15 garsinių knygų, kurias galite išbandyti
Nuo „Spalvų bėgimo“ iki „Disney Princess“ pusės maratono rasite daugybę puikių galimybių patekti į grindinį, jei esate bėgikas. Ir ar jūs tik pradedate arba tu patyręs ekspertas , arba nukrentate kur nors tarp jų, gali prireikti kažko, kas motyvuotų treniruotę, tokių kaip šie garso knygos, skirtos paleisti . Jei dar neišbandėte, išgirskite mane.
Galite sugriebti „iPod“ ir skambėti skambesnei muzikai („Lizzie McGuire“ filmasgarso takelis? Taip, prašau), bet šimtą kartų išklausius tą patį grojaraštį, jis gali prarasti savo jėgas. Be to, labai sunku klausytis tos muzikos ir nemokėti dainuoti kartu, nes tu neturi kvapo ir galvoji apie savo sofą ir „Netflix“. Er, turiu omenyje, sutelkiant dėmesį į jūsų kvėpavimą ir žingsnį.
Taigi, kodėl gi ne pakratyti ir vietoj to paklausyti kai kurių garso knygų? Visų pirma, jūs jausitės pasiekęs daugelį užduočių, nes skaitote IR dirbate tuo pačiu metu. Antra, galite pasistengti pasiekti tikslų, kurių niekada nemanėte pasiekti, bėgdami dėl teisingodar vienas skyrius. Ir galiausiai galite taip pasimesti knygoje, kad net nesuprantate, kiek mylių nubėgote, ir staiga esate bėganti superžvaigždė. Yra tiek daug galimybių, kad bėgimai būtų šiek tiek literatūriškesni, pradedant trumpesnėmis knygomis, kurių reikia klausytis neskubant bėgioti, ir ilgų knygų, skirtų sunkių maratonų bėgikams.
Trumpiems Jogams
Svarbiausia būti uždirbtampateikė Oskaras Wilde'as
Klausymo trukmė:1 valanda ir 41 minutė
dauguma erotinių filmų „Netflix“
Ši garsinė knyga, skirta laikrodžiui, praleidžiama mažiau nei per dvi valandas, puikiai tinka bėgiojimui. Be to, kadangi tai pjesė, garsinė knyga yra dramatizuota - tai reiškia, kad skirtingus aktorius skaito kiekvieną dalį. Klasikinė Wilde pasaka yra linksma ir privers jus juoktis iš įprasto bėgimo skausmo, turiu omenyje, linksmą.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Vidurvasario nakties sapnasWilliamo Shakespeare'o
Klausymo trukmė:2 valandos ir 7 minutės
Nesvarbu, ar esate laisvalaikio bėgioti gražiame parke, ar ant bėgimo takelio sporto salėje, Šekspyro humoro kupinas spektaklisVidurvasario nakties sapnaspuikiai tinka skristi laikui. Tai šmaikštus, vasariškas ir dar kartą dramatizuotas ir privers pasijusti taip, lyg bėgtum per pasakų alsuojantį Atėnų mišką.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Varžto posūkispateikė Henry Jamesas
Klausymo trukmė:4 valandos ir 12 minučių
Kita vertus, jei jums reikia kažko šiek tiek intensyviau, kad motyvuotumėte savo bėgimą, Henry Jameso trilerisVaržto posūkisyra trumpas (ir baisus) variantas. Jauna guvernantė stebi du šiurpius vaikus šioje gotikinėje vaiduoklių istorijoje, kuri tikrai padidins jūsų širdies ritmą, jei jis dar nėra padidėjęs nuo jūsų bėgimo.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Ar visi bėga be manęs? (Ir kiti rūpesčiai)autorius Mindy Kaling
Klausymo trukmė:4 valandos ir 37 minutės
Vėliau gal humoras yra geriausias būdas. Nuotaikinga Mindy Kalingo autobiografija yra dar geresnė garso knygų forma, nes pati Mindy skaito kūrinį. Jos darbo etika įkvėps jus įsitempti į savo bėgimą, ir jūs galite gauti papildomą ab treniruotę iš juoko, nes ji yra tokia linksma ir nuostabi.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Autostopininko galaktikos vadovaspateikė Douglasas Adamsas
Klausymo trukmė:5 valandos ir 51 minutės
- Neišsigąskite. Ar tai citata išAutostopininko galaktikos vadovas, ar mano vidinis monologas kiekvieną kartą bėgant? Hm, abu. Anglas Arthuras Dentas po Žemės sunaikinimo atsiduria kosmose, o jo nuotykiai yra puikus pabėgimas bėgimo metu.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
10k treniruotėms
Keistas šuns nutikimas nakties metuautorius Markas Haddonas
Klausymo trukmė:6 valandos ir 6 minutės
Pagrindinis veikėjas Christopheris Boone'as, penkiolikmetis, turintis Aspergerio sindromą, tiria kaimyno šuns mirtį šioje gražiai sukurtoje istorijoje. Christopherio pasaulis yra toks apibendrintas, kad jūsų treniruotė pralėks klausantis, todėl tai bus puikus pasirinkimas, leidžiantis patekti į 10 tūkst.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Sienos gėlių privilegijospateikė Stevenas Chbosky
Klausymo trukmė:6 valandos ir 23 minutės
Šioje pilnametystės istorijoje 15-metis Charlie naršo vidurinę mokyklą, šeimos gyvenimą ir draugystės pradžią bei pabaigą. Ši knyga yra juokinga ir jaudinanti, širdį draskanti ir viltinga, ir jus taip užplūs Charlie gyvenimas, kad staiga pažvelgsite žemyn ir suprasite, kad nubėgote daugiau nei šešis kilometrus.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Bridžitos Džouns dienoraštisautorė Helen Fielding
Klausymo trukmė:8 valandos ir 27 minutės
Kaip žmogus, nuolat kuriantis užduočių sąrašus, pajutęs įkvėpimą sveikatos tinklaraščių ir šviežių avokadų nuotraukų, galiu sieti su Bridget Jones. Jos nuolatinis noras tobulėti ir iš naujo sugalvoti gyvenimą yra puiki motyvacija treniruotei, nes galų galeBridget Jonesyra apie šiuolaikinę Elizabeth Bennet, kuri perima savo gyvenimo kontrolę. Kalbėk apie įkvėpimą!
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Stephanie Perkins „Ana ir prancūziškas bučinys“
Klausymo trukmė:10 valandų ir 29 minutes
Kartais jums tikrai reikia lengvos, mielos, jaunų knygų Paryžiuje, ir viskas.Ana ir prancūziškas bučinyspuikiai tinka tiems laikams, kai norite leisti mielam romantiškam romanui. Be to, skaitydami galite apsimesti, kad bėgate Prancūzijos gatvėmis kiekvieną kartą, kai pagrindinė veikėja Anna keliauja per miestą.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Mergina traukinyjeautorius Paula Hawkins
Klausymo trukmė:10 valandų ir 59 minutes
Tai bestseleris trileris puikiai tinka bėgikams, kuriems reikia adrenalino smūgio, kad galėtų pabėgti, nes tai leis jums greitai plakti širdį. Perskaityta trijų skirtingų pasakotojų, ši istorija prasideda, kai pagrindinė pasakotoja Reičelė pamato kažką šokiruojančio per traukinio langą. Tai greitas, jaudinantis, paslaptingas ir puikus skaitinys, leidžiantis išlaikyti bėgimą.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Maratono treniruotėms
Nepertraukiama: Antrojo pasaulinio karo istorija apie išlikimą, atsparumą ir išpirkimąautorius Laura Hillenbrand
Klausymo trukmė:14 valandų
NuoNenutrūkęsseka Louie Zamperini, kuris buvo olimpinių distancijų bėgikas, istoriją, tai itin motyvuojanti knyga, kurios reikia klausytis bėgant. Zamperini išgyvena neįtikėtinus šansus - nuo 47 dienų plauste jūroje iki metų, praleistų Antrojo pasaulinio karo belaisvių stovykloje. Jo atsparumas įkvepia ir labai skatina ilgą laiką (ir kasdieniame gyvenime).
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Ištikima vietapateikė Tana French
Klausymo trukmė:16 valandų ir 17 minučių
Frankas Mackey mano, kad jo vaikystės numylėtinė Rosie paliko jį seniai - prieš tai, kai jie turėjo kartu pabėgti. Tačiau po metų jos lagaminas atsidūrė jų susitikimo vietoje, ir Frankas pradėjo tyrinėti šią neišspręstą savo praeities paslaptį. Šis šiurpinantis trileris puikiai tinka išlaikyti jus ilgais bėgimais, nes niekaip negalite nustoti klausytis, kol nesužinote, kas nutiko Rosie prieš visus tuos metus.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Emapateikė Jane Austen
Klausymo trukmė:16 valandų ir 38 minučių
Linksma ir šmaikšti Emma Woodhouse, piršlio ypatinga, istorija puikiai tinka Jane Austen gerbėjams, keliaujantiems. Ema visada stengiasi tobulinti save ir aplinkinius, tad kodėl gi neišklausius jos istorijos dirbant? Juk klasikinis filmasNesąmoningabuvo paremtas šiuo klasikiniu literatūros kūriniu, todėl Cher Horowitz (su jaPlieninės bandelėsvaizdo įrašas ir labai 90-ųjų treniruotės atgaivinimas) visiškai pritartų.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Anna Kareninapateikė Levas Tolstojus
Klausymo trukmė:38 valandos ir 5 minutės
Gerai, taigi nė viena iš pirmiau minėtų garsinių knygų nėra pakankamai ilga, sakote? Na, jei jums reikia kažko šiek tiek ilgesnio,Anna Kareninayra jums skirta audioknyga. Beveik 40 valandų žiūrėdamas garso knygas, ši klasika pasakoja apie turtingo socialisto istoriją ir romaną su viliojančiu grafu Vronsky. Galbūt norėsite ir nenorėti kai kurių audinių laikyti bėgimo šortų kišenėje, kai pasieksite pabaigą.
Norėdami nusipirkti, spustelėkite čia.
Monte Cristo grafaspateikė Alexandre Dumas
Klausymo trukmė:43 valandos ir 15 minučių
Anna Karenina vis tieknepakankamai ilgai? Jūs esate rimtas bėgikas ir jums kažko reikiadar ilgiau? Na, atėjo laikas pasiimti Alexandre Dumas 'kopijąMonte Cristo grafas. Ši knyga pasakoja apie Edmondą Dantèsą ir jo daugybę nuotykių. Peržengę šią epinę audioknygą, jūs tikrai būsite maratono finišu.
