5 pagrindiniai odos priežiūros patarimai jautriai odai, tiesiogiai iš ekspertų
Rasti produktus, tinkančius jautriai odai, panašu į bandymą patekti į lazerinio tinklelio apsaugos sistemą neįjungiant pavojaus signalų, kaip tai daro plėšikai veiksmo filmuose: tai sunku. Taigi tai padeda gauti ekspertų patarimų, kaip pasirinkti jautrios odos priežiūros priemones.
Jei turite jautrią odą, vadinasi, esate didesnė tikimybė patirti nepageidaujamas reakcijas tam tikriems produktams, sudedamosioms dalims ir net oro sąlygoms. Tavo apsauginis odos barjeras gali būti silpnesnis , todėl jis tampa mažiau atsparus ir jautresnis dirginimui, bėrimams ir dehidratacijai, sakoma Dr. Ava Shamban, MD , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Los Andžele, Kalifornijoje. Šie odos tipai taip pat labiau linkę į tokias ligas kaip egzema, rožinė ir kontaktinis dermatitas , priduria ji.
Nors grubiai 60% žmonių mano, kad jų oda yra jautri , vis tiek gali būti sudėtinga sužinoti, ar jūsų veido spalva tinka šiai kategorijai. Taigi kaip tu gali pasakyti? [Jautri] oda linkusi parausti, niežti arba luptis, kai ją veikia aplinkos pokyčiai ar cheminės medžiagos, Dr. Purvisha Patel, MD, sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas Visha odos priežiūra .
kaip žinoti, ar kas nors neseka tavo „snapchat“
Iš esmės šis odos tipas yra temperamentingas. Tačiau svarbiausia, kad ji būtų puikios formos, slypi jūsų režime: kartais tereikia laikytis tinkamos odos priežiūros rutinos, sako Shani Darden , įžymybių veido meistrė ir savo vardo odos priežiūros linijos įkūrėja. Norėdami gauti ekspertų patarimų, kaip tai padaryti, pateikiame penkias auksines jautrios odos gydymo taisykles.
Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.
1. Pradėkite nuo paprasto
Esant jautriai odai, mažiau yra daugiau. Būkite paprasta – nepersistenkite atlikdami 10 ar daugiau žingsnių, sako Shamban. Kuo mažiau produktų naudojate, tuo mažiau ingredientų yra veikiama jūsų oda, o tai reiškia, kad jų yra mažesnė dirginimo rizika . Jūsų geriausias pasirinkimas? Tik naudoti odos priežiūros pagrindai : prausiklis, drėkiklis ir apsaugos nuo saulės priemonė (jei norite, gali būti pridėtas tonikas ar serumas).
Kai pajusite neigiamą reakciją į produktą, išmeskite jį, sako Shamban. O jei bandote ką nors naujo, ji siūlo atlikti pleistro testą – nedidelį kiekį užtepkite ant riešo, kad įsitikintumėte, jog nesudirginate. Labai svarbu produktus į savo kasdienybę įtraukti lėtai, priduria Dardenas. Ji aiškina, kad tokiu būdu turėsite daugiau galimybių tiksliai nustatyti viską, kas sukelia reakciją.
2. Skaitykite etiketes
Nors jautrios odos lygis gali skirtis, šie odos tipai yra labiau sudirginti dėl šiurkščių ingredientų. Be to, tai nebūtinai reiškia, kad turite vengti visų aktyvių odos stiprintuvų: tai gali reikšti, kad galite naudoti šiuos ingredientus – tik ne taip dažnai, kaip kitus, sako Dardenas apie tokius ingredientus kaip retinolis, vitaminas C ir alfa hidroksi rūgštys. . Svarbu patikrinti naudojamų produktų sudedamųjų dalių sąrašą, kad išvengtumėte įprastų dirgiklių ir kad vietoj to gautumėte raminančių, raminančių ingredientų.
Raminančios medžiagos, tokios kaip koloidiniai avižiniai dribsniai, dumbliai , erškėtuogių aliejus , skvalanas , žaliosios arbatos ekstraktas , ir bakuchiol yra draugiški jautriai odai. Valymui Patel siūlo plauti veidą labai švelniais, neutraliais valikliais ir nurodo Cetaphil kaip saugus pasirinkimas. Tai užtikrina, kad jūsų oda neparaudtų ar neuždegtų plaunant, sako ji. Patelis taip pat sako vengti putojantys valikliai nes jie gali išsausinti odą. Kol naudojate švelnų veido prausiklį, kuris atitinka šiuos kriterijus, Shamban rekomenduoja valyti du kartus per dieną.
kodėl dabar nėra Isla Fisher, matai mane 2
Jums nereikia naudoti toniko, bet jei tai darote, ieškokite švelnaus, drėkinančio ir subalansuojančio jūsų odos pH lygį. Hialurono rūgštis, rožių vanduo, alavijas ir ramunėlių ekstraktas yra puikūs ingredientai, kurių reikia ieškoti. Drėkiklio Patel sako ieškoti okliuzinės formulės , dar žinomi kaip tie, kurie veikia kaip kliūtis išlaikyti jūsų odos hidrataciją. Tai padeda ištaisyti mažyčius odos įtrūkimus ir atstatyti barjerą, sako ji. Taikykite tai du kartus per dieną.
Pasak Patelio, turėtumėte vengti bet kokių odos priežiūros produktų, kuriuose yra alkoholio (tai gali būti džiovinimas ) arba įprasti dirgikliai. Įprasti ingredientai, sukeliantys reakcijas, yra propilenglikolis, parabenai, imizadolidinilo karbamidas, fenoksietanolis, kvapiosios medžiagos ir formaldehidas, sako ji Bustle. Be to, tai padeda visada rinktis produktus be kvapiųjų medžiagų, nes kvapas gali būti a pagrindinis agresorius jautriai odai, sako Patelis.
Cetaphil švelnus odos valiklis Walmart 10 USDŽiūrėkite „Walmart“. Raminantis tonikas 7% Niacinamido Tipologija 23,80 USDŽr. apie tipologiją ROSE Ingleton MD Signature Moisturizer Sephora 85 USDŽr. apie Seforą3. Atsargiai nušveiskite
Net jautrių tipų odai reikia šveitimas. Tačiau vietoj veido šveitimo ir stiprių rūgščių Shamban rekomenduoja naudoti lengvas polihidroksirūgštis (PHA) arba vaisių rūgštis tik du ar tris kartus per savaitę. Taip pat galite naudoti alfa hidroksi rūgštis, pvz glikolio ir pieno rūgšties - bet Patelis sako vengti formulių su didesne koncentracija. Jie skirti odai nusilupti ir nušveisti, o jautri oda gali sureaguoti, pasakoja ji Bustle.
Hanskin Hyaluron Exfoliating AHA Treatment Ulta 27 USDTai yra Ulta Tatcha The Deep Cleanse švelnus šveičiamasis valiklis Sephora 16 USDŽr. apie Seforą e.l.f. Kosmetika Gentle Peeling Exfoliant Ulta 10 USDTai yra Ulta4. Padidinkite savo barjerą
Ką tudarytinaudojimas turėtų padėti jūsų odos barjeras, dar žinomas kaip jo apsauginis išorinis sluoksnis. Produktai turėtų sustiprinti odos barjerą, kuris sustiprina jūsų odos poveikį išorės [elementams], sako Patel. Norėdami tai padaryti, ieškokite amino rūgštys , niacinamidas , keramidai , peptidai ir riebalų rūgštys (pvz avokadas arba kivių sėklų aliejus ), visa tai galite rasti tokiuose produktuose kaip serumai ir drėkikliai.
Panardinimo Klur 70 USDŽiūrėkite apie Klur Marie Veronique Barrier Lipid Complex Cap Beauty 95 USDŽr. Ant kepurės grožio Alder New York kasdienis veido serumas Amazon 36 USDŽiūrėkite „Amazon“.5. Dėvėkite SPF
Visi turėtų rūpintis apsauga nuo saulės, tačiau Shamban teigia, kad jautrios odos tipai yra tokie super jautrus saulei , – kuriai reikalingas kasdienis SPF (kurį turėtumėte pakartotinai naudoti, kai esate saulės šviesoje). Jos patarimas? Ieškokite plataus spektro Mineraliniai apsauginiai kremai nuo saulės, palyginti su cheminiais, nes juos lengviau toleruoja sudirgusios veido odos .
Supergoop! Mineralinis kremas nuo saulės, SPF 50 Amazon 24 USDŽiūrėkite „Amazon“. MDSolarSciences Mineral Moisture Defense SPF 50 Dermstore 39 USDŽiūrėkite „Dermstore“. Dr. Dennis Gross Skincare Visiškai fiziškai lengvas raukšles apsaugantis plataus spektro kremas nuo saulės SPF 30 Sephora 42 USDŽr. apie SeforąNurodytos studijos:
trista ir ryan bakalauras
Fan, L. (2018). Jautrios odos barjerinės funkcijos analizė: pagrindiniai rodikliai ir riebalų sudėtis. Int J Cosmet Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29215741/
Ekspertai:
Dr. Ava Shamban, MD , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Los Andžele, Kalifornijoje
Dr. Purvisha Patel, MD, sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas Visha odos priežiūra
Shani Darden , įžymybių veido meistrė