12 patarimų sėkmingiems atviriems santykiams

Trumpai gyvenime turėjau žmoną ir merginą. Na, tai tik tam tikra tiesa. Gėjų santuoka mano valstybėje nėra legali, todėl aš to nedariautechniškaiturėti žmoną. O mano „draugės“ etiketės iš tikrųjų nebuvo jos dalykas. Tačiau aiškumo sumetimais naudosime tuos du terminus. Trumpa istorija: praleidau daug laiko mokydamasi kaip išgyventi atvirus santykius ir dažniausiai mokosi sunkiai. Mano žmona septynerius metus buvo šiltasis visatos centras. Ji vienareikšmiškai buvo mano geriausia draugė ir mano gyvenimo meilė. Ji ketino būti mano vaikų motina. Turėjome tikslų. Namai. Šunys. Bauginantis skaičius sąnarinių sportinių kelnių. Tai buvo tobula.

ar tu gali mylėti du žmones vienu metu

Iki tos dienos, kai grįžau namo ir atradau, kad ji mane apgaudinėja. Kadangi mane taip apakino šis išimantis sielvartas ir kadangi tuo metu nelaimėjau jokių apdovanojimų už savigarbą, tiesiog negalėjau jos paleisti. Pažadėjau jai, kad ji gali mylėti mus abu. WTF, tiesa? Kodėl pasaulyje kas nors galėtų leisti savo asmeniui būti su kitais žmonėmis? Aš girdžiu tave. Kurį laiką jaučiausi panašiai. Tiesa, tai, kad esi nemonogamas, nebūtinai rodo nesveikų santykių ženklą. Iš tikrųjų reikia daug meilės, pasitikėjimo, abipusės pagarbos ir bendravimo, kad tai veiktų. Ir daugelis žmonių su džiaugsmu priverčia tai dirbti. Aš pagalvojau: „Kodėl gi ne mes, tiesa?“ Galbūt jūs turėjote tą patį minties procesą su savo partneriu. Jei taip yra, nes jūs priimate bet kokius sprendimus, štai ką išmokau ir ką turėtumėte žinoti:

1. Kompersija: išmok ją. Gyvenk.

Suglaudinimas yrakarštas žodis ne monogamijos bendruomenėje. Tai idėja, kad partnerio laimė tave daro laimingą. Pagalvokite apie tai kaip apie priešingumą pavydui. Kompersija privertė mane iš savo galvos ir leido pasijusti dėkingam už tiek daug naujos laimės mūsų gyvenime. Geriausiomis dienomis galėsite patirti džiaugsmą visiškai nauju būdu. Pamatysite laimingą partnerio švytėjimą ir nusišypsosite. Blogą dieną visus sumaišytus gėrimus įvardysite kaip „kompresus“.

2. Įsitikinkite, kad abu esate tame pačiame puslapyje.

Jei jūs ir jūsų partneris nesate vienodai suinteresuoti atverti dalykų, nuo pat pradžių esate pasmerktas. Jei iš manęs sužinosite tik vieną dalyką, tebūnie tai. Privalai, privalai, turi būti tame pačiame puslapyje. Jei aš tikrai nuoširdus sau, nenorėjau būti atviruose santykiuose, tiesiog nenorėjau prarasti savo asmens, o jei tai tu, tai niekada neveiks. Natūralu, kad turite baimių ir abejonių, bet tikrai turite būti sąžiningi sau ir savo partneriui dėl visko, ką jaučiate. Visada. Ir ne tik įeinant. Turėsite reguliariai registruotis ir iš naujo sukalibruoti šį dalyką.

3. Patikrinkite savo savivertę ir palaikymo sistemą.

Jei kartais esate vargstantis, karštas netvarka, kaip aš, galite kovoti daugiau nei vidutinis lokys. Man reikėjo nuolat patvirtinti žmonai, kad ji mane myli. Kad nieko blogo nepadariau. Kad manęs pakako, viskas vien tik iš savęs. Kad jos jausmai kitam žmogui neturi nieko bendro su jos jausmais man. Tai yra savigarbos minų laukas, ypač jei nesate patikimiausioje vietoje. Aš rekomenduoju patarėją. Buvo tiek daug dalykų, kuriuos norėjau išmaišyti, bet negalėjau su niekuo kalbėtis iš savo draugų ratų. Tai, sužinojau, yra įprasta patirtis.

4. Nustatykite taisykles.

Atviri santykiai neveikia be taisyklių. Mūsiškiai buvo gana standartiniai: Jokių bendrų draugų ar šeimos, ne mūsų namuose, nėra išvykimo, DETALI INFORMACIJA. Paskutinis buvo klijai, kurie laikė visa tai kartu. Nenorėjau žinoti. Kiek vyko vakarienės stalo pokalbis, mes buvome monogamiški pora. Galbūt turite daugiau ar mažiau taisyklių, ir jos nuolat tobulės. Tačiau bendra sistema suteiks jums šiek tiek proto.

5. Priimkite tai, kad negalite reguliuoti jausmų.

Jei kuri nors iš jūsų taisyklių sutelkia dėmesį į emocijų ribojimą ar įsimylėjimą, jūs pasirenkate nesėkmę. Iš pradžių bandėme tai padaryti. Mūsų taisyklė pirmoji buvo „Mylėk tik mane!“ Tai tiesiog nėra realu. Kuo daugiau laiko praleidau su savo mergina, tuo sunkiau už ją papuoliau. Aš nesu žmogus, galintis atskirti seksą nuo meilės, nesvarbu, kokių taisyklių sau sakau, kad jų laikausi. Priimkite, kad jūsų širdis ne visada padarys tai, ko norite,

6. Pasiruošk praleisti sunkias dienas čia ir ten.

Tai, kad jūs turite savo pyragą ir jį suvalgote, nereiškia, kad glazūra retkarčiais neskanauja apmaudo. Nenoriu atrodyti neigiamai, bet tai yra gana dažna tiesa. Pavydas yra tai, ką jūs tikrai turite išmokti įvaldyti ir greitai, arba jis jus praras. Tie kankinantys laikai nebuvo įprasta, bet būna. Tu žmogus. Mano patarimas? Neišmeskite. Susitelkite į gėrį ir darykite viską, ko reikia, kad išeitumėte iš tos galvos erdvės, ASAP.

7. Gaukite planuotoją.

Tai gali atrodyti kažkas kvailo, bet laikrodis dabar yra jūsų nemezė. Laiko niekada nepakaks. Mano mergina jautėsi silpna, nes gyvenau su žmona, todėl ji gaudavo daug laiko. Žmona buvo įpratusi, kad daugiausiai naktų būnu namuose, o dabar, kai nebuvau, ji norėjo, kad aš ten būčiau labiau nei bet kada. Tiek nauja meilė, tiek sena meilė reikalauja daug puoselėjimo, o pusiausvyros veiksmas reikalauja subtilumo. Aukštyn? Gana glostanti būti tokia paklausa.

8. Pasiruoškite VISIEMS JAUSMAMS.

Jums niekada netrūks nuostabių jausmų sveikuose, atviruose santykiuose. Pirmieji bučiniai, nauji santykių drugeliai, įvairios meilės rūšys. Jūs gaunate medaus mėnesio laikotarpius, romantiką, daug sekso ir daug linksmybių. Jaučiatės tikrai geidžiamas ir pasisekė. Tiesą sakant, kartais aš buvau tokia laiminga, kad atrodė per gerai, kad būtų tiesa, jog galėčiau mylėti dvi nuostabias moteris taip intensyviai, bet skirtingai. Bet aš taip pat susidūriau su kaltės jausmu ir gėda, kai suabejojau savo charakteriu ir morale. Kartais jaučiau, kad plaukiu, o kartais - kad skęstu. Nerimavau, kad per daug myliu savo merginą, nes nauja meilė yra tokia jaudinanti. Vėl: Taigi. Daug. Jaučiasi.

9. Pašalinkite palyginimą iš savo gyvenimo.

Kažko, ko turėjau išmokti giliai, buvo mintis, kad du žmonės neprivalo dalyvauti varžybose. Meilės netrūko. Ir abu santykiai gali būti skirtingi, jei vienas neturi būti geresnis už kitą. Leiskite pasiūlyti pavyzdį. Kai žmona mane pabučiavo, aš ištirpau. Tai buvo šiltas ir nesąžiningas oksitocino kokteilis, kuris skleidė šilumą, džiaugsmą ir norą per mano kūną. Tai buvo stulbinamai nuostabu. Kai mano mergina mane pabučiavo, tai buvo elektra. Pajutau skubėjimą nuo viršugalvio iki kojų dugno. Mano oda dilgčiojo. Mano širdis lenktyniavo. Mano vidus virto koše. Tai buvo stulbinamai nuostabu. Jei tuo metu manęs paklausėte, kuris bučinys buvo mano mėgstamiausias, negalėjau išsirinkti.

10. Pasiruoškite teismui.

Žmonės į atvirus santykius reaguoja tikrai intensyviai, pirminiai. Niekas to negaus. Pirmoji mergina, su kuria nuėjau į pasimatymą, atsisakė dalykų, nes ji teigė, kad akivaizdžiai nesigerbiau savęs, jei leisdavau kam nors pasidalinti. Mes niekada nesakėme savo šeimoms. Visi susidūrėme su žmonėmis, kuriuos pažinojome būdami pasimatymuose, ir stengėmės rasti žodžius, kad viskas gerai būtų. Nesijaudinkite dėl to per daug. Tai tavo gyvenimas. Negalite kontroliuoti, kaip kiti reaguoja, tačiau verta pagalvoti, kaip elgsitės su savo reakcija.

Bet kokiu atveju atviri santykiai tinka ne visiems. Ir tai gerai. Jei galiu jums palikti vieną paskutinį patarimą, tai yra šis: jei manote, kad po šio straipsnio viską supratote, tikriausiai vis tiek ne.

Vaizdai: „WavebreakmediaMicro“ / Fotolia; Giphy (10)