokite, ką jie turi pasakyti.

knygų citatos apie gyvenimą

Turite pasiekti geresnę gyvenimo pusiausvyrą

Lazas sako, kad tornadai yra ryšys tarp žemės ir oro. Taigi, jei nuolat apie juos svajojate, pagalvokite, ar jums būtų naudinga suderinti savo protą ir dvasią (atstovaujamą debesyse) ir kūną (atstovaujamą žemėje) į sveikesnę pusiausvyrą.

Pagalvokite apie tai, kur vyksta audra, ir apie savo vaidmenį sapne. Patirties intensyvumas, šiuo atveju tornado variacijos, yra susijęs su laiko žinute, sako Lazas. Jei bandote pasitraukti iš tornado kelio, jūs jau esate jame. Taigi pažiūrėkite, kas verčia jus jaustis taip, lyg jūsų gyvenime atsidurtų audra.

Jei pamatysite tornadą iš toli, tai bus mažiau baisu. Ir tai yra geras dalykas. Tai reiškia, kad esate saugesniu atstumu nuo to, kas jus trikdo. Vis dėlto laikykite tai žinute, kad turite išspręsti šią problemą dabar, kad ji nepatektų iš rankų.

Kaip nustoti svajoti apie tornadus

Nors galbūt norėsite nustoti sapnuoti tokio tipo svajones, galiausiai geriau susitaikyti su tuo, kad tai vyksta, ir pagalvoti, ką tai jums nori pasakyti.

Sapnuoti taip nuostabu yra tai, kad mums parodoma, ko mums reikia, o kartais mums reikia tornado svajonės, kuri mus įjungtų, kad iš tikrųjų galėtume nuveikti ką nors geresnio, sako Lazas. Jei sapnuojate pasikartojančius sapnus, pažiūrėkite, kokius pasikartojančius įsitikinimus ir veiksmus jūsų gyvenime reikia pakeisti.

Iš ten galite keisti, pavyzdžiui, nustatyti ribas su žmonėmis, kurie jus vargina, pagaliau priimti svarbų sprendimą arba lankytis terapijoje, kad išvengtumėte streso ir nerimo. Kai tik išklausysite sapno žinutė , jis turėtų nustoti jaustis kaip toks stiprus viesulas.

Nurodytos studijos:

moterų žiedų valdovo vardai

Edwards, C. L., Ruby, P. M., Malinowski, J. E., Bennett, P. D. ir Blagrove, M. T. (2013). Svajonė ir įžvalga.Psichologijos ribos,4, 979. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00979.

Nadorff MR, Porter B, Rhoades HM, Greisinger AJ, Kunik ME, Stanley MA. Blogų sapnų dažnis vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems generalizuotu nerimo sutrikimu: kognityvinio elgesio gydymo nerimo paplitimas, koreliacijos ir poveikis. „Behav Sleep Med“. 2014;12(1):28-40. doi: 10.1080/15402002.2012.755125. Epub, 2013 m. kovo 7 d. PMID: 23470116; PMCID: PMC3690155.

Šaltiniai:

Jesse Lyon, MS, CHt, LMHC, sapnų vertėjas ir hipnoterapeutas

Atėnė Laz , svajonių ekspertas

Dr Holly Schiff , licencijuota klinikinė psichologė