15 dalykų, kurių turėtumėte ieškoti santykiuose

Mes visi žinome, kad neturėtumėte tiesiog norom nenorom įsivelti į pirmuosius santykius, kurie kyla lydekoje. Bet kokie yra dalykų, kurių turėtumėte ieškoti santykiuose , konkrečiai? Gerai ar blogai, mes dažnai girdime daugiau apie ką tuneturėtųtoleruoti santykiuose . Ant šio sąrašo, žinoma, yra bet kokia rūšis fizinė ar emocinė prievarta - niekada nėra gerai taikstytis su tokiu elgesiu, ir jei tu patiri tokį dalyką, tai visada yra gera mintis susisiekite ir gaukite pagalbos .

Tačiau visa tai pasakė, kad gali būti šiek tiek galvos nugraibymas atsisėsti ir išsiaiškinti dalykus, kurių tau tikrai reikia santykiuose. Žinoma, gali būti malonu susitikti su žmogumi, kuris myli romantines komedijas taip pat, kaip ir jūs, bet ar tai būtina? Jei sutiksite žmogų, kuris juos myli, galbūt pajusite, kad patekote į didžiuosius pinigus; bet ką daryti, jei sutiksite žmogų, kuris labiau mėgsta siaubo filmus, tačiau turi tikrai gerą humoro jausmą ir geras akis? Kitaip tariant, kokie yra dalykų, kurių tikrai turėtumėte ieškoti santykiuose , Nesvarbu kas? Štai kelios galimybės, tiesiai iš santykių ekspertų lūpų.

1. Atsitiktiniai gerumo veiksmai

'Jūs turite ieškoti atsitiktinių veiksmų ir gerumo', psichologė Nikki Martinez pasakoja Šurmulys. 'Tai yra dalykai, kurie jums truks. Pavyzdžiui, mano tualetinis popierius ir popieriniai rankšluosčiai buvo stebuklingai užpildyti nuo mėnesio, kai susitikinėjau su savo vyru “. Tai susiję ne tik su malonumu tau - ieškok ir žmogaus, kuris būtų malonus viduje.

„Jūs taip pat turėtumėte ieškoti žmogaus, kuris jums rūpi bent tiek, kiek jis rūpinasi savimi. Kad tavo laimė yra jų laimė ir kad jie tave myli, rūpinsis tavo poreikiais, kai tik atsiras, ir niekada dėl to nesiskųsi “, - sako Martinezas. „Jie tai daro tiesiog iš meilės. Gerumas, netikėtumas, nesavanaudiškumas yra visos gerosios savybės “.

2. Kaip jie elgiasi su moterimis

„Jei galvojate apie rimtų santykių užmezgimą su kuo nors kitu, pirmiausia pasidomėkite, kaip jie elgiasi su kitomis moterimis“. gyvenimo vedlys Kali Rogers pasakoja „Šurmuliui“. Tai labai svarbu. „Jei jie nuolat naudoja žeminančią ar patriarchalinę kalbą, atkreipia dėmesį į kačių raginimą arba siunčia nepageidaujamas nuotraukas - mes visi žinome, ką noriu pasakyti - net negalvokite apie nardymą“, - sako ji. Nors tai gali pasirodyti akivaizdu, lengva su kažkuo susigaudyti, o susitikinėjant ar įsimylėjus svarbu išlaikyti galvą.

'Jei matote, kad jo gyvenime yra mažiau nei pageidautina elgtis su seniai gyvenančiomis moterimis ... tai taip pat yra gana didelė raudona vėliava', - sako Rogersas. 'Apskritai, jei atitinkamas asmuo net negali gerbti nepažįstamų moterų, jau nekalbant apie esamas moteris savo gyvenime, tada yra tikimybė, kad ir jie jūsų negerbs', - sako Rogersas. Tiesa. O pagarba yra tokia svarbi.

3. Dalijimasis tyla

'Kaip gerai jūs ir jūsų partneris tylite?' klinikinė hipnoterapeutė, autorė ir edukologė Rachel Astarte, kuri siūlo transformacinį instruktavimą asmenims ir poroms Gydymo menas Niujorke , klausia Šurmulys. „Kitaip tariant, ar galite abu patogiai dalytis prastovomis be žodžių, be užduoties, kurią norite atlikti… be reikalo bendrauti ir bendrauti? Net abipusė meditacija laikoma užduotimi. Jei jūs ir jūsų partneris galite kartu patirti tylą, nesijaudindami išsigandę ir nesijaudindami, kad kažkas negerai, arba - dar didesnė raudona vėliava - jaučiate nuobodulį, tai yra geras ženklas, kurį galite stovėti šalia nenuspėjamos gyvenimo kelionės. Tyla yra geras suderinamumo testas.

4. Kompromisas

„Gebėjimas eiti į kompromisus yra esminis bet kokių santykių komponentas“. pasimatymų ekspertas Nojus Van Hochmanas sako „Šurmuliui“. „Gali atrodyti, kad palaikant puikius santykius viskas visada yra tobula, bet kiek tu žinai tų santykių? Ir dar svarbiau, jei santykiuose viskas visada vyks sklandžiai, tai iš kur atsiras patrauklumas ir augimas? “ Kai mes konfliktuojame - bet gerai su tuo susitvarkome ir randame galimybę eiti į kompromisus - mūsų santykiai gali augti ir keistis.

„Skirtumai daro mus įdomius vienas kitam“, - sako jis. „Nenoras eiti į kompromisus ar pamatyti dalykus kito požiūriu galų gale sukeltų nepasitenkinimą ir galų gale sukeltų šių santykių žlugimą“. Taigi ieškokite žmogaus, kuris ne visada turi būti teisus.

5. Puikūs konfliktų sprendimo įgūdžiai

„Vieno dalyko, kurio turėtumėte ieškoti santykiuose, yra geri konfliktų sprendimo įgūdžiai“, - dr. Franas Walfishas, ​​Beverly Hills vaikas, auklėjimas ir santykių psichoterapeutas pasakoja Šurmulys. „Žmonės paprastai puikiai bendrauja su šiltais ir neryškiais dalykais. Tačiau kai reikia išsiaiškinti kinkus ir nuomonių skirtumus, dėl kurių kyla nemalonios kovos, dauguma žmonių įstringa “. Įsitikinkite, kad jūsų pačių įgūdžiai šioje arenoje yra tikslūs, tada ieškokite žmogaus, turinčio tuos pačius sugebėjimus.

jillian harris justin pasutto

„Įsitikinkite, kad jūsų naujasis partneris turi sveikus, gerus bendravimo įgūdžius ir gebėjimą toleruoti kitokį požiūrį, išskyrus jo (jos) požiūrį.“

6. Panašūs santykių stiliai

„Vieno dalyko, kurio reikia ieškoti santykiuose, yra jūsų ir jūsų galimo partnerio santykių stilius“, - Shamyra Howard-Blackburn, sekso ir santykių terapeutas ir savininkas Konsultacijos užkariavime Baton Ruge, Luizianoje, pasakoja „Bustle“. „Tai reiškia, kad reikia atkreipti dėmesį į draugystę, šeimos santykius, profesinius santykius ir praeities romantinius santykius“, pažvelgti į jų išvaizdą ir paklausti savęs, ar tai atitinka jūsų pačių stilių.

„Jei jūs ir jūsų partneris sugebate užmegzti ir palaikyti santykius, tada greičiausiai abu esate patikimai prisirišę“, - sako ji. Be to, pažvelkite į tai, kaip praeityje vyko išsiskyrimai. „Tai, kaip susitvarkėte su išsiskyrimu, taip pat yra geras jūsų santykių stiliaus ir emocinės pusiausvyros rodiklis“, - sako ji. Jei gerai išsirikiuoji, gerai eini į priekį.

7. Nesutarimų įveikimas be kovų

- Ar galite dviese nekalbėdami apie sunkius dalykus? Tina B. Tessina, taip pat daktarė Romance, psichoterapeutė ir knygos autorė Meilės stiliai: kaip atšvęsti savo skirtumus , klausia Šurmulys. 'Jei yra kažkas, ko jūs nesakote, nes manote, kad jūsų datai tai nepatiktų, turite tai pasakyti, kad galėtumėte pamatyti, kas nutiks, kai nesutiksite.' Nors kartais reikia kovoti - ir aš tikrai turiu omenyjeretkarčiais- visada turėtumėte mokėti kam nors pasakyti, kas vyksta, nepriversdami jų susprogdinti.

kada kalbėti

„Mokymasis spręsti nesutarimus ir dirbti kartu siekiant sprendimo yra vienas iš svarbiausių geros partnerystės aspektų“, - sako Tessina. Be to, jūs galbūt metate save į gyvačių duobę.

8. Atskaitomybė

„Vienas dalykas, kurio visada turėtumėte tikėtis iš santykių, yra atskaitomybė“, psichoterapeutas Michelle Farris, knygos autorė 4 esminiai žingsniai kuriant pasitikėjimą savimi ,pasakoja Šurmulys. - Tai bučiuojantis pasitikėjimo pusbrolis. Pripažinimas jūsų indėlio - turint omenyje tai, ką sakote ir darote - apibrėžia atskaitomybę “, - sako ji. Nesvarbu, ką reikia ieškoti partnerio, kuris galėtų pasirodyti ir turėti savo daiktus.

„Ši savybė išskiria tave ar tavo partnerį, nes daug dažniau kaltinama ir dėmesinga tam, ką daro kiti. Pasirinkus asmenį, kuris nori turėti savo daiktus, santykiai tampa sėkmingesni “, - sako ji. Niekas nenori būti su žmogumi, kuris nenusileidžia dėl to, ką turi savo sakomų ir daromų dalykų.

9. Tu gali būti tavimi

Santykiuose jūs tikrai norite rasti žmogų, kuris jums patinka toks, koks esate. Gyvybiškai svarbu, „kad tu galėtum būti tik tu“, - dr. Ramani Durvasula, knygos autorius Ar turėčiau likti, ar turėčiau eiti: išgyventi santykius su narcizu , sako Šurmulys. Nenorite, kad jums atrodytų, jog reikia „prakaituoti kaip„ siekiantis avataras “- jūs tiesiog turėtumėte sugebėti pasirodyti ir būti savimi. Turėtumėte rasti ką nors, kas tai darydamas leidžia būti pažeidžiamam ir sąžiningam bei jaustis saugiai.

„Jei skubate į tualetą pasidaryti makiažą prieš jam (ar jai) atsibundant, nes bijote, kas nutiks, jei jis (ar ji) pamatys tikrąjį jus, tada jums trūksta to vieno dalyko“, - priduria Durvasula. . Tai nėra ilgalaikis išlaikymas.

10. Geras klausytojas

„Ieškokite žmogaus, kuris yra geras klausytojas“, - sakė Danielle Sepulveres. sekso auklėtoja ir autorius Prarasti: pusiau skandalinga buvusios mergelės istorija , sako Šurmulys. „Kažkam, kuris tikrai tavęs klausosi, rūpi, ką tu turi pasakyti ir kas tau svarbu“, - sako ji. „Jie investuoja laiką, dėmesį, susidomėjimą ir atminties jėgą“. O jei esate su geru klausytoju, jūsų santykiuose apskritai bus geriau.

„Manęs nuolat klausia patarimo, kaip gauti puikią asmeninę dovaną kitam reikšmingam asmeniui, o atsakymas visada yra tik jų klausymasis“, - sako Sepulveresas. 'Bet tai ne tik apie dovanas - kai pora klausosi vienas kito, jie iš tikrųjų jungiasi ir girdi neištartą, ir tai, kas žodžiu'. Kai tai nutiks, būsite daug laimingesni.

„Kai kažkas, su kuriuo draugaujate, gali prisiminti detales, kurių net nepagalvojote apie svarbius iš ankstesnių pokalbių, tai puikus ženklas, kad jie yra tvirtas partneris“. Ir tai leis jums jaustis gerai būdami kartu.

11. Tas pats humoro jausmas

„Turėtumėte ieškoti žmogaus, kuris juokiasi iš tų pačių juokelių ir erzina tuos pačius dalykus“, - Samantha Daniels, profesionali piršlė ir „Dating Lounge“ pažinčių programa , sako Šurmulys. „Jūs praleisite begalinį ir, tikiuosi, nuostabų laiką su savo svarbiausiu asmeniu, taigi, jei jis (ar ji) mėgsta pabūti su savo partneriais ir jums atrodo, kad jie yra nepaprastai erzinantys, ar jums patinka slaptas humoras ir jis net nesutrūkinėja šypsena per vieną iš tų filmų, jūs tikriausiai netinkate vienas kitam “. Net jei šis žmogus jums tikrai patinka, panašus humoro jausmas (ir panašus požiūris į erzinančius gyvenimo aspektus) yra tikrai labai svarbus.

'Jūs norite būti su žmogumi, su kuriuo turite daug bendro ir tikrai galite mėgautis vienas kito draugija', - sako ji. Jei tai turite, esate auksinis.

12. Ryšio palaikymas

Kai per dieną kreipiatės į partnerį, kaip tai atrodo? „Poros stengiasi atkreipti vienas kito dėmesį per dieną, nesvarbu, ar tai yra palaikymas, pokalbis, susidomėjimas, žaidimas, patvirtinimas, ryšio jausmas ar meilė“, santykių treneris ir terapeutas Anita Chlipala pasakoja „Šurmuliui“. „Kiekviena iš šių akimirkų yra galimybė susisiekti su savo partneriu. Žmogus turėtų ieškoti žmogaus, kuris į juos reaguotų, arba bent jau pripažįsta juos, kai bando atkreipti jų dėmesį, nes tai rodo, kad jis tenkina jūsų emocinius poreikius arba bent jau bando “.

Žinoma, jūsų partneris negali atsakyti kiekvieną kartą, kai siunčiate tekstą, ir dauguma iš mūsų dienos metu negali kalbėti telefonu. 'Ne kiekvienas bandymas bus pripažintas', - sako Chlipala, - tačiau poros gali geriau suvokti, kai kiekvienas asmuo bando užmegzti ryšį su kitu, kad sustiprintų savo santykius. '

13. Tikras susidomėjimas jumis

„Turėtumėte ieškoti žmogaus, kuris jus domina“, - Stefanie Safran, Čikagos „Introductionista“ ir Stef ir miestas , sako Šurmulys. „Jei jie nori iš tikrųjų skirti laiko ir pažinti jus praleisdami laiką kalbėdami, kartu darydami reikalus“, - sako ji ir siūlo tai padaryti, kol dar nėra per daug artumo; tai parodo, kad tai daugiautune tik greitas fizinis potraukis.

„Duokite šiam asmeniui užuominas apie jums svarbius dalykus, galbūt tai, kad jums patinka iki antradienio planuoti savaitgalį, galbūt tai, kad jums patinka tam tikras restoranas ar sporto komanda, bet leiskite jiems parodyti, kad jie klausosi jūsų pokalbiai apie tai, kas priverčia tave pažymėti “, - sako ji. Jei jūsų partneris juokiasi iš jūsų planavimo poreikio ar mano, kad jūsų mėgstamas restoranas yra nuobodus, gali būti protinga tai aptarti su jais anksčiau nei vėliau.

14. Tikras susidomėjimas jų sveikata

„Santykiai turi turėti sveikatą - ne tik emocinę, bet ir fizinę“, - „Paust“ sako „Bustle“. „Jei jūsų partneris nesirūpina jūsų ar savo fiziologija, jūs galų gale dažnai tuo piktinsitės; Aš visą laiką matau tai su sutuoktiniais, kur vienas partneris rūko, o kitas ne, ir tai tampa pleištu, nes tas priežiūros trūkumas, pradedant rūkymu, (ne) saugos diržo nešiojimu, neprausimu į dušą “, gali iš tikrųjų sutrikdyti asmuo, kurisdarokuri.

Iš savo patirties galiu pasakyti, kad dabar kabinose prisisegiu saugos diržą, ko niekada nedariau anksčiau, nei susipažinau su savo vaikinu. Kad ir koks būtų atvejis, jei jūsų partneriui tai nerūpi, o jūs tai darote, tai nebus gražu. „Tai gali būti savisaugos trūkumo simbolis“, - sako Paiva. „Evoliuciškai kalbant, mes norime, kad partneris norėtų gyventi ir būti stiprus, o ne tas, kuris velniškai nusiteikęs būti auka“. Taip!

15. Vienatvė

„(Pažvelk (kaip gerai jūs abu elgiatės su atitinkama vienuma, - sako Astarte Šurmuliui) Švenčiame vienatvę , Raginu poras vienatvę vertinti kaip santykių sveikatos priemonę “. Nors gali būti viliojanti praleisti visą dieną kiekvieną dieną kartu, svarbu turėti atskirą darbinį gyvenimą ir laikas nuo laiko praleisti atskirai.

prisimena jenny lind lovelė

„Skirti laiko sau gali atrodyti egoistiška, tarsi vengtume savo partnerio“, - sako ji. 'Iš tikrųjų trumpas vienatvės laikotarpis įkrauna mūsų sielą ir leidžia mums dar daugiau duoti savo partneriams ir patiems santykiams'. Kas gali būti geriau už tai?

Vaizdai: Fotolia; Giphy